fajnie

Fajnie, fajnie - gratulacje :-)

fajnie fajnie, mi sie podoba

Łukasz pozdrawiam na wstepie i bardzo fajnie prezentuje sie twoja silownia. Jaka jest tam podloga? bo na tym ostatnim zdjeiu widac jak by to byly klepki.. Widac ze wszystko nowe i bardzo ladnie... napewno bedziesz mial duzo ludzi, nie tylko hardcorowcow ale i normalnych "cywilow" :D ...W Polsce w Warszawie trenuje w Markusie u Marka [...]

ejlan: fajnie fajnie :) SOG

no fajnie, fajnie To dziecko to sportowiec będzie, na 100%

[...] tej wersji zrobiłem 14 powtórzeń. 4. Rozpiętki z linkami wyc. dolnego 3x 13x12/13x12/13x12 Idealnie trafilem z ciężarem i powtórzeniami. 5. Rozpiętki skos + 7x15/7x15/10x12 fajnie rozciagneło górne rejony piersiowych Ogólnie dół klatki mega spompowany, o to chodziło ;] http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - SFD Econo V2 - 35g [...]

[...] Palenie przednich aktonów wielkie. Unoszenie w opadzie jednorącz z linką wyc. dolnego 3x15-20 10x18/15x15/15x15 10x18/10x18/10x18 10x20/10x20/10x20 Drugie bdb ćwiczenie, fajnie weszło w tylny akton, lekko poprawiłem technikę sugerując się filmikiem z dziennika decembera. Podciąganie sztangi szeroko do mostka 3x8-12 20x12/25x12/30x12 [...]

wszystko fajnie, ale nie lepiej było to nazwać "Techniki w Bjj"? Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM poznaj o. Rydzyka http://www.radiomaryja.pl.eu.org/

1 cykl robilem 1122, fajnie bylo itd dokupilem z kolega puszke i jade 2234 i byc moze +3 tzn = 2234+3 bo caps jest na dodatkowy tydzien jest fajnie tzn w pracy wiedza ze na czym lece bo mam poyebane humorki, pomysly itd

ehh.. fajnie napisane ale ja już skozystać nie za bardzo będe mógł Chyba, że w Sierpniu jeszcze jakoś Potem dochodza SW i masa jest takaj jak zabijanie jeża gołą dupą sog nie wejdzie bo już dałem.. sok za to może kiedyś.. przy okazji Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2006-07-31 20:09:50

Fajnie opisales, przyda sie zielonym chlopakom. Z racji tego ze ja raczej jestem ekto, to postaram sie jak znajde czas wyreczyc Rothena i opisze mase dla ekto i redukcje Tylko Rothen zapomniales napisac ze to jest teoria, praktyka bywa troche odmienna, wiec trzeba obserwowac i wyciagac wnioski Zmieniony przez - LUKI w dniu 2006-07-31 20:33:13

Sog, fajnie napisane:)

fajnie powiedzienae mr_kultura. sog.

jest dobrze, bardzo fajnie, ze wyciales tamten shit. nareszcie jakis normalny czlowiek, a nie sami "genetycy" (ROFL). ogolnie wyglada to fajnie, najslabsze plecy, najlepsze wg. mnie nogi. imo tyraj martwy na duzych ciezarach, mi to pomoglo. waze 20 kilo mniej, a 120kg x6 tez biore :P do tego wioslo, podciaganie, podstawowe cwiczenia, [...]

No fajnie działa, ale mam takie pytanie, jak wcześniej stosowałem 3g beta alaniny, a ten środek posiada w sobie 1g ba, to jak mam teraz stosować samą osobno ba. Nie brać ? Brać w mniejszej ilości czy cały czas te 3 g ?

1. Bombshell 2. Smakowo świetny, słodki. Fajnie :)5/5 3. pompa bdb po wiosłowaniu podchwytem chciało mi przedramiona rozerwać także fajnie 5/5 4 . Pobudzenia jako takiego nie odczułem może trochę 3/5 5. Skupienie bardzo dobre 5/5 6. Ogólne odczucia i tu dam tylko 3/5 z tego wzgledu że no ogólnie suplement jest bardzo dobry, podczas treningu, [...]

1- Jack 3d 2- smak 5/5 bardzo smaczne 3- pompa 4/5 4- pobudzenie 5/5 5- ogolnie dobra 5 dla Jacka, bardzo fajnie wjechal, nawet nie wiedzialem kiedy strzelil, fajnie krecil, bardzo dobry trening, pozytywne nakrecenie. Podobnie jak bombshell nie czulem zjazdu, apetyt OK. Warty polecenia

na insta jest fajny profil właśnie z takimi dziadkami co ćwiczą cf :) polecam jak znajdę to wrzucę :) fajnie się to ogląda :) dzieciaki ćwiczące z rodzicami też fajnie wyglądają jak taki szkrab sztangę dxwiga i robi to mega techniczni :)

[...] 3- deadlifts 60kg __________________________ Czas rozgrzewki(min) : 20 Czas treningu(min) : ~7 Łączna ilość powtórzeń (reps) : 93 __________________________ Informacje: Mega fajnie, krótko i intensywnie. Lekko wymęczony po tym Lynne z 30 marca, mocno zakwaszony na klacie co też dawało sie we znaki. Myślę że następnym razem zrobię ponad 100 [...]

[...] Informacje: Miała być mata dzis ale musiałem wrócić do domu żeby brata pilnować, i poszedłem z nim do garażu, i zrobiłem sobie klateczkę. Dosyć nietypowo. Ale fajnie sie robiło. (Zrobiłem też bicka lekko). Ale długi czas był robiony cross fit, wiec jak ten tydzień siłownie zrobię troche inaczej to w sumie nawet dobrze ;-) Siła [...]