SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fajnie

  • Rafal081091 Blog treningowy - Robotajet nie przestajet

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tyg 5.wyciskanie francuskie sztangi 2s 2x6x34kg dobrze, dołoze ale idzie ciezko dosc, nie lubie tego cwiczenia 6.wznosy przedramion w staniu ze sztangą 2s 2x6x34 tu lekko, fajnie w koncu postep. Ogolnie czuje wzrost siły, dobrze idzie, juz nie tylko Student bedzie stale dokładał jest siła. Jak ja lubie te treningi 4-6 powt Dieta dbam teraz [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 8834 Data: 2009-01-21 18:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafal081091 Blog treningowy - Robotajet nie przestajet

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lzejszym na wiekszym zakresie powtorzen, trzecie kosmetczne jesli jest WL 5x5 50 55 60 65 70 - z zatrzymaniami spokojnie zacząłem Wycika hantli skos 5x10x22kg na hantlu - fajnie bedzie mozna dołozyc Pompki na poreczach tricepsowe 5x6- ok dołoze z 5 kg za tydzien, ale jakos wyczuc trica jeszcze do konca nie umiem francuskie sztanga w lezeniu [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 8834 Data: 2009-01-26 18:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafal081091 Blog treningowy - Robotajet nie przestajet

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i to przez to wiecej tak nie robie Wiosło hantlem ostanie 2 serie bez przerw 5x10x20kg Uginanie zaimprowizowałem modlitewnik 6X20 6X30 6X30 potem hantlem 4x10x12kg, wypas za tydzien tez tak robie, troche warjacji z tempem, fajnie A i czuje kregosłup Nie chiało mi sie robic przedramion Żarcie: około treningowo trzymane, ogolnie nie jest zle

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 8834 Data: 2009-02-11 19:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik małego pakera :)) FOR FUN

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    masz SOGa, fajnie sie czytało

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 9818 Data: 2008-08-10 14:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to fajnie ze wszystko sie wyjasnilo testy Damixxx'a I Peponenta beda w dziale Progress czy w Suplach-Testach?

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7140 Data: 2007-02-26 20:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm

    Post
    Scena MMA i K-1

    yeah bany pingle ma fajnie roz****ne (skrucha) ..to w sumie choojowa historia:/ Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-05-27 01:32:44

    Odpowiedzi: 3025 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-27 01:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm

    Post
    Scena MMA i K-1

    Hehe to fajnie masz, teraz odpoczynek i universiti kurfa. Pójdź na kierunek sexo-boulding

    Odpowiedzi: 3025 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-29 17:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm

    Post
    Scena MMA i K-1

    Scorp to fajnie że ci dobrze poszło Gorzej ze mną

    Odpowiedzi: 3025 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-30 19:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mnie tam to nie w****ia, wręcz przeciwnie - fajnie że sobie pograli i się dobrze bawili

    Odpowiedzi: 3025 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-30 22:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm

    Post
    Scena MMA i K-1

    No to fajnie. A jaka propozycja pracy?

    Odpowiedzi: 3025 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-31 22:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm

    Post
    Scena MMA i K-1

    No to fajnie. Ja też się może gdzieś zakręce jak mi się bedzie chciało. Ale narazie to szkoła

    Odpowiedzi: 3025 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-31 22:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm

    Post
    Scena MMA i K-1

    to fajnie, wolałbym drugie miejsce bo na bluze za cieplo

    Odpowiedzi: 3025 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 16:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm

    Post
    Scena MMA i K-1

    Cześć chłopacy Helss ale ci fajnie, a ja teraz muszę chodzić do samego końca bo wychowawczyni zadzwoniła z lamentem, że mam w dupie jej lekcje i jak mam 7h to robię sobie 2-3h I tak tylko leżę na ławce, ale trzeba się męczyć

    Odpowiedzi: 3025 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-09 18:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm

    Post
    Scena MMA i K-1

    no to fajnie sie zapowiada A ja zostane komandosem Albo nie ******le bo będzie drugie Nangar Khel

    Odpowiedzi: 3025 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-18 01:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm

    Post
    Scena MMA i K-1

    "bardzo fajnie jest kiedy dzwonie do ciebie" Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-06-21 23:21:20

    Odpowiedzi: 3025 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-21 23:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://pl.youtube.com/watch?v=7sswPewX84U&feature=related jak fajnie brzmi "suka" jak sie chłopak denerwuje

    Odpowiedzi: 3025 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-23 20:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to bardzo fajnie, 666 - The number of the beast panie Sąsiedzie ale soga to byś mógł odbić Zmieniony przez - vinci18 w dniu 2011-06-15 13:06:52

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-15 12:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no we fajnie brzmi, może się przyjmie lepiej gringoryj czy gringorij?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-15 18:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajnie ,że Herek by sobie sam dla siebie zrobił taką okladke haha

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-18 11:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajnie że nas ugościsz Maślana nos Ci rośnie Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-06-18 18:14:12

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-18 18:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)