Witam. Zastanawia mnie dorzucenie do rekompowego cyklu na kreatynie clenbuterolu. Dieta jest na 0 bądź na minimalny plus. Fajnie byłoby jakby choć trochę clen wyciął a czytałem, że sprawdza się rownież jako dobry transporter kreatyny więc może i obwodowo trochę podskoczy. Jaki schemat dawkowania obrać i do jakich dawek dochodzić? Czy 2 tyg off/on [...]
[...] 1miech (ogolnorozwojowy i chcialbym teraz jakis taki dobry trening zrobic) Wyciskanie 78kg bic 32,8 czy 33 niepamietam bo troche dawno miezylem (ale bardzo maly wiec chcialbym go troche podpompowac lub fajnie wyzezbic) Potraktujcie to naprawde powaznie bo bardzo mi zalezy a nieznam sie na tym i niemam kogo sie zapytac co i jak pozdro czekam
[...] non stop tylko c jakis czas, wiem ze to tak czasami jest z metka bo nie jem tego pierwszy raz;/ no ale bez przesady, znacie mzoe jakis lek ktory moze mi pomoc i nie zaszkodzic dzialaniu metki? albo jakas rade? fajnie by bylo bo trohe mnie to denerwuj, glodny jestem a przez te dolegliwosci nie umiem zabardzo se pojesc;/ narazie pozdrawiam SiGUsEk
[...] narazie efekty sa bardzo fajne, oglonie trzymam michy i jest git. gdybym bral przez 6tyg zostalyby mi 32 tabletki, z ktorymi nie mialbym co zrobic (nastepny cykl za 6 miesiecy to prop + wino, ktore mam juz kupione). czyli jeszcze raz, ciagnac przez 50 dni? bo dawki chyba nie ma sensu zwiekszac tym bardziej, ze idzie fajnie i jest to pierwszy cykl
[...] o zablokowanie Deke biore 1 raz jest zakupiona w aptece w grecji tescia mam od dila do tego na kika dałem mete 20/30/30/30/30 moze jak wale deke 1 raz warto walic po 200mg/c7d i tescia tak j/w lub np 16tyg tescia 250mg 16tyg deka 200mg kurde teraz widze ze zrąbałem sprawę ale wy znacie sie na naprawianiu i naprawicie tak ze bedzie fajnie
Witam ! Trenowalem pół roku jakieś pierdołki. Mialem fajnie wyrzeźbione 2 górne mięśnie. W wakacje zakonczylem trening i od wrzesnia znowu zacząłem. Robie 6weidera(11dzień). No i problem.... Górne mięśnie mam juz dobrze wykształcone ze bez napinania widac. Ale ten 3 dolny... Nie widac prawie wcale. Jednak jesli bardzo lekko naciągne skóre [...]
[...] 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii:szybka klata :140 martwy ciag : 180 Mam taki problem ze brakuje mi juz pomysłów na plany treningowe, zmieniam powtorzenia dni treningów i cwiczenia ale chce sprobowac czegos nowego co ostro zaskoczy moje miesnie. Może macie jakies fajnie sprawdzone plany treningowe ktore udostepnicie?
witam potrzebuje jakiegoś roweru tak do 1100 zł , rower będzie przeznaczony do wakacyjnej :) wyprawy nad morze ->Wrocław i powrót do Rzeszowa , rower ma być lekki to bardzo ważne gdyz mam tylko 16 lat , a nigdy nie byłem na takim długim dystansie gdyż dotychczas ( 3 lata) jeździłem tylko w trialu .Fajnie jak by był jakichś bagażnik cz coś w tym [...]
[...] jedzenie kurczakow, sera bialego i tuna robi sie nudne. Podajcie jeszcze jakies zrodla bialka... Jakies przepisy np na paste jajeczna, omlety jakies fajne, kurczak jakos fajnie porobiony itd. Beda sogi. Zdrowia A i dziekuje z gory za rady typu: "Kup sobie odzywke bialkowa". To tez bedzie, wiadome. Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2007-05-12 [...]
[...] zalezy od wagi ;p Od 2 miesiecy cwicze i biore kreatynke mono z UNIVERSALA (bo taką polecaliscie tu na forum jako jedną z najlepszych) i naprawde jestem z niej zadowolony fajnie mnie skutecznie "napompowała". Teraz chcialbym coś dorzucić do tej kreatyny tylko nie wiem co ? rozglądam sie za jakimś białkiem, a może cos innego proponujecie? co [...]
od 3 lat robie sobie jeden cykl kreatynowy w roku, akurat na wakacje bo wtedy mam czas żeby sie do miski wtedy przyłożyć. za każdym razem kreta fajnie działa, a z ostatniego cyklu wyciągnąłem właściwie najwiecej, trwał 12 tyg lipiec-wrzesien 2012. mowi sie ze przerwy miedzy cyklami tyle ile trwał ostatni cykl, w arcie solarosa jest ze kreta [...]
Jedno pytanko? Mam 32 lata i zaczolem cwiczyc od maja, zastanawiam sie czy nie jestem za stary? Jaki mam szanse na dobre wyniki? narazie idzie fajnie na masie przybralem 8 kg. co sadzicie o tym?
Wszystko fajnie z ta dieta, ale co zrobic jesli brakuje nam kalorii na tluszcze? Podam przyklad mojej mamy. Wazy ona 70kg i chce zejsc do okolo 55, albo przynajmniej 60 (ma tylko 160cm wzrostu) Jej dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, to 1961 kalorii po odjeciu 500 to 1461 kcal kalorie z białka: 70 x 2 x 4 = 560 kalorie z weglowdanow: 60 x 3 x 4 = [...]
witam ostatnio bralem udzial w typerze w skokach narciarskich. Wypadlo to bardzo fajnie i tak pomyslalem ze z okazji rozpoczynajacego sie sezonu zuzlowego a konkretniej startu polskiej ligi mozna by zrobic taki podobny turniej.
Witajcie Fajnie by było gdyby klikając na poszczególne tematy otwierały się one w kolejnych "kartach" przeglądarki, wiele forów jest tak ustawionych i ułatwia to poruszanie się po nich, wiem że niby można sobie kliknąć prawym przyciskiem i zaznaczyć "otwórz w nowej karcie" ale jak się wchodzi do jakiegoś działu ma się 10 tematów do przeczytania do [...]
Witam bije ome 1-3 oma 250mg ed2 + prop 100mg- był fajnie siła i masa na + 4-5 oma 500mg ed2 + npp 100mg- masa stoi i siła też 6-7 oma 750mg ed2 + npp 100mg - bez zmian O co chodzi bo ja nie kumam pierwsze 3 tyg miodzio. seria omki to : 030208, data:02 2011.
[...] nad moim pierwszym cyklem. Mam 73kg (ćwiczę na sucho) tylko dieta, generalnie myślałem nad połączeniem winstrolu, boldeonu i testosteronu, znalazł by się ktoś kto by mi to fajnie rozłożył z dawkowaniem i długością cyklu? ewentualnie doradził czy to nie za dużo? zaproponował swoje sugestie co do specyfików? Dodam, że interesuje mnie tylko czysta [...]
Witam. Od tygodnia jestem na diecie wysokobialkowej i chodzę na siłownie by zgubić mój mięsień piwny ;) Myślałem o tym by zacząć brać o jakimś spalaczu i innych odżywkach które mi pomogą w spaleniu. Fajnie by było gdyby produkty nie były jak najdroższe. Znajomy mi polecił TREC CLENBUREXIN ale nie wiem czy warto i jest dobry. Wiem że to nie spali [...]
Witam Jak w temacie zakupię w rozsądnej cenie, sprzęt na domową siłownie. - Regulowaną ławeczkę z kątem ujemnym. Najlepiej Marbo Semi Pro lub coś podobnego (profile 50x50). Fajnie gdyby miała możliwość montażu blokady na nogi, modlitewnika, etc. - Obciążenie żeliwne, najlepiej typu kierownica 2 x 10 kg (ostatecznie 2 x 15kg lub podobne wartości). [...]
