często

jezeli chodzi o WYP3 jak dla mnie są tak naprawde pionierami tego gówna w polsce ;) mam ich kazdą płyte i dosc czesto do nich wracam pomimo tego ze te te projekty maja juz swoje lata ... Szczególnie " TRZY " jak dla mnie - klasyk. do Dziś lubie i szanuje Borixona... Wojtas moze juz sie wypalił bo jego solowa płyta moim zdaniem jest [...]

[...] są fakty... i poza tym Ch*j mnie obchodzi co ktoś robi poza rapem, ważne zeby grubo pizgał własnie tak jak robi to Tede... poza tym za oceanem "posprzedawał" sie prawie każdy i nie robi sie z tego wielkiego HALO niestety u nas jescze do tego nie dojrzano... poza tym komercja jest okay poki jest dobra a taka często bywa... pozdrawiam

Gabon - Honduras? %-) Moim zdaniem Urugwaj może być czarnym koniem, wyeliminowanie Argentyny dużo znaczy, a dodatkowo zagrają m.in. Suarez i Cavani. Z Afryki przyjeżdżają mało znane ekipy, ale często w turniejach olimpijskich, jak w każdych rozgrywkach z ograniczeniem wiekowym, drużyny z tego kontytnentu potrafiły namieszać.

[...] siebie tak z 5 -10 cm odstępu, zawsze napinaj mięśnie brzucha, podkurcz nogi w kolanach. 2. :dobrym sposobem na wzmiacnianie ramion jest rada kolegi czy duzo duzo duzo i często 3. : innym równie skutecznym sposobem wzmacniania ramion w podciaaniu jest wykonać tyle powtórzeń ile zdołasz a potem: --- a: prosisz kogoś o pomoc zeby trochę cię [...]

[...] pseudo rzeczową wiedzą ,,farmaceuty '' poczytaj troche o antybiotykach i na co są one wypisywane i po co , antybiotyki są szkodliwe tylko stosowane za długo , za często ,nieumiejętnie blondynko(ten lek max 7 dni z rzedu na małych obszarach skóry) . Więc na przyszłość słuchaj się kompetentnych ludzi,czytaj ulotki i nie powtarzaj [...]

[...] 200 Z węgli I obserwować ? Tez nie chce zeby mnie bardzo ulalo. Nie miałbym problemu drzemke walnąć i iść na trening, nawet myślałem o jakieś mocnej przedtreningowce, często mi to pomaga gdy brak sił. Dodałem zdjęcie jedyne jakie mam aktualne, wiem, że rozmazane, ale nie będę wklejał zdjęcia z przed 4 miesięcy bo bez sensu. [...]

Ogolnie wyglada ok., tylko te 100kg....hehehe, co to elektroniczne urzadzenie jest? Rower powinien byc wytrzymaly jak maszyna rolnicza. Niektorzy korzystaja z niego dosyc czesto. Ale fakt, nie kazdemu jest to potrzebne.

[...] cieżary." Mario ale pierdzielisz głupoty.WŁaśnie cały sęk w tym że tric pracuje przy ćwiczeniach z klatą.ROzłączają trica i klate ćwiczył byś "trica" za często bo pracuje przy większosci ćwiczeń i zamiast rozsnąć paliłbyś go bo niemiałby czasu na regenreacje.Gdyby miał jeszcze większy staż treningowy to mógłby myśleć nad [...]

[...] AMINOKWAS UZUPEŁNIĆ mieszając białka z różnych źródeł (z reguły produkty zbożowe z strączkowymi np klasyk uwaga: fasola z pieczywem) i wtedy otrzymujemy białko o wartości BV często nawet przekraczające białka zwierzęce (np wieprzowinę). Również zalewanie np płatków owsianych mlekiem uzupełnia aminokwasy bo mleko ma komplet. JEST TO PODSTAWA NAUK [...]

Po coś się widać pchał. Pewnie wylazł ze swojej kurnej chaty (jednej z ośmiu jakie postawiono wówczas na polu owsa zwanym później Warszawą) bo mu się ubrdało, że karierę zrobi, może nawet królem zostanie... Wiesz jak to jest. Często ludność pcha się ze wsi do miasta za chlebem Zmieniony przez - kopt w dniu 2008-12-18 12:16:29

tak, muzyka to bardzo dobry impuls do treningów :), sam często ćwiczę słuchają muzyki z bloodsport, mortal kombat, rocky, Faithless. A słyszeliście o takim czymś jak tae-bo, można ściągnąc z kaazy pokazy tae bo ćwiczenia w ruchu prowadzi B.Blanks - niezłe))) jarecki :)

u mnie na thai bardzo czesto po treningu skaczemu w takt muzyki ale ma to na celu bardziej rozluznienie a co do muzy w czasie walki to switena spraw ale cos ostzrejszego nie ważne są metody ale rezultat

[...] miał czas (aktualnie pracuję i robię nadgodziny więc jest ciężko z czasem ) ale na pewno je zrobię. A teraz jeśli chodzi o dietę :) Mięso będę starał się zamieniać dość często na wołowe lub wieprzowe ale też nie będę zapominał o kurczaku :) myślę ze na rybki też znajdzie się miejsce w jadłospisie jak i orzechy :) Jeśli chodzi o olej [...]

mam podobny problem zazwyczaj jestem spokojny ale byle drobnostka mnie wk****a np;jak matka powie zebym poszedl do sklepu to to jestem juz na max wk***ny kiedys czesto palilem ziolo i bylo ok ale jak tylko przestalem nasilil sie problem wk******ia

krzykacz cos prawdy moze w tym jest bo mam problemy z zasnieciem...moze nie budze sie w nocy ale czesto nie moge zasnac i mija 2-3 godziny zanim usne.

to jeden z powodów przez które boje sie brać saa,ja bez tego mam ładne problemy jak pale zioło czesto to luz jak odstawiam (a musze bo cały czas nie mozna)to sie zaczyna....najbardziej mnie denerwuje ze sie nie kontroluje i na rodzine krzycze,staram sie panowac na soba ale nie raz cos głupiego powiem i potem przepraszam matke albo ojca,ostatnio na [...]

maiako, to ja nie mam tak - po prostu mam dziwne myśli b. często i jeśli ktoś mi się narazi to pamiętam to b. długo i reaguje jak Wark napisał i mu też chodziło o coś zupełnie innego e0r, mądre słowa

[...] Cię specjalnie to jest to w****iające ale jeśli przez przypadek np. w barze to sądzę że się odwrócisz i z uśmiechem odejdziesz. Widzisz dorabiam na bramce w barze i często muszę wyrzucac takich pijaczków kozaków co to łażą i szturchając prowokują do bicia ale dla takich nie mam litości Zmieniony przez - Spayky w dniu 2006-11-15 22:10:26

A ja mam calkiem inaczej na cyklu jest spoko jak na najlepszy towarze dropsach lub jaraniu mam lajta i wszystkich kocham wszystko mi zwiasa tak zwany stan błogi :). gorzej jest po cyklu :) to juz jest masakra byle gowno mnie wkorwia staram sie powstrzymywac ale czasami nie daje rady. Nie mam za to problemow na wódzie albo dropsach wtedy tak ja na [...]

[...] Aoki vs Jienotsu to niezła szydera. Aoki o mało krzesła nie wniósł na ring, żeby przeczekać 1-rszą, a tutaj.... EDIT: A Mousasi to kozak jednak, zaskoczył mnie. Kyotaro walczył na pełen dystans z takimi mocnymi klocami jak Schilt, LeBanner, i często wygrywał. A Gegard go pojechał. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2010-12-31 17:23:07