fajnie

fajnie masz ja sie opalalem wczoraj i przedwczoraj a dzis sobie lazilem 3h po miescie jak jutro bedzie ladnie to ide sie opalac nad warte na pol dnia ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Ta w bialym fajnie wyglada "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z [...]

hmmmm no calkiem fajnie hehe a kolezanka to tak gratis? ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Gosia ja tajemniczy ? raczej nie No to laduj sie do skannera i dawaj jakies foty , najlepiej to w bieliznie a bez to wogole juz by bylo fajnie ,prawda ? "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się [...]

Skaner to ma fajnie "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!(TXT [...]

fajnie a moze teraz jakąś bielizne pokarzesz dla rozgrzania atmosfery? ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Tomazzo mężu Misiek!!!!!!!!!łaaa hehe ale fajnie ze zajrzales buziaki!!!!Lola poszla na piwo a tam laska ze mnie hhehe "Bob Sinclar - kiss my Eyes" "buziaki dla Bródzi i sfd-owców"

niwix powodzonka fajnie sie to prezentuje gdzie kupiles taka wage? bo moja poprzednia poszla sie je*** delikatnie mowiac (potraktowanie kopniakiem zle wplynelo na nia ) dajesz, dajesz...nie przestajesz edit: kurde...palce sie trzesa...jak ja pisze Zmieniony przez - Seewy w dniu 2006-07-03 16:34:42

[...] z twarogiem zagryzłem orzechami zaraz łykne omege , zrezygnowałe mz warzyw , bo czułem ze poztrebuje troche ww , a że słucham organizmu to sięgnąłem po pare owoców mam fajnie nastroją psychike jutro rano HIIT , może skombinuje ładowarke / akumulatorki to znowu powrócą zdjęcia. o 18 mam MT / MMA wieczorem moze pojade do klubu na impreze , [...]

Skośne brzucha - szok! Pięknie zjechałeś. Teraz tylko czekać na kratkę. Fajnie, że skombinowałeś cyfrówkę. Zdjęcia czynią test dużo atrakcyjniejszym imo.

[...] ) oraz kilo truskawek ide wziąść długą relaksującą kąpiel bo plecy ( dół ) kolano i łydki odczuwają ciężar treningów i brak nocnej regeneracji , ale najpierw jedzenie aha fajnie będzie jak bede miał akumulatorki na czwartek to wezme aparat na siłownie i zobaczycie jak sobie trenuje. no i po kapieli musze kurde zrobic pranie i iśc do sklepu , [...]

"Plecy fajnie spuchły , jednak wywalam któryś wyciąg , jakieś pomysły który ? zamiast tego sztangielka w opadzie" Pomysły jak zawsze są. Najogólniej rzecz biorąc: wiosłowania = wyciągi dolne = grubość pleców drążek = wyciągi górne = szerokość Teraz wszystko zależy od priorytetu. U mnie obecnie wygląda to tak: - drążek 4xMAX - wiosłowanie [...]

fajnie przedramie wyszło oraz widac że mam je troche obite

Powiem szczerze bo widze ze niektorzy sobie tutaj zarty robia. //BO żYCIE JEST PO TO żEBY BAWIćSIE BAWIć SIE BAWIć ... Wygladasz tragicznie. // OK Ja cwicze 2 miesiace (z przerwami na imprezy i lans) i wygladam 100xlepiej // NIE MA TYO JAK SKROMNOSC ,NEI MA TO JAK FACHOWA OCENA , ALE JW OK. (moje aktualne foty ) . Gdzie ty masz klate?? // [...]

dostałem "małego" pstryczka w ucho , ttroche gorzej słysze , i wyugląda nieźle ( na zdjęciu nei ma tego efektu ) ale fajnie

[...] +10+5+zaciski brzuch standardowo czas treningu 85 minut ( zjade do 80-75 bo troche sie zagadałem + czekałem na brame ) aero 25 minut 10 minut stretchingu , ludzie fajnie na mnie patzrą jak schodze prawie do szpagatu odczucia po Scorchu ( poszły jednak 3 tabsy ) nie odnija sie , może było mi troche cieplej , chęć do treningu miałem [...]

no , wtedy fajnie jest pozdro ;d

[...] + 15 gr oliwy + omega 3 + witamina olimpowa dla odmiany + glukozamina popijam woda i czekam do 14:30 do posiłku potem porcja tighta i potem obaid i scorch a wiecie co ? fajnie jest zobaczyć 4 kostki na brzuchu dzisiaj wyszedł dół środkowych kostek jak lekko naciągne skóre więc jeszcze ok tygodnia i powinno być ok potem 3 tygodnie hard work [...]

No ja mysle ze to dobry pomysl .Bo fajnie sie czuje ladowanko po takim konkretnym "wyzbyciu sie" gliogenu z miesnia . Aero rozumiem ze szybko chod robisz ??

[...] przemyślenia i zoabcze co ellis napsize po treningu już carb load standard 12 godzin na 10-11 gr ww rozpisze posiłki wieczorem jak już będe pewien jutrzejszego dnia ps fajnie musi być miex 6pack narazie ciesze sie młodszym bratem 4packiem edit czemu tension a nie volume / pump training ?? Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-08-05 [...]