fajnie

Popatrz niby 3kg poleciało, a w cm znaczna różnica ;-) Sugerowanie się wagą jest zakłamane ;-) Bardzo fajnie leci ;-)

[...] coś więcej poza tym, że wynik jest po prostu zły. I ja tu dalej pociągnąłbym diagnostykę, sprawdził gospodarkę cukrową, tarczycę, nadnercza + inne podstawowe badania. Wspomniałeś wcześniej, że miałeś trochę badań wykonanych, fajnie jak byś podesłał dokładne wyniki. I na wstępie (chyba nie robiłeś) wykonałbym krzywą cukrową + insulinową.

Na hemoglobinę od lekarza poz raczej nie dostaniesz jeśli nie masz zdiagnozowanej cukrzycy. Tylko widzisz, można mieć wyniki teoretycznie w normie, a mieć problemy. Fajnie ew. jakbyś dowiedział się podczas wizyty o wynikach tamtych badań. Ogólnie spróbuj powalczyć o skierowania, ale znaczną część pewnie będziesz musiał wykonać prywatnie.

no jak na okres budowania masy to fajnie wyglada...

Fajnie sie prezentuje, obrecz barkowa miażdży.

DJ robi wrażenie na tym filmie prawdziwy oldschool :P, fajnie jakby mu się choć raz udało trafić z forma, bo pamiętam czasy że wygrywał z Dexterem skoro wtedy mu się udawało... a tak na marginesie to takie samo pytanie jak kolega wyżej, pod jakim linkiem będzie relacja online?

Wszystko fajnie ale teraz to masz chyba malo miejsca.

Powodzenia Będę zaglądał dawaj dużo fotek, fajnie będzie jakbyś od czasu do czasu wrzucił jakiś filmik ;p

[...] żywieniu i napisz diete jeszcze raz i wstaw do działu odżywianie. Plecy ubogo a dość duża partia mięśni, do bica bym dał ćwiczenie z izolacją. W nogach masz 2x to samo. Na barki tył jest takie fajne ćwiczenie według mnie dokładniejsze. Kładziesz się na ławce lekki skos oczywiście na brzuchu i robisz tak jakby odwrotne rozpiętki, fajnie pompuje:D

spokojnie i wegle i bialko sa wazne -mi glownie o to chodzilo a i fajnie poznac Twoja opinie, co do ilosci bialka dla ekto pzdr

Fajnie, ze JDS wraca, mysle ze bedzie ciezkie K.O na Miociciu. No i brakowalo mi jego tekstow : "JDS: "It doesn't matter who you are, I can knock you out." %-) Ciekaw jestem co mlody Diaz pokaze., to chyba najbardziej interesujaca walka gali.

W czym było by fajnie?

Raku, tylko nie jeź do niego z wp******em%-). Fajnie, że wygrała, ale jest spory niedosyt.

Testowałem czekoladowy i truskawkowy. Oba fajnie słodkie i smaczne. Piję z wodą. Rano truskaweczka do ryżu idealnie podchodzi. Polecam! Rozpuszczalność super.

Wczorajsza i dzisiejsza miska;) Jakoś nie mogę do końca się ogarnąć z dieta, wszystko robie na bieżąco, może jednak lepszym sposobem byłoby planowanie miski dzień wcześniej. Nadal nie zakupiłam pojemników:-( przydałyby się na siłownie, bo zazwyczaj mija trochę czasu zanim po treningu wróce do domu;) ale najważniejsze, że chociaż treningi są teraz [...]

Gość ma głos jak po kastracji %-) (albo po prostu przerobiony), ale fajnie się słucha : https://www.youtube.com/watch?v=ssdgFoHLwnk + https://www.youtube.com/watch?v=NlXTv5Ondgs Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-05-24 19:28:31

Dodałbym więcej jajek do śniadania i powiększył pposiłki okołotreningowe, bo duże nie sa - ale ogólnie jest fajnie. Jeśli to początek redukcji to pomiń spalacz, lepiej zainwestuj w suplementacje prozdrowotną - wapń, magnez, omega-3.

Witam Cykl zapowiada sie bardzo fajnie. Polecam przerobienie troszkę większej ilości żarcia głownie węglowodanów spokojnie daj do posiłku 100gram. oliwa z oliwek do ostatniego posiłku. Krec aeroby i będzie git malina dokup do profilaktyki coś na prostatę może być nawet saw palmetto właśnie patrze na ankietę i masz spora talie wiec aeroby na [...]

będe śledził bo fajnie to wygląda , powodzenia

[...] sie gdzies w lustzre czy w czym kolwiek co odbija i mam wrazenie ze wygladam jak suchar;p jakbym nigdy na silke nie chodzil:)" bywa i tak. jeden trening Ci siądzie fajnie, wykonasz go z polotem i lepiej wejdzie, napompujesz się krwią i wyglądasz wtedy cool no i testosteron Ci podskoczy. Innym razem jesteś bez poweru, nie rozgrzany i [...]