często

Oj MrKiller, za takie porady to podziekujemy. Nie pisz takich smiesznych "informacji". Ale co do diety to nie ma sensu...poporstu jedz duzo i czesto. BREDNIE. POPROSTU jedz duzo i czesto to napewno obrosniesz w mase...tłuszczową! Dieta to 60% sukcesu 30% to trening a 10% to odrzywki. Polecasz od początku leciec z geinerem?? I to w [...]

Ponieważ nielubie się bić, często obrywałem, naprawdę często, koleś jakoś zaprowadził mnie na siłownie, na początku chciałem tylko ogromnej masy, ale szybko złapałem bakcyla i sam trening mnie wciągnął, a teraz nawet nikt do mnie nie podskakuje, chodz nie jestem za wielki w porównaniu z kolegami, to i tak niektórych przerastam , ale trening to [...]

[...] Dopiero wtedy będziesz w stanie poprawiać dynamikę wykonywania tych czynności. 2. Brak koordynacji. To taka szczególna bolączka koszykówki. Osoby w Twoim wieku idą często do koszykówki ze względu na swój wzrost. Bardzo częsta jest sytuacja, że nastolatkowie rosną po kilkanaście lub czasem kilkadziesiąt centymetrów w ciągu 2-3 lat. Taka [...]

Uważam, że jest to bardzo ciekawy pomsył zważając na fakt, iż taekwondocy kładą największy nacisk na nogi, uderzenia nogą. Na zawodach zauważyłam, że techniki ręczne są często zaniedbywane. Chodzi mi tu oczywiście o zawodników. Połączenie boxu z taekwondo da Ci możliwość zarówno dobrego wyszkolenia technik ręcznych jak i nożnych. Na boxie nauczysz [...]

no to Zyrafka masz ten sam co ja,ale kosztował 9zł tylko muszę go zmienić,bo często pazury sobie łamię otwierając do umycia

hehe i uwazaj na oddech.. morderce... vena moze kavve ? mnie tez ostatnio oczy bola czesto kupilam sobie kropelki troche pomagaja

[...] chciałam sprawdzić,czy faktycznie wpływa na stan skóry i na cellulit coś chyba w tym jest,bo ta skóra faktycznie jest ciut lepsza ale faktycznie im mniej fatu tym ten cellulit mniej widoczny,a dieta też ma wpływ zwłaszcza słodycze,które często gościły w moich posiłkach Zyrafka no ba,że znajome szafki,bo to zdjęcie z szatni na naszej siłce

tez tak mam często gęsto, powietrze się zbiera pewnie Vena wody nigdy za dużo!

kiedyś często robiłam obwody z tym,że były to mniejsze ciężary aczkolwiek nie znowu takie małe hmm a może faktycznie by warto ale pewnie wtedy znowu siła w dół pójdzie prawda? a dało by się wkomponować tak żeby 5dni treningowych zostało?

jako dowód,że nie marudzę i nie przesadzam wklejam fotki,które zrobiłam rano czy tak wygląda brzuch z rana? to jest masakra i dosyć często mam tak w ciągu dnia,wydęty bolący na co już nie mam siły wyglądam jakbym była nie wiem w którym miesiącu ciąży na trening dzisiaj nie dojechałam,więc super chyba przychodzi jakieś załamanie bo ok może treningi [...]

[...] laktoza jest dwucukrem obecnym w dużych ilościach w produktach mlecznych. Brak tego enzymu objawia się nietolerancją (niestrawnością) mleka krowiego i występuje on dosyć często u dorosłych osób, zwłaszcza rasy czarnej (nawet 70% osobników), jak też u wielu razy białej. Niestrawiona laktoza ulega procesom gnilnym w jelicie grubym, co powoduje [...]

[...] uczulenie padnie również na białko mleka najlepiej się nie zagłębiać tylko odstawić i wziąć się za kawał mięcha ach jak ja nie lubię jak ktoś mnie sprawdza ale z własnego doświadczenie wiem,że nie trzeba być po danym kierunku żeby mieć wiedzę,bo moja wiedza jest malutka w porównaniu do innych, stąd dosyć często tyle pytań z mojej strony

Vena dopiero teraz doczytałam pomiarów - gratki!! ładnie zeszło z talii i bioderek, ruszyło się, masz nowy trening - to teraz centymetry będą leciały! Jak po wczorajszym? ja czuję oj czuję! prostowniki Tez zastanawiam sie nad odstawieniem nabiału, bo często mam podobne problemy jak Ty, zostawie tylko jogurt naturalny. PZDR.

widocznie zle robisz Podciaganie podchwytem jest bardzo latwe, czlowiek szybko sie uczy, bo biceps bardzo pomaga, ile razy sie podciagasz w ten sposob? Roznica miedzy nachwytem a podchwytem jest znaczna Ile sekund utrzymujesz sie opuszczajac?, nie mozliwe by nie czuc miesni, sama wykonywalam to cwiczenie teraz i plakac mi sie chcialo po 10 [...]

I super takie rzeczy czesto same sie "lecza" ale ty jedziesz bardzo rowniutko z ta dieta kiedy pomiar?

karkowka z grilla mniam ostatnio moje ulubione miesko,oby sie nie przejadlo za szybko Moze nastepnym razem juz nie zjesz nic mlecznego chociaz to jest czesto tak ze czlowiek tak cos lubi ze "a sprawdze, moze teraz mi nic nie bedzie jak to zjem" i tak w kolko

no przed okresem czlowiek jest czesto bardziej opuchniety a jezeli jeszcze sa spadki to fajnie

venka takie sytułacje często okazują się zbawienne pewnie czeka na Ciebie jakaś super praca tylko jeszcze o niej nie wiesz.. ale napewno ją znajdziesz

[...] fajnie,że są laski,które myślą podobnie,a nie stwierdzają tylko,że to co robię to niekobiece dobrze,ze jest takie forum,bo nikt tu nie stwierdzi,że jesteśmy nawiedzone Kika ja tam się nie przejmuję mi często dogryzają,ale grunt to obrócić w żart,a przypomniało mi się,że wczoraj jak robiłam MC to kumpel stwierdził,że fajne pośladki dostałam

ha ha no wlasnie przed nic nie je po nic nie je, ale nadrabia w innych porach. W pracy w Polsce tez mialam taka pania, co to pulchniutka byla (ale tak fest, nawet raczki miala pulchniutkie, ) no i ona praktycznie nic nie jadla przez caly dzien jak byla w pracy. A byla czesto od 7 rano do 18 wieczorem, no NIC, procz ciasta i czekoladek , nie wiem [...]