fajnie

"Wiem, ale nie powiem" - fajnie sobie czasem przypomnieć jak to było w podstawówce;))) No dokładnie jak w podstawówce. Ale Twoje podejście. W podstawówce dzieci nie wiedzą że publikować oficjalnie można tylko akredytowane wyniki badań. Trochę starsi wiedzą. Z opublikowanie nieakredytowanych wyników badań grożą poważne konsekwencje. Nie wiem czy [...]

Witam! Wszysto fajnie tylko ze sam wyjazd do Stanow dla przeciętnego polskiego kulturysty to potęzny wydatek nie mowiac juz o ewentualnych kosztach leczeniu sterydami w tamtejszych klinikach.A za taka przyjemnosc w stanach moznaby zakupic u nas koksu na kilka naprawde niezlych cykli-czyz nie? Pozdrawiam! TEN-SHIN

fajnie , sog :)

super ! bardzo mi sie podoba taka sylwetka naprawde bardzo fajnie jest co pokazywac bez soga sie obejdzzie bo abona nie mam

fajnie jest, chodz chyba nad barkami jeszcze musisz popracowac a jak tam plecki??

Musze Ci powiedziec ze tacy zawodnicy jak Ty sprawiaja ze ide na trening i moge dac z siebie wszystko .Poprostu duza dawka motywacji dzieki za to hehe . Jest bardzo fajnie i imponuje mi bardzo to ze potrafisz polaczyc kulturystyke z troj bojem. Pozdrawiam i dajszych postepow rzycze.

Ot Narcyz jeden ... a poza sezonem taka ladna okragla swinka z Ciebie ... wrzuc im lydki ! wrzuc im lydki hehe ! fajnie wygladaja przy Twoich udach

KILER 25 ZAPOMNIAŁEM O BRZUCHU ,JAK GO ATAKOWAŁES? ,BO TEZ FAJNIE WYGLADA:)Z GÓRY DZIEKUJE ZA ODPOWIEDZ

Co do tej formy. mi zajelo 10 lat.Niestety budowanie jest cholernie zmudne. I trzeba mieć cierpliwość. Mozna szybko sie napakowac, ale ile z tego zostanie po odlozeniu środkow jesli nie jest to poparte cięzką pracą. No o jakości wogóle mozna zapomnieć. Najważniejsze jest samozaparcie no i pasja.Bez tego nie dojdzie sie do celu. Ja bede trenowal [...]

Kurde a tak fajnie daje to ćwiczenie na przednie i boczne aktony.... No to spoko apokalipsa, to mam te 3 ćwiczenia podstawowe w jednym dniu ale chciałem dodać jakieś dwa inne w innym dniu tak żeby bardziej przycisnąć barki. Co w takim razie proponujesz ? Zmieniony przez - _kostek_ w dniu 2007-03-05 12:52:44

Mam rozumieć, że progresja w obecnych czasach jest źle rozumiana? przez fachowcow jest dobrze rozumiana, radze wrocic do podrecznikow, przeciez tam sa rozpiski procentowe: http://www.sfd.pl/temat307091/ Progresja prawidłowa jest w planie 15-10-5 FBW tak? TAM MASZ ROZGRZEWKI W SUMIE... TO PO PROSTU INNY RODZAJ PROGRESJI... TAKA NIEPIRAMIDALNA... [...]

Dziękuje. Fajnie, że zrozumiałem progresje. Może i Krzych jak ją zrozumie to powie, że lepsza niż regresja . Pozdrawiam

dawno tu nie zagladalem :) jak mam rozumiec: " Obecnie wszyscy robią progresje np. 12-10-8-6 zaczynając od 12 powtórzeń praktycznie z załamaniem i to jest złe tak? ZLE? FAJNIE BY BYLO! TAK JEST HOOYOWO.... " to jak sie teraz cwiczy

Sciagnijcie sobie teledysk Firmy Mo faja :D fajnie na poczatku jada na paly :) hehe

"juzz reakcje" fajnie to nawet nie wiesz jak sie płyta nazywa bo pisze się "Jazzurekcja"

Co w tym dziwnego ,ze peja przypakowal, kazdy wolalby byc duzy niz maly i od razu wiele osob mowi ,ze koksy , niekoniecznie , skoro jest niski latwo lapie mase i nie musi byc super duzych wymiarow ,zeby fajnie wygladac

Smieszny ten teledysk no ale wyglada nawet fajnie pozdrawiam

ale fajnie wyglądał Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-04-30 19:22:36

zeby nie ten wy***any brzuch od piwa i male lapy to fajnie by wygladal :P

Dawidowicz - fajnie spotkać kogoś na poziomie, możesz podać argumentacje prawną?