fajnie

heh fajnie zobaczyc ze Sapp jest przy kimś taki malutki... You are not a Warrior, You are a Beginner!!

Fajnie że znowu będzie wysoki poziom i rywalizacja. Z mojej strony nastawienie podobne jak na ME, finał to już duzo i będę zadowolony.

[...] Przysiad tylni 85kg Martwy ciąg 130kg Wyciskanie stojąc 55kg Wyciskanie na ławce płaskiej 85 kg Wiosło 65 kg Myslalem nad zakresem 8 12 powtórzeń. Jeszcze mam pytanie odnośnie dysproporcji. Co w przypadku radzilbys zrobić gdy nogi lepiej wyglądają od góry? Od zawsze lepiej się rozwijają, nie ważne co bym robił i tak fajnie wyglądają.

Aha. Ostatnio robiąc wyciskanie na płaskiej przyjąłem sobie tempo opuszczania sztangi 4sekundy i muszę przyznać, że fajnie czułem pracę klatki piersiowej.

Ok, to czekam na przesyłke, Fajnie, że po dwie porcje to jedna dla mnie a druga dla żony więc bedą dwie relacje.

1. Scitec 100% whey protein professional - smak jogurt brzoskwiniowy Smak: 7/10 - baaaardzo słodkie, zakleiło mnie na kilka minut. %-) Poza tym fajnie aksamitne, jogurtowe. Brzoskwini ja tam za bardzo nie czułam w smaku, chociaż zapach brzoskwiniowy był. Rozpuszczalność: 10/10 - żadnych problemów. Piana: 10/10 - piany brak. Gęstość: 10/10 - dla [...]

Wszystko fajnie - ale to nie kulturystyka - więc i dział może niezbyt fortunnie wybrałeś. To bardziej podchodzi pod trening w domowych warunkach lub po prostu ogólnorozwojówkę.

To miałeś dzis jazdę z przygodami? :)) Fajnie, że wpadliście z Laurą :-)) Ciekawe czy kolegę tak szybko zachęcisz jak Laurę do założenia DT %-)

Poćwiczyłeś to teraz możesz pospać %-) Fajnie, że mnie widziałeś - mam dowód, że dziś już wreszcie na trening bo obżarstwie weekendowym ruszyłam \-)

No no brzunio i nogi fajnie sie odsłaniają :D co do pompy na treningu- niestety, uroki redukcji. Dobrze, ze jak narazie nie ma spadków silowych. Do pompy zawsze można jakies dropy włączyć :)

[...] byc wczesniej w domu u rodzicow wiec machnelem interwal 35min czyli: 5min speed 6 2min speed 14 2min speed 8 ...... 3minuty ostatnie jechalem 10-8-6 i dojechalem sie fajnie :-% wole schody niz bieznie na biezni jak mam robic interwal to piszczele mi pekaja :-( dzis odwiedzilem stara silownie u mnie w miescie rodzicow :) czy. maximuss [...]

[...] to sie okaze bo dzis rozyebalem wydech i cos w przednim zawieszniu mi poszlo jutro mechanik tak sie konczy jak sie ledwo co funkcjonuje ale dobrze ze jeszcze jutro i reset i zwieksze wegle itp bo warunki w pracy sa mega zle ciagle w przeciagu wieje w plecy nerki uszy pozatykane i w ogole nie za fajnie ;/ a 7,5h x 5-6 to jest megaaaa przemeczenie

fajnie nawet fajne szczegoły na plecach ;)

całkiem fajnie to wyglada szczegolnie plecak;-)

Dzieki za podpowiedz odnosnie orzechow, bo wlasnie mialam sie o to zapytac :) Fajnie, ze potreningowy to rizotto - jutro zjem z krewetkami, chyba tez moze byc? i dziekuje :)

Jak bedzie tak jak piszesz to bardzo fajnie. Nie moge sie doczekac

Fajnie, mozesz podeslac Zdaje sobie sprawe ze teraz baza produktow jest mniejsza, ale za to kazdy produkt ma oprocz b,t,w i kcal witaminy, mineraly, podzial na rozne tluszcze oraz inne i dodajac nowe produkty chce sie trzymac tego nowego wysokiego standardu

Fajnie, juz sciagam.

Fajnie, juz sciagam

Fajnie byłoby jakbyś dodał w dzienniku dodatkowe miejsca w kompozytorze posiłków :) tak od A do Z by się przydało ^^