często

Gdybyś miał dobrą i szybką przemianę materii to byś nie był tak otłuszczony. A problemy z nadciśnieniem w tym wieku rzeczywiście często mijają po zredukowaniu tkanki tłuszczowej.

nie jesz twarogu? A ludzie mieszkajacy za granica maja do dyspozycji najczesciej tylko grani i czesto nie wiedza, ze moga sobie szybko sami go zrobic.

[...] rundy prezentował się całkiem spoko. Z drugiej jednak strony,jak ktoś słusznie zauwazył, mocno niepokojące dla jego przyszłosci jest to,że w drugiej poważnej walce przegrywa przez KO. No i myślę że KO, które na nieszczęście Szpili, często będzie pokazywane na różnego rodzaju urywkach,zapowiedziach itp., pewie też będzie to kandydat do KO roku.

[...] Szpilke już samą siłą fizyczną. Ja zmian większych w boksie Szpilki nie widze. Owszem jest może bardziej ruchliwy, więcej balansuje tułowiem i rusza głową ale to są często zbędne ruchy przez które traci energie. Dalej nie kontruje po akcji obronnej, dalej mało jest przedniej ręki, dalej te problemy z kondycją. Wiadomo że z Wilderem dużo [...]

[...] Szpilke już samą siłą fizyczną. Ja zmian większych w boksie Szpilki nie widze. Owszem jest może bardziej ruchliwy, więcej balansuje tułowiem i rusza głową ale to są często zbędne ruchy przez które traci energie. Dalej nie kontruje po akcji obronnej, dalej mało jest przedniej ręki, dalej te problemy z kondycją. Wiadomo że z Wilderem dużo [...]

Mietki i inni zaloganci- z jednej strony czesto podkreslasz, ze te wszystkie wynalazki sa psu na bude i zeby skoncentorwac sie na sprawdzonych fundamentach (kilku podstawowoych suplach, typu mono) z drugiej strony lykasz jakis butapren, z czego i tak nic nie wynika (bo trzeba by zrobic cykl, zeby ocenic ewentualne dzialanie np. na utrate tkanki [...]

A kolega nie za często zmienia te plany ? Bo co jakiś czas widzę nowy temat ;-) Takie skakanie z kwiatka na kwiatek nie jest dobrym rozwiązaniem.

[...] będzie szło. Dzięki :) Dużo cennych rad dajesz :) Tak jak z redukcją ja zauważyłem że dużo osób nie mających za dużo mięsni naturalnie się strasznie wysusza i wtedy jest im często dosc cieżko cokolwiek nabić - wiem po kilku znajomych. Ja natomiast mimo że bf nie był jakiś ultra niski zacząłem lekko masować i paradoksalnie po jakims tam czasie [...]

skoro juz masz takie awersje do ciężarów to chyba gdzieś dzieciaki w Twej okolicy musza się bawić? jakieś place zabaw? tam często są jakieś drabinki,to mógłbyś tam poćwiczyć troszke...

To żadn promocja, skoro dwulitrowa butla wychodzi 5zł. W Kauflandzie są często promocje na czteropaki dwulitrowe po 12zł, to masz 1,50zł za litr

a co powiecie o tym mięsie mielonym z łopatki wiep. i wołowej? tez często jest w promocji

[...] wyglada taki schab w roznych marketach. w róznych miastach biedra ma róznych dostawców,ze schabem jest ten problem że większość marketowych jest napompowanych wodą,wiem bo często piekę w rękawie i widze róznice pomiędzy tym marketowym zwłaszcza promocyjnym a tym który kupie na ryneczku.te marketowe tracą dużo z objętości w porównaniu z tymi [...]

U mnie w Kaufie często da radę wyrwać tanio ryby (dorsz, łosoś najczęściej) i wołowinę na tackach z kończącym się terminem. Zagadałem do "kierowniczki" i powiedziała mi, że oni to wyrzucają, ale może mi sprzedać w promocyjnych cenach., więc warto zapytać ;) Ostatnio zaopatrzyłem się w łososia po 10zł/kg i dorsza po 8,5zł/kg - w sumie było 8 [...]

Kaufland huh.. mięso jakości rynsztokowej przynajmniej u mnie, zawsze zeschniete, żółte, masakra, warzywa też często pognite.:/.

Może by warto dopisywać w jakich rejonach Polski są (nie do końca pewne) promocje. Bo dość często się zdarza że Promocje są w danych miastach czy województwach

nie ma co ukrywać ten temat żyje głownie dzięki zioektowi - robisz świetną robotę, często tu zaglądam i wyłapuję co mi odpowiada...

W lidlu ostatnio mają często promocje na indyka, ale żeby dorwać chociaż ze 3 kg to trzeba iść z samego rana bo ludzie jak dzikusy się rzucają.... a jak poza promocją jest 3-4 zł droższy za porcję to pełna lodówka nawet popołudniu.

Zioekt a ta wołowina z biedry to tak znośna?Bo według mnie sporą część mięsa mają fatalną. Ja kupuję w biedce bo tam często dają taniej, oooooo takie /SFD/Images/2016/3/10/af75b27c107044078f4af7dc477de9bd.jpg i kawencję kupiłem w kaufie%-) /SFD/Images/2016/3/10/548c2e3098a948a7835be4407358a725.jpg Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-03-10 [...]

[...] No ale cóż, coś jeść trzeba a nie wszystkich stać na kupowanie w dobrym mięsnym itp bo wtedy produkty są 2x drożej :( W kauflandzie u nas robią co jakiś czas stoiska, dość często , z swoiskimi wyrobami, raz tylko spojrzałem na cenę kiełbasy swojskiej i 56zł/kg, gdzie 15,20km dalej można sobie jechać na wieś i kupić za 23-5zł 1kg ze świeżego [...]

[...] kiedyś na promocji kupiłem sporo tego i zawsze na minusie jakieś 10-15% potem jeszcze raz powtórzyłem i od tamtej pory nie kupuję. żeby nie było... w lidlu są orzeszki ziemne czyli fasola na promocji -często kręce z nich słoiczek masła. Wpadły tez gardena napoje (tylko 10 kalori na 100 ml)rabarbarowy nawet niezły. Wcześniej ich nie widziałem 2,50