TRENING CYKLICZNY WYSKOKU

Wrocilem z pod M1. Spotkałem sie z kumplami z mojej klasy (zawodnicy - grali, ale pozniej). Kuuuuurde z tego co tam obczaiłem to musze sie nauczyc tak przepychac na chama, bo to podstawa jednak...dzisiaj tez ide pograc z ziomami w kosza

Czasami mnie śmieszą twoje posty AND . Trza się nauczyć pchać na chama :D

DUDEK bo And się taki urodził Joke oczywiście. Ja zakwasów też nie mam, tylko to przemęczenie, pewnie z racji wieku. Od wczoraj wpiepszam banany na szybszą odbudowę mięsni i mniej gram w kosza (cholerne meszki powróciły po nieobecności podczas deszczowych dni). A w kosza to nie mam z kim grać, więc trenuję głównie rzuty z wyskoku, drybling i wejścia pod kosz. Z rzutem z wyskoku nawet mi już nieźle idzie. Jak gram z kimś (raz na 2-3 tygodnie) to jaką ma zgache, wchodze pod kosz, zatrzymuję się i rzucam z odskokiem to tyłu, tak dobija przeciwnika, że szok Fajna sprawa jak już się dobrze opanuję wejścia i szybkie rzuty z wyskoku, przeciwnik boi się, czy ma kryć cię przed rzutem czy przed wejściem pod kosz.

Dzisiaj kur.wa ubieram buty, koszulke i spodnie AND 1 mada faka everybody pomarańcze, wszyscy tańczą i ja tańcze i ide na BASKET. Jestem groźnie i bojowo nastawiony. Będe się pchał na chama jak po mięso w makro ! Tym razem mówie, że ja bede rozgrywał ! Jestem rambo ! Jestem mada faka ! Jestem pomarańczem ! Teraz ide ściąć włosy na krótkie czekeraut !

NOBODY CAN STOP HIM !

lol

Zapomniałem własnie tej buzki dodac na koncu --->

Jednak nie zartuje ale bedzie ubaw ku.rwa juz to czuje.

ps: i pewnie wiecie, ze jak dzisiaj na koszu nie bedzie nikogo to wyrwe wszystkie trzy kosze razem ze słupami i je zjem ?

Zmieniony przez - And_Sport w dniu 2004-07-17 17:15:22

no wreszcie sfd działa :D no wiec musze sie pochwalić ze na koszu ok. 300cm zrobiłem windmilla :D

tez byłem teraz pod M1 przed chwila wrocilem =] co prawda wiecej piłem niz oglądałem :D , a ze na scenie tanczyli breaka to mnie znajomi wypchneli na scene i tez sobie zatanczyłem po browarkach normalnie kosmos miałem w głowie , zwlaszcza na takim słońcu :D aa no i w sumie moglismy startowac nie bylibysmy ostatni raczej =]

Co to jest to M1?

takie centrum handlowe duze :D

AhA, toście się nie spotkali menele?