fajnie

co do kobiety.. przynajmniej masz motywacje do testu już widzę że fajnie prowadzony test bedzie bedę zagladać na pewno bo podobny test na jesien planuje powodzenia i zdrowia !

Fajnie to wszystko wyglada. Sylwetka bdb. Klatke docisniesz i bedzie luks. powodzenia Bede zagladał!

[...] Jeśli chodzi o wiosłowanie sztangielką, to czuję bardziej najszerszy niż przy wiosłowaniu sztangą, dlatego na razie zostanę pryz tym ćwiczeniu. Przy ściąganiu rączki wyciągu dolnego rozciągałem plecy przy fazie negatywnej i na prawdę fajnie zaczęło to wchodzić. Jeden z lepszych treningów pleców do tej pory. Biceps tradycyjnie rekreacyjnie

Nie miksuj rodzynek Fajnie nasiakna i beda super w smaku jak waga? ile na +? robisz aero, czy nie mozesz sie przemoc?

Elegancki cykl efekty jeszcze lepsze! fajnie prowadzisz test/relację no i dorwij w końcu Nitro czekoladę

Klatę może sobie odpuszczę trochę, bo czasem jest tak, że idzie to do czego nie przykładamy szczególnej uwagi . Osobiście najbardziej jestem zadowolony z progresu pleców, fajnie idą do przodu, dlatego będę dalej cisnął . Zobaczymy jak pójdzie FBW. Jeszcze co do porównanie między majem a sierpniem, to jest różnica dokładnie 8kg. Teraz się wytnę i [...]

fajnie poszło mysle o podobnym tescie tylko dwie puchy Xpanda gainer i wpc

[...] już odstawiam na 3 dni, jak mam aktualizować dane w dzienniku. Trening: Rozgrzewka - poszła w 10 min biegu - prędkość 10,60 km/h. Wyciskanie sztangi na ławce dodatniej - fajnie poszło. Od 2 serii już miałem progres w stosunku do zeszłego tygodnia. Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej - kolejny progres. Fajnie czuć przy sztangielkach. [...]

[...] i ślizgawka jak na lodzie }:-(. Normalnie głupek ze mnie 8-). Fason utrzymany, biegu przerywać nie trzeba było |-). Rozpiętki hantlami skos - ciężary jak zwykle małe, ale fajnie się rozgrzałem %-). Wyciskanie sztangi skos - myślałem że wyrwę więcej kilo, szczególnie po tych pulpetach z wieprzowiny na parze. Tyle paliwa dostarczyłem a wyszło... [...]

Fajnie, ale na przyszłość proszę bardziej skrótowo...

Lubię fotki z weryfikacji. Są takie naturalne, bez ciśnienia. Od razu też widać firmę niektórych jak np. Paula Mocior (chyba nie pomyliłem), Łada, Słodkiewicz, Kołodziejczyk. I oczywiście niektórych mi nieznanych. Fajnie że jesteście Panowie na tej imprezie. Nie ma to jak nasze podwórko.

[...] na temat wplywu marihuany.. np na syntee bialek, przyrost miesni szkieletowych. nawet te na poziom testosteronu sa póki co dość skąpe i srednio wiargodne przez to. pozatym fajnie by bylo wiedziec jak działa stosowana okazyjnie a nia nałogowo, inne narkotyki oraz alkochol odrazu uposledzaja regeneracje miesni ale wyglada na to ze marycha nie ma [...]

fajnie super, wiec dzis zakładam temat do juz 2 treningi za mna

Wszystko fajnie i zrozumiale napisane, sog się należy

[...] jednak byla ale cykl nie byl udany, sila sie utrzymała nadal, niedlugo planuje kolejny cykl na kretce i spilt partia 2x tydzien, cieżko-lekko lekko-ciezko itp. duzy zakres powt 16-12 i zobaczymy czy tez tak fajnie pójdzie bo jak narazie trenuje fbw powtorzenia 12-8 i tak kolorowo nie jest :) sila leciutko + i masa TAK SOBIE, nie jestem zadowolny

To co napisal ten facet fajnie sie zaczyna a potem juz troszke slabiej sie konczy.Taki z niego lepek poczytal troche o historii walk miedzystylowych a przeoczyl kilka waznych prawidlowosci. W walkach miedzystylowych prym wioda w wiekszosci chwytacze uzupelniajacy sie uderzeniami a nie odwrotnie i tak jak napisal dzieki specjalizacji owszem ale [...]

Gratulacje dla zwycięzców:-) Taka mała sugestia: może następnym razem pokazujcie na ekranie zdjęcia komentowanych sylwetek,zamiast twarzy komentatorów?;-) myślę,że to dużo fajniej by wyszło,gdyby było widać sylwetkę,o której się mówi. Mała uwaga do dziewczyn komentujących Miss Sfd- fajnie by było,alby zachowały bezstronność. Dziewczyny komentowały [...]

eh... Wkleiłeś nawet z reklamami... szkoda było twojego zachodu... Imo bardzo dobre rozwiązanie, ja stosuje w 1 DNT i jest gites, do tego reszta cwiczeń (oczywiście po rozgrzewce) I jest bardzo fajnie... A i rozstepy sie po tym nie robia

[...] Nie lubię wrzucać zdjęć z gołym tyłkiem i twarzą, bo różne rzeczy w internetach się dzieją ;-) Ron zawsze jest coś do poprawy, każda kobieta coś u siebie znajdzie %-) Paatik fajnie, że jesteś :-) 13.02 wtorek Dzień 1 Trening na siłowni Woda już trochę z brzucha zeszła, to można było znowu iść z gołym brzuchem %-) Skoro dziennik sylwetkowy, to [...]

[...] porcja cm nox- 8 kapsli pózniej dojdzie pare supli ale to napsze pózniej Co do cm nox- dobrze sie łyka;) kapsle małe, bez problemu przechodzą po 3-4 sztuki na raz. Sls- fajnie ze jestes: jak suplementacja? dawkowanie etc.? pasi? przesunąłbym bcaa gdzie indziej. Jak popijam podczas treningu to czuje jakis dyskomfort w zołądku. - źle mi sie [...]