SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fajnie

  • Xardero / Exceed the limits - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    Marian Serio Ci tego zazdroszcze. Nie wiem czemu (moze po ojcu?) ale mam tak ze nawet jak pojde spac o polnocy (wczesniej przewaznie nie chodze bo pozno wracam ze szkoly - druga zmiana), to nie ma opcji wstac przed 9. Czasami to jest 9, a czasami 11. Oczywiscie jak trzeba to moge i o takiej 7 wstac, ale wtedy jest godzina 18 a ja juz spie na [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-29 20:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xardero / Exceed the limits - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] szerokim nachwytem - 2x10 x taboretowa_połówka - kozackie uczucie w najszerszych + lżej niż ostatnio, takze moze cos z tego bedzie b) sciaganie wyciagu gornego 2x10x35kg - fajnie, a do tego dokladniej niz ostatnio 6. Wyciskanie żołnierskie 2x10x37,5kg - ostatnie powtorzenie w drugiej serii czit, ale tak to bdb 7. Wyciskanie francuskie sztangi [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-06 01:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xardero / Exceed the limits - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    carbon91 chwała Ci za tą metode! Wreszcie sobie nie tyram barków tylko fajnie wchodzi w góre dabadu przy takim ciezarze to jeszcze bylo wykonywalne, 5-10kg wiecej i bym lezal Esbe biorac pod uwage ze przyszlym tygodniu wyjezdzam za granice i bedzie jakies 7-10 dni bez treningu, a dopiero po tym kontynuuacja 5-ek + raczej jedzenie bardzo [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-10 18:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xardero / Exceed the limits - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    Hahah, melduje melduje, tadaaam, jeszcze wbrew pozorom żyje W skrocie swieta -> rzeznia jesli chodzi o zarcie (w zlym tego slowa znaczeniu ), ponad 2 tygodnie operdalania sie i lezenia do gory brzuchem, do czego sie przyznaje bez bicia Od poniedzialku wracam do gry z poltora - gora 2 miesiecznym planem redukcyjnym (na ktorego jeszcze nawet [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-30 14:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mies. czyli dość dobry rower rocznie lub dwa średniej klasy albo domowa siłownia i to już nie byle jaka! I śmieszy mnie jak słyszę od niektórych znajomych z nadwagą, że fajnie się zmienił mi wygląd przez dietę ale ich na to nie stać bo to drogie jedzenie itd. Oczywiście mówię o osobach, które na używki wydają o wiele więcej niż 360zł [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-29 07:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajnie..... NOT

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-18 23:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mieszkalme w Witham i predzej tam bym odstal dobra robote niz w Brighton ael znowu nie trawilem tego miejsca. Zrobil mi sie przez to podzial w glowie ze albo w UK jest fajnie, tolerancyjnie z luzem i spoko, albo sie zarabia i ma jakas spoko prace ale jest do bani. W swiecie Geordie jest pomiedzy :D I naprawde otworzylo mi sie moim zdaniem [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-21 02:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ewmy - analizowalem kiedys (mzoe sie cos zmienilo) na pczoatku mojego pobytu w UK i byl znacznie prostszy, znacnzie wiecej kasy i nie czepiali sie oszczednosci blase - ta tlyko czy tam fajnie jest, bo ja raczje nie lubie francuzow :D

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-24 17:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak sobie pomyślałem, że fajnie by było zakontraktować paru ruskich do polowania na Was, forumowe szaraczki, a jak was złapią, to zrobimy eksperymentalny zabieg wszczepienia 3 półkuli mózgowej (wiem, dla niektórych będzie to pierwsza...). Myślę że powinno to w znaczący sposób podnieść poziom poczucia humoru... Pytacie dlaczego miałbym zrobić coś [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-11 15:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pobaw sie kalkulatorem a potem pisz bo cyfr nie przegadasz opowiesciami czechów- niewydarzonych i kolezanek-sciemniarek. Oczywiscie jak sam siebie chcesz przkeonac ze fajnie 60 h na zmywaku napierac to smialo, wszystkie poglady w tych postach sa WYLCZANIE MOJA OPINIA. NIE MUSISZ SIE SUGEROWAC ZE KOGOS ROBIACEGO ZA MINIMALNA 60 H TYGODNIOWO [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-02 18:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hardcore, najgorsza dzielnica to musi byc Govan, spedzilem tam milusie 3 miesiace zycia (chata kosztowala 350 za 2 bed, kiedy w Londynie na zadupiu 1bed chodzilo po 750) - fajnie tam jest, autochtonii wypier.dalaja obsrane szczotki od kibla przez okna, a gube baby wychodza na podworko zeby dyzodorantem wielkosci odswiezacza od kibla spryskac [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-05 11:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrobisz se za benefity prawo jazdy kupisz passata tdi za 300 funtów od Pana Pakistańczyka, będzie fajnie no i 5 razy podchodzić i nie zdać? wiesz jak mnie Policja złapie bez tego itsel czy jak to się nazywa to mi nic nie zrobi, bo niby za co, ale jak Ciebie złapią bez prawka jak będziesz jechał passatem to będzi lipa i miesięczne benefity pójdą [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-06 00:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no niestety nie przeskoczę ich 2 urzędasów mi tak powiedziało.fajnie by było kase dostawać za nic ale tak po mojemu a c*** im wszystkim w dupe niech ten hajc przeznaczą na swoje niedorozwinięte dzieci

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 18:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hejka wasate mariany wczoraj sobie bylam boxing ogladalam na zywo fajnie bylo jak czytam te posty to ktos tu chyba sjdery z lidla wali ,,,hm mam duzy problem potrzebuje paszport dla malej ma 3latka ale tentymczasowy juz miala nie mam polskiego aktu urodzenie co teraz ??????????????wielki problem.pomocy

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-28 22:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo przesiaknieta ateizmem, druga wypas, trzecia niezla ale na zadna rewolucje bym nie liczyl :P EDIT: Odbanuj blase bo potem znowu ktos narobi balaganu jak ja :D chociaz fajnie by bylo jakby nie trzeba bylo pracowac i kazdy by dostawal co potrzebuje jezeli styknelo by surowcow :D Jak dla mnie wypas :D Faktem jest ze ich wizja jest zbyt [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-13 13:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odbijam , odbijam ! tO Na kogo ciśniemy?? to fajnie mają w tej Anglii ....

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-23 19:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale fajnie mi sie z komorki pisze jak mi czasem wstawi kropke w srodku zdania buehehe

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-24 22:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • **Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy** SPAM!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    fajnie , jeszzce raz graty :-))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-24 22:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • **Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy** SPAM!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    %-) ale fajnie%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 04:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • **Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy** SPAM!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Testowałem dzisiaj Thermo Pumpa przy treningu klatki. Półtorej miarki i nic nie poczułem - ani termogenezy, ani pompy. Jutro porządnie się wyśpię i najem przed treningiem, dodatkowo przy nogach zawsze mnie mocno pompuje i mam dużą potliwość, zarzucę dwie miarki i zobaczymy... Dodam, że nigdy nie brałem żadnych przedtreningówek oprócz beta-alaniny. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-27 21:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)