jj ptak

22 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

786

przeczytanych postów

3354

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.12.2009 (20:45)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Are you born to swim? jeden z artow na bbc.com w dziale sports academy (bardzo polecam tam troche poszperac bo duzo ciekawych rzeczy mozna znalezc) pozwolilem sobie szybko strescic/przetlumaczyc: czy mozesz plywac jak ryba? dr. k. thomson, fizjolog w english	24	2005-03-06 13:35
Inne dyscypliny	Kofeina w plywaniu znalazlem ciekawy art o kofeinie w plywaniu: http://www.wa.swimming.org.au/articles/article.asp?groupid=6&articleid=653 wogole cala stronka jest bardzo ciekawa, wkoncu plywanie to jeden ze sportow narodowych w australii. ale kilka spraw mnie	6	2005-02-06 12:58
Inne dyscypliny	50m dowolnym pytanie dotyczace taktyki na tym dystansie. wiem ze to bardzo krotki dystans i nie ma co kombinowac ale mam pytanie czy jak plyne to machac rekami na maksa tak ze czujesz jak woda ''omija'' dlonie czy raczej ruch rak wolniejszy tak by czuc staly	25	2002-05-16 09:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	jj ptak - wszystkiego NAJ	2006-01-27 22:14
Inne dyscypliny	jj ptak - wszystkiego NAJ	2006-01-27 14:52
Inne dyscypliny	jj ptak - wszystkiego NAJ	2006-01-27 14:30
Inne dyscypliny	jj ptak - wszystkiego NAJ	2006-01-27 09:58
Inne dyscypliny	Dziewczyny i Chłopacy SFD	2005-11-26 10:37
Inne dyscypliny	Jak to zrobic?	2005-10-23 19:36
Inne dyscypliny	Dziewczyny i Chłopacy SFD	2005-10-23 19:31
Inne dyscypliny	Łydki podczas pływaniu	2005-10-23 15:18
Inne dyscypliny	Dziewczyny i Chłopacy SFD	2005-10-23 15:14
Inne dyscypliny	Dziewczyny i Chłopacy SFD	2005-10-23 15:14
Inne dyscypliny	Dziewczyny i Chłopacy SFD	2005-10-23 15:08
Inne dyscypliny	Dziewczyny i Chłopacy SFD	2005-10-23 15:04
Inne dyscypliny	Jak to zrobic?	2005-10-23 14:36
Inne dyscypliny	Wszystko o pływaniu	2005-10-23 14:34
Inne dyscypliny	Jak to zrobic?	2005-10-23 14:21
Inne dyscypliny	Dziewczyny i Chłopacy SFD	2005-10-23 09:35
Inne dyscypliny	Wszystko o pływaniu	2005-10-23 09:26
Inne dyscypliny	Dziewczyny i Chłopacy SFD	2005-10-22 20:33
Inne dyscypliny	Dziewczyny i Chłopacy SFD	2005-10-21 07:48
Inne dyscypliny	Dziewczyny i Chłopacy SFD	2005-10-20 19:33
Inne dyscypliny	Dziewczyny i Chłopacy SFD	2005-10-20 19:31
Inne dyscypliny	Dziewczyny i Chłopacy SFD	2005-10-20 19:28
Inne dyscypliny	Jak to zrobic?	2005-10-20 19:27
Inne dyscypliny	TRENING PŁYWACKI	2005-10-19 16:48
Inne dyscypliny	Dziewczyny i Chłopacy SFD	2005-10-19 12:39
Inne dyscypliny	Dziewczyny i Chłopacy SFD	2005-10-18 19:32
Inne dyscypliny	Dziewczyny i Chłopacy SFD	2005-10-18 19:28
Inne dyscypliny	Dziewczyny i Chłopacy SFD	2005-10-18 13:31
Inne dyscypliny	Dziewczyny i Chłopacy SFD	2005-10-18 12:46
Inne dyscypliny	Dziewczyny i Chłopacy SFD	2005-10-18 10:53