często

moje odczucia rozpuszczalność 10/10, lekko zamieszać szklanką i nic nie zostaje smak 7/10, dosyć sporo, ale tylko dlatego bo lubie takie mocne i kwaśnawe posmaki Miałem dwie próbki(jedna błednie wysłana przez kochaną Wiole z Megabola, pozdrowienia) kolega poprosił to mu dałem. Miał klate, powiedział że nic nie poczuł, ale z tego co widziałem lekko [...]

to co napisala beria + gada ze kocha to w bb ze moze jesc duzo roznorakich rzeczy, lubi gotowac i nie czai ludzi ktorzy gotuja na caly dzien 1 danie np czikena, bo on ja o kazdej porze co innego, gdzies tam na zawodach siedzial kolo jakiejs laski fitnes czy cos w ten desen i otworzyla mu jakiegos szejka z tunczyka ze malo sie nie spawiowal i [...]

Ma geny niech sie cieszy, jesc, wbijac, trenowac. W sumie wiedza czesto nie idzie w parze z do***aniem. O McMillanie bysmy dzisiaj prawdopodobnie nie slyszeli, gdyby pare tygodni przed Nationals nie przejal jego przygotowan ten jego trener, bo on nie mial za duzego pojecia o diecie i codziennie robil "cheat meala".. Atoyan, nastepny pro. [...]

jego filmy zawsze ogladam od poczatku do samego konca, bardzo mi podchodza, jaki jego osoba - bardzo do lubie... co do innych filmow, martineza czesto sie mecze na samym poczatku bo jest wszystko mowione i pokazywane co juz wiemy, nie mowiac o klipach i inteligencji greena, gdzie srednio wytrzymuje ponizej minuty

Mówi nie wyraźnie, trochę wulgarnie, często przesadza za dużo krzyczy za dużo szumu robi. ALe mi to kur.. wcale nie przeszkadza bo jest za***iście nakręconym gościem i liczę, że na serio zobaczymy go na scenie.

Boże.. od koksu sie nie umiera :D Facet jest kulturystą i wie co robi na bank. Badania wykonuje pewnie często więc z tym "koszarem w szufladzie" to pewnie żart był. "z takimi wynikami facet powinien umrzec" pewnie jakiś dziadek lekarz po morfologii zobaczył 10 krotnie wyzszy testosteron i mase innych parametrów podwyższonych ( jak to na koksie) i [...]

Nie mam o tym produkcie zdania, ale byłbym ostrożny. Analogicznie w dziedzinie supli odchudzających masz mnóstwo super specyfików, które odchudzą Cię 30 kg w 2 tygodnie. I to często poparte wyznaniami znanych osób (aktorek). Wierzysz w to?

Też macie czasami problemy z utrzymaniem idealnej redukcji ze względu na jakieś wyskakujące niespodzianki? jestesmy tylko ludzmi. wyskoki sie zdarzaja i to normalna sprawa. zdarzac sie powinny! ale nie za czesto i nie nazbyt niespodziewane:d bede sledzil. pozdrawiam:) a, i wklej te diete i trening by miec calosc w jednym staz? Zmieniony przez - [...]

[...] przysiadów lub rampę; np. 6*5, rampa5. mc w wersji; rdl nie ma chyba nic nqa najszersze zamiast wspięć/wypchnięć na suwnicy lepiej byłoby raczej wykonać wspięcia w staniu lub ośle wspięcia brzuch- jesli tak często- to proponuje wybrać z trzech ćwiczeń dwa na każdy trening, tak aby w cyklu trzech treningów każde było ćwiczone z każdym.

[...] poziomie treningu i aktywności. Tak, robię ten trening już jakiś czas. Wtorek i piątek nie jest dla mnie ciężki, ale już poniedziałek i czwartek faktycznie daje w kość i często mam potem takie zakwasy, że nie jestem w stanie normalnie chodzić. Obciążenie nie jest zbyt imponujące :P Jeśli chodzi o obciążenie to w zależności od dnia,nie zawsze [...]

Mietki i inni zaloganci- z jednej strony czesto podkreslasz, ze te wszystkie wynalazki sa psu na bude i zeby skoncentorwac sie na sprawdzonych fundamentach (kilku podstawowoych suplach, typu mono) z drugiej strony lykasz jakis butapren, z czego i tak nic nie wynika (bo trzeba by zrobic cykl, zeby ocenic ewentualne dzialanie np. na utrate tkanki [...]

Trzymam kciuki będę zaglądał często bo mnie też czeka redukcja Powodzenia pozdro

Gdybyś miał dobrą i szybką przemianę materii to byś nie był tak otłuszczony. A problemy z nadciśnieniem w tym wieku rzeczywiście często mijają po zredukowaniu tkanki tłuszczowej.

nie jesz twarogu? A ludzie mieszkajacy za granica maja do dyspozycji najczesciej tylko grani i czesto nie wiedza, ze moga sobie szybko sami go zrobic.

[...] - wiesz, w sumie można powiedzieć że dopiero zaczynam, docelowo planuje startować maxymalnie do 90kg. Już teraz przy 81 czuje sie jak klocek. A co do wyglądu, fakt trenuje siłowo ale nie żyje samą siłownią, często gram w piłke i poboksować się zdarza (stare uzależnienie, od obitej japy ) a co za tym idzie nie otłuszczam się jakoś specjalnie.

[...] rundy prezentował się całkiem spoko. Z drugiej jednak strony,jak ktoś słusznie zauwazył, mocno niepokojące dla jego przyszłosci jest to,że w drugiej poważnej walce przegrywa przez KO. No i myślę że KO, które na nieszczęście Szpili, często będzie pokazywane na różnego rodzaju urywkach,zapowiedziach itp., pewie też będzie to kandydat do KO roku.

[...] Szpilke już samą siłą fizyczną. Ja zmian większych w boksie Szpilki nie widze. Owszem jest może bardziej ruchliwy, więcej balansuje tułowiem i rusza głową ale to są często zbędne ruchy przez które traci energie. Dalej nie kontruje po akcji obronnej, dalej mało jest przedniej ręki, dalej te problemy z kondycją. Wiadomo że z Wilderem dużo [...]

[...] Szpilke już samą siłą fizyczną. Ja zmian większych w boksie Szpilki nie widze. Owszem jest może bardziej ruchliwy, więcej balansuje tułowiem i rusza głową ale to są często zbędne ruchy przez które traci energie. Dalej nie kontruje po akcji obronnej, dalej mało jest przedniej ręki, dalej te problemy z kondycją. Wiadomo że z Wilderem dużo [...]

A kolega nie za często zmienia te plany ? Bo co jakiś czas widzę nowy temat ;-) Takie skakanie z kwiatka na kwiatek nie jest dobrym rozwiązaniem.

[...] będzie szło. Dzięki :) Dużo cennych rad dajesz :) Tak jak z redukcją ja zauważyłem że dużo osób nie mających za dużo mięsni naturalnie się strasznie wysusza i wtedy jest im często dosc cieżko cokolwiek nabić - wiem po kilku znajomych. Ja natomiast mimo że bf nie był jakiś ultra niski zacząłem lekko masować i paradoksalnie po jakims tam czasie [...]