fajnie

trzymam kciuki ) cokolwiek chcesz osiagnac, ale j.w. : jest fajnie, nie masz powodu do narzekania

mera, super, że wróciłaś i ja też napiszę, że nie masz na co narzekać, bardzo fajnie wyglądasz, masz śliczną talię ale oczywiście trzymam kciuki, abyś osiągnęła swój cel będę zaglądać i kibicować

[...] i napady glodu, a pamietaj ze ja mam 60kg. Wez sobie dorzuc aeroby nadwet jak chcesz i 2 razy dziennie, chamski silowy i jedz te 2000kcal a dopiero zobaczysz jak moze byc fajnie. po co sie tak katowac 1500? na serio, nie chce sie tu wtracac Ci,bo ja tez sie zarzekalam ze do konca zycia to tlyko sie odchudzac na 1000-1400kcal i jakos w kolko [...]

[...] wypiska: CZWARTEK Mam za sobą (prawie ) bardzo męczący dzień. W robocie zapierdziel, że zjeść spokojnie nie bylo można, ani tylka przy internecie posadzić Z jednej strony fajnie, bo czas szybciej leci, z drugiej zaś zmęczenie po takim dniu większe Jeszcze w pracy rozbolala mnie glowa. Potem udalam się na zajęcia, gdzie poczulam już totalny [...]

[...] wykroczny - 50kg na bary, uginanie nóg leżąc - zaczynałem od 30kg i tak w góre wspięcia na palce - 70kg na barkach i 3s do maxa. wiosłowanie sztangą w opadzie - bardzo fajnie mi się ćwiczyło zaczynałem od 30kg w góre unoszenie z opadu - hantel od 4kg do 12kg ostatnia seria (na hantel) uginanie ramion ze sztangielkami chwytem młotkowym - na [...]

nie licze na mega nagrode ale fajnie będzie wygrać nie wiem ile waże olewam to nie waże się co 5min...

adzik jak masz je komentować to lepiej zamilcz xD Ale słabo Ile ważysz? 40 kg? ---------------------------------------- Adzik znowu zaczynasz? ojj ja cie znajde Tomek a po co ci chude i umięśnione nogi? będziesz miał taką wielką klate i małe, chude nóżki? nie będzie to fajnie wyglądać

No no, zdjęcia widziałam! Powiem że fajnie to wszystko wygląda... Tylko dlaczego wszystkie w koszulce? (tylko proszę nie doszukiwac się podtekstów ) Ale plecki z 24str jeszcze fajniejsze

Wogole to ja bym nie mógł być taki chudy No i żeby nie było zbyt miło - nad pyskiem musiałbyś też popracować oj kolego... właśnie fajnie, ze jest szczuply, mi np. osobiscie sie to podoba, a co do twarzy to nie rozumiem o co Ci chodzi, przeciez jest normalny, to o co kamman??

no to sie zdizwisz, ale ostatnio to 15 podnosilam obiema rekami no zgadzam się kobieta z 40cm w bicepsie mało fajnie wygląda, a zdjęcie w profilu to ja, fotka nieaktualna z poczatku sierpnia;)

acha;D to fajnie wyslij mi link do twojego dziennika treningowego na gadu (Jak by nie było numeru w profilu to masz 2405196)

gkabulski - więc jak widzisz dopiero jedno podsumowanie jest, tak jak szajbus mówił, ja dam wam podsumowanie gdy zrobie cykl na Xpandzie (wage podałem wymiary po cyklu.) Dofik - no witam kolego fajnie że jest ktoś z częstochowy Pepin90 - nom czyli doznamy szoku

fajnie :) zobaczymy efekty byku :D Ja od stycznia zaczynam suplementacje

Ile około kumpel wydał na tego maluszka? Wyszedł mu bardzo fajnie, też mam takie małe marzenie by mieć przerobionego 126p Zmieniony przez - szepke w dniu 2008-11-20 16:33:00

Jak coś będe z Lordem ;P bo wiesz nie równo by było dawaj plan obczaje co żeś wymyślił ja dzisiaj 1 tren FBW jechałem fajnie było :D nawet wypiske dałem

chuderlaku :D zmien nazwe dziennika Vice_Lord2 chuderlaczek Masuuje ! :D kurde ale balety były :D fajna laske poznałem =D nie szkodzi ze 19 lat :D ale było fajnie Zmieniony przez - Rasper w dniu 2009-01-01 10:09:02

nie mam prawka Opel Omega 2.0 fajnie się jeździ bo tu jest lód a na lodzie śnieg wypasik panowie, wskakiwać w fury i jedziem bokiem jedziem... ja od 12roku zycia jeżdże bez prawka (tzn jak daleko to z kimś dorosłym z prawkiem) a jak byłem mały to z wujkiem który mnie uczył jeździc (on jako pasażer) dobra ide drzeć ryja o tą z***aną siłke [...]

może dam dwie foty :) to jest wynalazek który z silnikiem od malucha ma powera takiego, że idzie na 2tylnie koła przy starcie (z tyłu są wsporniki i kółka do ramy od tyłu autka) ogólnie fajnie wyszło :) a tutaj moja fota żebyscie nie zapomnieli jak wyglądam

to fajnie że ci sie dom podoba, dobrze też że na siłke wróciłeś dziś w profil wkleiłem swoje foto jak chcesz możesz spojrzeć

kolejne foto, fajnie niech wszyscy oglądają i dobrze że troche światła jest to więcej widać zastanawiam się nad założeniem dziennika tylko mój trening jest troche "nietypowy" jak jeszce napisze że nie robie nóg i nie mam diety w ogóle to jak to zobaczy jakiś znawca albo expert to pojedzie po mnie jak po burej suce, no i troche nie wiem [...]