fajnie

[...] ;) Zrobię pranie, trochę sprzątnę i lecę do garażu reperować duży namiot. Mały na kajaki mamy wyszykowany. Od kiedy będziecie w Łapinie? Ron - święte słowa. Fajnie, fajnie, a potem nagle j** i leżysz w pampersie, bo jakiś japiszon, który liczy kasę za wpisowe, nie wziął pod uwagę faktu, że człowiek może skoczyć na człowieka, albo że [...]

swego czasu w "odżywianiu" spam tentnił życiem,i było fajnie. pużniej dużo młodych użytkowników zepsuli spam i został zamkniety na wieki, ale fajnie ze w progresie jest i może sie kiedys rozkreci (byle w dobrym kierunku)

[...] min. spokojnie (6,17km), ćwiczenia, 10x100m. Bieg spokojny w tempie 6:22-6:38, w nogach lekko i dałabym radę szybciej, ale nie chciałam podbijać tętna. Odcinki 100m wyszły fajnie i równo 26s, zaczynam już czuć kiedy biegnę równo i nie na 100% :-) Wieczorem ćwiczenia rehabilitacyjne: - mobilizacja barków - antyszrugsy - supermeny + ściąganie [...]

[...] trzeba było marszem. Przy okazji polecam skarpetki w wełny merynosa, nawet jak przemoczone to ciepłe :-D Pod koniec na jednym, długim zbiegu puściłam nogi trochę szybciej, fajnie było :-D Fajnie wyszedł piętnasty kilometr. Mimo, że w nogach już trochę km było, w tym podbiegi, to na płaskim asfalcie przyzwoite tempo i tętno. Tak można biegać. [...]

[...] Trochę to zaburzyło proporcje, ale chyba lepiej w tę stronę niż w cukier. + cynamon, multiwitamina, ocet jabłkowy ---- Mama dzisiaj rzuciła: o, chyba schudłaś ostatnio, fajnie wyglądasz, brzuch bardziej płaski. Po czym zobaczyła porcję żeberek i stwierdziła że to pewnie dieta na płaski brzuch i duże cyce. Fajnie by było Zmieniony przez - [...]

sog poleciał bardzo fajnie zrobione i miło sie czyta pozdro

[...] jeśli Shogun będzie zbierał tak, jak z Bonesem, czy teraz Hendo, to niedługo może skończyć jak Wand albo CroCop %-) 'Topór morderca' %-) i wszystko jasne. Uwielbiam Wanda, fajnie że zawalczył zachowawczo - powinniśmy go jeszcze 2 razy zobaczyć w octagonie :-D No i widok twarzy Le - bezcenne, aż mi się go szkoda zrobiło. Nos Very po walce Silvy [...]

Krótko i zwięźle fajnie ;) Nikt nie napisał Nic o stawach ?

Siemka, fajnie, fajnie;) bede zagladal umnei nota z treningu jakos wieczorem;)

[...] trzymałem tych przerw między seriami a dzisaj odliczałem wszystko stpoerem W rozpiętkach i wyciskaniu sztangielkami moglem dac spokojnie większy ciężar... Trening był weczerpujący ale fajnie się ćwiczy bo rózni sie diametralnie od poprzednich planów... no i fajnie mi spompowalo lapy i klatke Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-02-04 20:14:47

to fajnie cese se Zmieniony przez - joz1234 w dniu 2012-06-25 10:16:35

Pytanie po co jest ten temat? By piać w zachwytach na temat produktu? Co wnosi mój post? Opinię, akurat w tym przypadku na temat składu. Myślę, że fajnie by ludzie, którzy w dużej części mają zamiar kupić produkt, by wspomóc efekty ciężkiego treningu mieli świadomość, że zawiera on niemałe ilości roślinnych tłuszczy utwardzanych, czyli najgorszego [...]

masakra ,mówią dużo ww ze ma ale reszta składników fajnie wchodzi jak soczek wypijam przed treningiem a taki power idzie że szok,o pompie już nie wspomne.Aż chce się ćwiczyć.Pobudza mnie fajnie. 12,10,8,6 to ja bym musiał wyciskanie za głowy robić ,zaczynać od 60kg

No fajnie fajnie, ale Twój brak odczuwamy, nikt fajnych fot nie wkleja

I ten będzie tu pier#olil że jest lipa.z kablami na lydkach i lipa.weź Wojtek ;) To zapamiętaj ten fakt.rano nie oceniaj.nie każdy zaraz po obudzeniu wygląda fajnie.u mnie np. Tylko po FatNite jest fajnie i raz na 10 razy po carbloading. Za to z reguły po ok 14 zaczyna się zmiana. O 18 jak nadal nic nie jem jak dwie różne osoby w porównaniu do [...]

Wojtek - plan jaki chcialbym zaproponowac Ci wyglada tak. Ze wzgledu na zaistaniale okolicznosci. Sprobujemy moze nauczyc Cie z tym zyc. Dt Wtorek Czwartek Sobota Niedziela Tydzien 1 DT 200g ww 1g/kgmc fatu bialka 220-270g DNT 50g ww 1g/kgmc fatu bialka 250-300g Białko na zasadzie nie licz co do grama - co już robisz dobrze - ale w dnt poprostu [...]

Naprawdę fajnie widzieć "stare" twarze, które mnie pamiętają :-) :-) A Viki, Twój dziennik od czasu do czasu czytałam.. GRATULACJE ! :-) Ja dziś mam wolny dzień od pracy, więc po śniadaniu pojechałam na trening a potem.. na plażę ;-) TRENING 1. Hip Thrust 4x15 rest 75 sec 80kg 2. Single ARm DB Row 4x 10 rest 75 sec 18kg 3. Romanian Deadlift 4x 10 [...]

[...] nogach od 4 a polozylam sie kolo północy, bylam.juz padnieta a dzis tez sie nie wyspalam za bardzo, bo na 9 szlam do pracy, wiec o 7 juz dzwonil budzik ;-) Mimo tego trening fajnie wyszedl, robilam go pierwszy raz i nawet bylam nim tak trochę.. Podekscytowana :-P TRENING Plecy 1. Martwy ciąg sumo 12/10/8/6/3 60/65/70/75/80 2. Wiosłowanie [...]

[...] inaczej. Wieczorny trening różnił się od tamtego porannego tym że w wieczornym czułem właśnie już inaczej mięśnie. Pierwszy raz też robiłem unoszenie na boki na skosie, fajnie wchodzi, nie spodziewałem się takiej różnicy. Myślę że śmiało będę mógł podbić w wyciskaniu i podciąganiu lin, gorzej z tym na płaskiej ławce, bo i tak ciężko mi szło [...]

[...] pod ścianą ............5/5/4/4 5. V sits UP .............................................7/7/7/7 6. Przysiad na jednej nodze ............5/5/7/7 Prawie wszystko lekko, fajnie i przyjemnie. Prawie bo 6 tygodni nie robiłem pompek w staniu na rekach tylko głownie stanie na rekach na czas i się załamałem ... Wcześniej robiłem spokojnie 4 -5 [...]