fajnie

Wykonanie Roberta takie w stylu Jana Łuki-choć Jan robił dokładniej.Siła jest ogromna,ale to wykonanie raczej mało dokładne.Fajnie jakby brat Roberta wrzucił filmik z wykonaniem bez obciążenia. No Mariusz ewidentnie zgłasza swoje aspiracje o podium zawodów M.P :) Jak będzie dalej taki progres,to jest to możliwe :) Postaram sie wrzucic filmiki [...]

Wojak koks-fajnie jakbyś się nam pokazał na filmiku,bo nikt Cię jeszcze nie widział.Ciekawe jaki styl podciągania prezentujesz :) -ale oczywiście nie naciskam :)

Mocnych kilku jest,tylko jeszcze muszą wystartować w jakiejś oficjalnej imprezie internetowej-fajnie to brzmi:).Tego Ruska byłoby ciężko pokonać :)On by jeszcze wyciągnął kilka,tylko skończył Mu się czas! Miał limit 4:00!.... http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=BwRlFscGnE8 Zmieniony przez - lukix w dniu 2012-04-05 12:44:39

Jaruś - rusyłeś najpierw jedną ręką, a za kilka sekund ruszyleś dwoma rękami, a gadaliśmy że nie można odrywać rąk od drążka i teraz nie wiem czy robimy jakieś konkretne zasady? - Wygibasy mogą być, bo to fajnie wygląga - my w koszulkach, bo nam wstyd brzucha pokazać. Zmieniony przez - konik506 w dniu 2012-04-05 19:08:52

Daniel-no oczywiście Ty też do konkursu zwisu na drążku :) Ja też myślałem o tych rękawiczkach,ale już nic najwyżej zacisnę zęby i do przodu :) Fajnie jakbyś wrzucił jeszcze swoją próbę siłową,bo nie wiemy na co Cię stać i nikt Cię jeszcze tak nie widział.Wszyscy widzieli jak się podciągasz,ale technicznie :) Zmieniony przez - lukix w dniu [...]

dzisiaj zrobiłem dwie próby zwisu, obie po 1 minucie, fajnie przedramiona się pompują :)

[...] macie moją dzisiejszą próbę.Czas 1:05 i myślę że jeszcze zdecydowanie do pobicia.Też tak jak Marek odpuściłem dalsze wiszenie i zakończyłem na 15-powtórzeniu.Mariusz właśnie fajnie by było jakby 15-powt. kończyło próbę.Cały problem w tym żeby właśnie tak "wycyrklować",żeby siła wiszenia skończyła się podczas 15-powt.To by było moim zdaniem [...]

Poziom zawodów znacznie rośnie z roku na rok. Kiedyś by wygrać w MP wystarczało 30 powtórzeń siłowych, dzisiaj jest to już dużo dużo więcej. No fajnie to się rozwija wszystko :) no ale niestety trzeba ciężej i lepiej trenować :) Pamiętam zawody we Włodowie Puchar Polski, tu włąsnie team sfd z naszego tematu Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe całe [...]

Mateusz-fajne fotki.Dobre by było całe podium teamu sfd,ale będzie to bardzo ciężkie do zrealizowania.Może kiedyś się uda.Fajnie się złożyło że ten koleś na zdjęciu i założyciel tego tematu nazywa się tak samo jak ja :) Można powiedzieć że jestem jego kontynuatorem albo drugą wersją :)

[...] rows. :) Jeszcze zrobię dwa treningi do zawodów i luz.Co ma być,to będzie :) Aha, Łukasz - robiłem dzisiaj ten Jnwenter na poręczach, nogi na jednej poręczy, a ręce na drugiej poręczy i zrobiłem cztery serie po 15x. Nawet fajnie mi sie robiło. No wlaśnie z tymi zawodami - to trzymam kciuki. Zmieniony przez - konik506 w dniu 2012-04-29 22:20:00

już się nie mogę doczekać zawodów :) no to bardzo miło z ich strony, że będzie co jeść, bo podróz to zwala z nóg czasami, po zawodach kupie jakieś % to już calkowicie fajnie będzie :)

no fajnie jakby M.P-Łukasz Czerniawski przyjechał :):):) ja powiem krótko, żaden strażak ze mną w podciąganiu nie wygra :P

no fajnie się media interesują :) podobno zawodnicy z Rosji mają się pojawiać w najbliższym czasie :) zawody przeprowadzone z idealną techniką (szczególnie Łukasz pokazał jak należy się podciągąć) i z przetrzymaniami na górze i na dole, jak się dobrze zrobiło powtórzenie tylko bez komend góra dół, sędzia palił powtórzenie, wszystko musiało być [...]

Mariusz-super trening na drążku.Mateusz dlaczego nie wrzuciłeś swojego zdjęcia na drążku?-też fajnie było złapane :) Daniel za chwilę Ci podeślę. Zmieniony przez - lukix w dniu 2012-05-06 11:07:02

Jarek-byłoby fajnie jakbyś wpadł na zawody.Też byś był murowanym faworytem do podium-więc się kuruj:) Co do filmiku,to pewnie się pojawi za kilka dni.

Hej Marta! Witaj u nas! :) Ja też muszę Ci pogratulować super występu w Pabianicach.Fajnie,że będziesz też w Garwolinie-może zachęcisz swoimi występami więcej dziewczyn do rywalizacji w podciąganiu :) Ja już od dziś zabieram się za treningi,żeby być w lepszej formie w Garwolinie. Daniel-masz absolutną rację :) Nie da się opisać atmosfery zawodów [...]

Ekipa by była sztywna! Fajnie jakby Mariusz i Jarek się pojawili.Byłaby szansa obstawić "teamem sfd" całe podium :)

Ekipa by była sztywna! Fajnie jakby Mariusz i Jarek się pojawili.Byłaby szansa obstawić "teamem sfd" całe podium :) W tym roku będę tylko na MP, a od następnego roku już wszystkie zawody będę łapał, czyli PP i MP. Jesczcze zmontujemy ekipę SFD że podjum będzie nasze. Narazie to wszystko chcę opanować, ustawić się w domu i nastawić rodzinę.

woda zeszła , fajnie jakby pokazał się w formie w jakiej go nie widzieliśmy do tej pory.

Bardzo się poprawił, zawsze był taki rozmyty i niewyraźny. Teraz wszystko fajnie ostro, separacja, nabicie.