często

często gramy "starzy" na "młodych" więc żadko mam okazje pograć z nim w drużynie. Za***iście zasłania piłke, i ma niesłychanie pewne, mocne i celne uderzenie z lewej nogi Ponadto ma 195 wzrostu ... tak więc walka z nim jest ciężka. Tu jest rozmowa o polaku grającym za granicą ... ale ok eot. Zmieniony przez - bodymaker w dniu [...]

no no no widac postepy Polakow, ale czy te transfery dojda do skutku, czesto sa takie spekulacje

no ostatnio czesto wyrozniany wiec moze ...

nie musi mieć wysokiego napastnika w napadzie Anglia w napadzie często wychodzi dwójką Owen, Rooney lub Defoe. Chociaż Croach już też się wdziera do reprezentacji

Kuba musi byc zdrowy na Euro i w formie no Jelenia tez szkoda tyle ze nie wiadomo czy by przekonal Leo do siebie bo czesto byl omijany

[...] bo w pushu barki całe chciałem ćwiczyć żeby w pullu nie było za dużo ćwiczeń w jednej sesji. I też dałem w pullu odwrotne rozpiętki na tył barku, aby stymulować ten mięsień często, bo u większości jest zaniedbany i u mnie tez nie jest duży. 3. Postanowiłem dać Allahy w push i wspiecia stojąc też w pushu (myślałem zawsze ze to jest ruch pull), a [...]

[...] od nowa. Nasz trener sam na koniec stwierdził, że jego treningi są raczej lightowe, i takie pozostaną, co mnie osobiście zasmuciło ;D a co ma zrobić? obecne społeczeństwo to często ciapciaki które nie lubią potu, zmęczenia i dostawania w du*pe. Jak Twój trener zacznie prowadzić poważne i cięzkie trening to mu 80% sekcji odejdzie w ciągu roku wiec [...]

[...] Akurat tutaj bym bardziej stawiał na osiągnięcia zawodników niż trenera, bo wiadomo nie każdy dobry sportowiec będzie dobrym trenerem i na odwrót. obecne społeczeństwo to często ciapciaki które nie lubią potu, zmęczenia i dostawania w du*pe Większość osób które przychodzą poćwiczyć ale nie startują woli sobie po uderzać 5 minut za chwile [...]

a mnie właśnie denerwują takie osobniki jak Ty - rozumiem, że każdy chce na sekcji być potraktowany uczciwie, płacić za jakość itd. rozumiem, że często za otwieranie sekcji zabierają się osoby które nie mają o tym pojęcia, ale jest jeszcze druga strona medalu - pokora w stosunku do wiedzy innych i świadomość własnej niewiedzy. Oczywiście są pewne [...]

[...] liczyć. Nie umiem zrezygnować, potrafię ograniczać, ale i tak walę go na potęgę nawet do zielonej herbaty, a co dopiero do kawy zbożowej :( W Ą T P L I W O Ś C I Jak często można "od czasu do czasu" jeść jogurt naturalny (postęp: nie kupuję już 0%, tylko po prostu naturalny z dopiskiem "bez dodatku cukru"). Dzisiaj [...]

[...] seria - X kg + 3Y kg ??? Zwiększać tak co tydzień? Jak już Wam wspominałam chodzę na mordownię, gdzie mam 'szefa' nad głową (o ile przychodzę póki on nie kończy pracy) i on często każe mi podnieść więcej, a jak widzi, że robię się zielona to zamiast 10 powtórzeń nakazuje 8. Jeśli o ginekologa chodzi to serio mam patyczek włożony w sztabkę z [...]

Ano. Czesto wybieram interwaly, zeby 1. zniszczyc sie fizycznie lub 2. poprawic sobie humor poprawiajac zyciowke np. na wioslarzu. Oraz podbijam sobie endorfiny:-D

[...] Martucca da mi w łeb za ser. Miało nie być nabiału. Ale dużo lepiej mi jajecznica smakuje jak dodam troszkę tego sera... @@-) Berry ja w tygodniu muszę na wieczór właśnie często dojeść, bo za dnia nie mam czasu... Ale to nie reguła. W weekend to non stop bym żarła. Cieszę się, że jutro po śniadaniu spadam na siłownię, a później jadę do domu, [...]

[...] :-O OGÓLNIE: Lubię na siebie patrzeć w lustrze jak robię przysiad i barki :-) Za kilka dni pomiary, zobaczymy jak to idzie @@-) Póki co osoby, z którymi nie widzę się za często stwierdziły, że zeszło mi z twarzy, a ja sama choć wiem, że długa droga przede mną... Czuję się mocna, bo robię coś dla siebie, a mimo tłuszczu... Zaczynam mieć [...]

[...] Co przejawia się również lepszą cerą. Czas na suple? Aha, mam też bardzo suchą skórę między palcami u rąk. Może to być reakcja na nowy żel pod prysznic, a może być - jak to często u mnie bywało - objaw niedoboru CZEGOŚ. Pomagało mi Centrum, pomagał Falvit. Ten drugi przyjmuję, ale widać coś nie halo... :-| Zmieniony przez - Majli w dniu [...]

Hardened: sam używam (nie za często, ale jednak) rękawiczek GASPa - mają usztywniacze na nadgarstki i są bardzo dobrze wykonane imo. Mogę polecić z czystym sumieniem. Pozdr.

Jesli chodzi o wage to samo mialem w poprzednim roku, lapalem kazdy kilogram, tez jechalem na Mono od Kaizena. Pobilem wszystkie zyciowe rekordy wagi i osiagnalem pulap przy ktorym pierwszy raz w zyciu nie chcialem juz tyc i zaczalem myslec co tu robic by sie odtluszczac. W sumie duzo symboliki takiej w tym jest, przelom swego rodzaju, koniec [...]

[...] nie posadzili takiego goscia o to ze to on wlasnie pisze to wszystko:D Ostatnio aktówce towarzyszy reklamówka z żarciem, więc ładny mi to typ biznesmana. W pracy muszę często być śmiertelnie poważny i zapewniam, że tylko nieliczni uwierzyli by Ci, że ja to pisze. Reszta popukałaby się znacząco w czoło i odesłała do Tworek . Zmieniony przez [...]

Oni tam nie cwicza tylko po przeczytaniu relacji przyszli popatrzec Czyli mowisz ze tribulus dziala? A tu takie dyskusje byly... Chyba ze te 10% na plus tak sie czuje... Opisz jakos mocniej te "pozytywne efekty" jesli sie da. Jesli o mnie chodzi to zniose rowniez pikantne szczegoly No i wage czesto podawaj, teraz chyba znowu bedzie sie [...]

r4q: hahahaha! Hard: za czesto chyba pasa na codzien uzywasz...