boruta a jak wyobrazasz sobie walke w dyskotece gdzie jest pelno ludzi i nagle ktos cie zaczepia a ty zamiast go kopnac/uderzyc , ewentualnie trep w krocze i pozniej pare ciosow , to wg ciebie jak chcesz bjj zastosowac? zaczniesz sie z nim tarzac po parkiecie pelnym ludzi i szukac miejsca na zalozenie jakiegos duszenia/dzwigni? niby mozna go [...]
Siedze tak sobie i czytam wasze wypowiedzi, z niektórymi się zgadzam z innymi nie, ale tak to jest zawsze. Nie mozna powiedziec ze cos jest lepsze od czegos, zwlaszcza jezeli chodzi o sztuki walki. Trzeba pamietac ze kazdy czlowiek tworzy swoje walsne karate. Ktos zarzucal ze Shotokan ma garde do bani, a ja pytam kto Ci kaze trzymac taka garde. [...]
[...] bardziej, że różnica w cenie między tym a underami jest niewielka. A jakość rewelacyjna. Ja generalnie bardzo lubię propa, bo lepiej go czuję niż długie estry i to już wiem. Proste cykle typu prop + meta moim zdaniem są naprawdę skuteczne i często zrobisz tyle samo jak na 3-4 środkach gdzie musisz się nakombinować. To tak trochę poza tematem
Drogi autorze, zla wiaodmosc - masz wala. Dobra wiadomosc - ten wal dziala, bo w srodku siedzi prop. Kiedy sie wreszcie nauczycie, ze 99% Testolica z PL ma tyle wspolnego z apteka, co Coleman z naturalnym bodybuildingiem? Na szczescie te walki dzialaja i to czesto nawet bardzo dobrze.
No w sumie tak , ale powiem ci szczerze że przez ostatnie kilka lat trochę ,,wynalazków ,, przetestowalem a tego gowna nikomu nie polece . Może ta seria z ta tlusta data czesze dobrze ale tak czy inaczej jest to loteria i wyrzucamy nasze sianko często w błoto !
[...] w tej kategorii wagowej, to był mocno naciskany przez dwóch zawodników amerykańskich Lewisa Bryce oraz Blevinsa Garretta. Ale już nie raz się przekonaliśmy, iż bardzo często zawody wygrywa się mocnym ciągiem i właśnie ten bój u Krzyska jest najlepszy. Niestety w czwartym podejściu na rekord Świata 400 kg była nie udana, jak zawodnik sam [...]
Witam ponownie, wiem ze troche odkopuje temat sprzed 2tygodni. Zrobilem badania CRP i na tarczyce wszystko w normie, bylem u Allergologa i ten stwierdzil, ze musi mnie pierw wyleczyc zanim przejde testy allergologiczne. Przepisal mi lek przeciwhistaminowy i atoperal emulsje do natluszczania skory. Problem pozostal, nic nie pomaga. Zauwazylem, [...]
Zanim zdecyduje się walczyć z hopkinsem to j.w on będzie już na emeryturze i chyba w szachy zagrają , A do tego dochodzi fakt , że zawodowe walki często być nie mogą , może to jakaś obawa?? Dobra jest religijny ale niech cały czas się tym tak nie ekscytuje ...
tak, strączki wliczasz, puszki możesz ale nie za często(z tym, że lepiej w sosie własnym/wodzie a nie w pomidorach/oleju bo tam na drugim miejscu jest cukier zaraz po rybie ;-) ), a najlepiej świeże/mrożone :-))
Aha, czyli wszystko jest okey?? i nic nie zmianiamy.. ?? Postaram się w tym tygodniu rozpisać swoje treningi, ale mam problem z nazwami maszyn na silowni. Zastanawiałam się wogole czy nie lepiej zainwestować w gryf i w domowych warunkach cwiczyć np. martwy ciąg(na siłowni nie zawsze mam taka możliwość, bo jest czesto sprzęt zajęty)
Krasnal.......człowieku....jaki przedstawiciel(to po pierwsze) po drugie ,przeczytaj moje wypowiedzi dokładnie i powiedz w ktoorych miejscach doradzam czy "nie odzegnuje sie od koxu."........prosze Cie nie wypowiadaj sie w ten sposoob bo rzucasz na siebie cien osoby ktoora przeprowadza zła translacje w moozgu slowa pisanego na [...]
[...] mam licencjata z Ekonomii i zapewniam Cię, że wiem co mówię. Oczywiście zgadzam się z Luckiem. To tylko teoria, a wiele teorii ma się nijak do rzeczywistości, choć ta akurat często ma swoje odzwierciedlenie w wielu segmentach rynku. Rzeczywiście, szkoda komentować..... Masz rację, szkoda komentować. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ [...]
Czytaj uważniej. Cytuję siebie: "To tylko teoria, a wiele teorii ma się nijak do rzeczywistości, choć ta akurat często ma swoje odzwierciedlenie w wielu segmentach rynku". Osobiście również znacznie bardziej cenię Nasiłowskiego, Begga poleciłem na początek. Dziwi mnie tylko to, że nie zgadzasz się z tak podstawową teorią dotyczącą [...]
[...] wiem kto go podwiesił na porządku). Jeśli chodzi o to czy jesteśmy z Biggerem w jakiejś grupie to każdy kto trochę obserwuje forum wie że kłócimy się i dyskutujemy bardzo często i nieraz takie zacięte dyskusje jak tutaj prowadziłem ja i Bigger. Tyle że na argumenty. Cyber, nie odpowiedziałeś nic na temat kreatyny, co sądzisz o jej jakości w [...]
1. WIEK: 43 lata 2. WAGA: 89kg 3. WZROST: 182cm 4. WYMIARY: -biceps: 38cm -klatka: 116cm -udo: 60cm -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3 lata, czesto z dlugimi przerwami 6. DIETA: -białko: kiedy cwicze staram sie zeby to bylo ok 1-1.5 gram/kg ciala -węglowodany: dobrze by byl w koncu zaczac liczyc :) -tłuszcz: j/w 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]
[...] że odżywki to tylko uzupełnienie diety w zależności od potrzeb w węglowodany, białko, składniki mineralne i witaminy, jeżeli się dobrze odzywiasz wcale nie musisz ich brać, warto również pamiętać o witaminachi minerałach, które często nie wystepują w dostarczającej ilości w pożywieniu. Komponując odpowiednią dietę na pewno uzyskasz dobre efekty.
[...] jednak McCarthy'ego za odwagę w informowaniu o nieprzyjemny zdarzeniu. "McCarthy wykazał się odwagą, gdyż poinformował o całej sytuacji. W ostatnich latach piłkarze często starali się nie zauważać problemu. Cieszę się, że obecnie coraz częściej reagują na złe zachowanie innych" - wyjaśnił Gaillard. Swoją pomoc w przedstawieniu [...]
[...] sobie z wosku, to pewnie wyszliby mu bliźniacy. Wspaniały to był pomysł, z wystawieniem tej pary braci Brożków w linii napadu. Rozumieli się doskonale. Pomińmy, że Piotr często szukał lewej nogi, a Paweł nie zawsze strzelał celnie. I tak swoje zrobił! Dwie bramki to jest coś. A bliźniacy niech już zawsze grają razem w ataku. Janek Paulista [...]
z tego mówisz widać że często cię kroją,mówisz żęcię wyłapują bo wyglądasz jak popierdułka,porostu zmień swój wygląd,nie turlikaj się jak zaszczuty leszcz i chudzielec tylko bujaj niczym herkules jak bys miał plecy i szacunek na dzielnicy,oczywiście bez przesady. Dzińdybry
najlepsze karate shotokan
