Tutaj pada bardzo często taki dziwaczny argument, że "co z tego, że uderzenia i kopnięcia słabo wyglądały, skoro jemu to wystarczało do rozwalenia Najmana. Nie musiał robić tego lepiej" itp. w tym stylu. 1. Czy jeśli taki Hari, Aerts walczy ze słabszym przeciwnikiem to nagle zaczyna kopać lowkicki jakby kopał piłkę? Albo czy jeśli [...]
[...] żeby go wypromować a niektórzy wierzą we wszystko co pisze WP, SE czy inny Fakt. Jakoś nie widziałem żeby Najman chociaż kulał po walce. A chociażby przeciwnicy Słowińskiego często o własnych siłach nie mogli przejść przez liny. Hm może Pudzian niedługo postanowi zostać zawodowym piłkarzem skoro ma taką petarde w nodze. Aktorstwo mu nie wyszło to [...]
[...] gleboka wiedza wypociny. Melvin - Deliver pytaz sie po co niby trener czy Pudzian miałby łamać, no moze oni nie kłamią coś powiedzą a media to wyolbrzymiają tak jest bardzo często. Trener na forum wyraznie napisal ze Pudzian mu zlamal noge low kickiem. Ale moze to byl jakis podly bot, albo dzienikarz SE podszywajacy sie pod niego. Jakoś nie [...]
[...] Tomkowi Adamkowi, z którym znamy się osobiście. Jesteśmy sąsiadami i krajanami, a jak kiedyś przygotowywał się do walki w Wiśle, poszliśmy razem do dyskoteki. Mam miłe wspomnienia. Poza tym żona lubi boks i często ogląda do północy. Dla mnie jednak sportem numer jeden pozostanie piłka nożna. Zmieniony przez - Deliver w dniu 2010-02-17 22:24:45
Ty rowniez napisales o swoich wyobrazeniach, ze lepszy technicznie rozwali wiekszego. Bywa i tak, czesto bywa i na odwrot. Przekazujecie sobie takie historie, budujac swoja motywacje i poczucie wyzszosci wzgledem koksow. Zapominasz jednak o koksach trenujacych sztuki walki. Czemu Lesnar wygrywa swoje wallki? Bo jest lepszy technicznie?
[...] potrafią osiągnąć wagę nawet 600kg. Witamina D też po części jest syntetyzowana przez skórę, więc nie jest tak źle. Po prostu w naszym kraju jada się mało dobrych ryb i często przesiaduje całymi dniami w zamkniętych pomieszczeniach, więc jest problem. Świeży, surowy filet ze śledzia to ok. 750% RDI wit. D... Nie rozumiem, dlaczego kiepsko z [...]
[...] wiele ciekawych przepisów i porad. WWA powstają podczas każdego wędzenia. Po prostu wydzielają się z dymu i przenikają do jedzenia. Podobnie np. liście yerba mate suszone często nad żarzącymi się ogniskami zawierają te WWA. Jednak w przypadku yerba mate problem nie jest tak duży, bo WWA słabo rozpuszczają się w wodzie (więc w naparze jest tego [...]
ja jeszcze tylko chcialem napisac, z moich doswiadczen, ze w saemj diecie najwazniejsze jest nie tyle jakos posilkow (chociaz ona tez) co czestosc. Zakladajac ze podamy taka sama ilosc skladnikow tej samej osobie, ale jednej w 3 posilkach, a drugiej w 6... to ta pierwsza ma spore szanse miec duzo gorsze efekty. Nawet jesli jemy za malo to mamy [...]
Cwiczyłem 7 tygodni wg ACT. Teraz zacząłem ,,split". 1 dzień: I Klatka piersiowa: - wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej 4x12 - wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w górę 4x12 - rozpiętki ze sztangielkami leżąc na ławce poziomej 4x12 Biceps: - uginanie ramion ze sztangą podchwytem 3x12 - uginanie ramion ze [...]
[...] ryż, brokuły, oliwa z oliwek (przed treningiem) + 5g kreatyny w DT /tutaj mogę zastępować białkiem które kupiłem 4.j/w, /tutaj mogę zastępować białkiem które kupiłem 5.chudy twaróg, trochę orzechów/ew. - może jakieś jajka ale trudno byłoby często je jeść o podobno nie zaleca się jeść ich więcej niż parę w tygodniu zawsza mama tak mi mówiła
Tak każdy posiłek z nazwą kanapki to graham. II posiłek jest różny i mało wartościowy bo często ledwo daję rade go zjeść. Dzięki że wkońcu ktoś wpadł :) Dzisiaj PLECY + TRICEPS (zobaczymy co wymyślę z kolegami)
dzisaj wykminiłem lux przpis na kurczaka :D 4 łyzeczki przyprawy do kurczaka 2 łyzeczki ketchupu ostrego 1/2 cebuli pokrojonej w malutenienką kosteczke 3 łyzeczki oliwy 2 łyzeczki miodu pieprz sól papryka słodka i ostra w.w. składniki mieszamy w miseczce i do tego walimy kurczaka pokrojonego w kostałke :D mieszamy zeby wszystko pokryło kurczaka i [...]
dzisiejszy dzien jak codzien :D DIETA serek wiejski warzywa udko wasa pieczony schab warzywa udko białko albo serek - zobaczymy na co najdzie ochota :D a wiem dzisaj mam lekkie zakwasy na nogal ale b edzie dobrze jutyro juz chyba dowioze około 50 kg obciązejnia to bedzie około 130 kg wiec narazie powinno starczyc do treningu :D kupiłem lecytyne [...]
[...] Wlado wygra... Władymir po prostu ma piętę achillesową... Cytaty o stylach bokserów: Puncherzy-bokerzy, jednak są nieco mniej skuteczni przeciwko dużym sluggerom, ponieważ często nie maja obrony i mobilności typowego technika Przykładem tego jest George Dixon Koby 8 Terry McGovern, Carlos Zarate KOBY 5 Wilfredo Gomez, Alexis Arguello KOBY 14 i [...]
[...] mówąc oglądałem ten pojedynek kilka razy i dla mnie to ani razu jakoś specjalnie nie zranił granitowego Vitka. Sanders szedł do przodu jak czołg, prawda miał szybkie ręce ale był destrukcyjny gdyż często wyprowadzał nieprzygotowane akcje i Vitek go porządnie kontrował. Zresztą jego twarz po walce ze starszym Klitschko mówiła sama za siebie.
[...] twardy s****ysyn z kowadłem w łapie, potwornie odporny na ciosy lecz jednak ograniczony technicznie w porównaniu do młodszego braciszka. Dla mnie Sanders był takim cepakiem, często przeprowadzał akcje bez przemyślenia, nogi zostawiał z tyły. Miał warunki fizyczne, cios i szybkie łapy owszem. Tak się akurat składa ,że widziałem pierwszą [...]
[...] Conora McGregora, żeby "uderzył go w twarz" w Oktagonie i kolejny raz zarzuca Irlandczykowi tchórzostwo. W rozmowach w mediach społecznościowych i wywiadach, Gaethje bardzo często i głośno mówił o swojej chęci walki z McGregorem w walce o miano pretendenta numer jeden, aby ustalić, kto powinien walczyć ze zwycięzcą pojedynku o pas na UFC 249 [...]
Co prawda rzadko sie wypowiadam w tym dziale (jak juz, to zeby cos sprawdzic dla kogos i spytac 'fachowcow', ale tych co NAPRAWDE sie znaja). Ten temat mnie nieco poruszyl, wiec moze sie wypowiem. Substancje steroidowe maja zastosowanie farmakologiczne i kazdy o tym wie. Sa tez wykorzystywane jako doping przez sportowcow, ale rowniez sportowcow - [...]
FU ja mysle ze w teori to napewno po 23-25 powinno sie zaczac bo juz wtedy uklad hormonalny jest w miare uksztaltowany i stabilny ale w praktyce czesto jest to grubo przed 20 czego nie pocwalam bo hormony w takim wieku mega buzuja i lepiej je zuzyc w celach wiadomo jakich bo pozniej moze byc za pozno a kresek skreslonych pare trzeba miec na lozku
Pudzian w maju zawalczy z Polskim zawodnikiem..
