fajnie

http://www.youtube.com/watch?v=6_gq3s3FMsg&feature=related Fajnie się ogląda, bo zwraca uwagę na parę istotnych spraw, o których, pomimo, że to podstawowe podstawy, często się zapomina Dla leszczy bez szkoły, proszę nie uczyć się boksowania z YT

[...] trochę tego i plany za bardzo różne nie które wydaja mi się bardziej pod masę niż pod siłe ogólnie jest sporo tego szukał bym bardziej sprawdzonego czegoś i w miarę przejrzystego. jeśli ktoś robił sile i ma coś ... to fajnie jak by tu dał jakies info odnośnie kumpla : wiek 25lat staz ok 5 lat bf 14% waga 85kg z góry dziękuje na za pomoc

[...] budowie około 10 godzin dziennie a do tego dochodzą jeszcze 4 razy w tygodniu treningi masowe na siłowni. Co moge zrobić żeby masa nie spadła. Może jaieś niedrogie odzywki?? Myślałem o kreatynie olimpa x-plode bo na ostatnim cyklu fajnie podziałało ale jeżeli macie lepszy pomysł to proszę o pomoc. Może jakaś dieta do tego suple?? Z góry dzięki ;)

Szukam nazwy albo jakiegoś filmu instruktażowego, w którym mógłbym zobaczyć technikę kopnięcia dosyć fajnie wyglądającego Mianowicie wygląda ono tak jeśli dobrze zauważyłem: najpierw zatrzymanie nogą (tip) potem chyba jakieś ruchy na bok goleniem i od razu low kick. Cała akcja toczy się w powietrzu.

Witam Zakupilem sobie KTP Creatine i wszystko byloby fajnie tylko 2 dnia zazywania 30 min po zazyciu krety czaczely mi czerwieniec dlonie, potem cale konczyny gorne, kark i gorna czec grzbietu oraz okolica kolan i lydek.. w dodatku towarzyszace uczucie silnego goraca.. jak powinienem dawkowac ta kreatyne? moze cos zle zrobilem? pozatym na jednym [...]

[...] aby można było jeszcze się zgrać(mile widziane doświadczenie) , kategoria docelowa to OPEN. Jeśli ktoś jest zainteresowany pisać do mnie na maila [email protected] lub niech poda tutaj swoje gg skontaktuje się z nim , fajnie by było dać znać max środa aby zgłosić bezproblemowo zespół, mam nadzieję ze będą jacyś chętni na dobra zabawę .. pozdr

[...] po kolei wiek: 40 wzrost: 183 cm Waga 114,5 kg Aktywność fizyczna: Praca siedząca, 2x w tygodniu siłownia z trenerem Chce zejść do 95 kg Dieta jaką mi zaproponowano: /SFD/Images/2016/3/21/912f54bed56640968f96014b2b500ae9.jpg Ogólnie fajnie, ale ciężko się czuję i wydaje mi się, ze porcje sa za duże. Rozumiem, ze chodzi o to by jeść regularnie.

Witam, Cwicze dosc dlugo bo okolo 5lat. Sosowalem juz rozne suple. Potrzebuje zrobic teraz redukcje, juz zlecialem 10kg ze 140 na 130. Mam 22lata. te 10kg polecialo na OxyElite. Teraz mam zamiar zrobic intenesywne dorzezbianie sie. Potrzebuje jakiegos mocnego spalacza, boostera tescia i antyestrogenu. Chcialbym zeby ten zestaw starczyl tak na [...]

[...] protein 80 co do tego musial bym jescze dokupic witaminy itd ? nie znam sie a wiec zwrocilem sie tutaj o pomoc ze wzgledu ze nie moglem znalezc tematu w ktorym bylo by cos fajnie napisane postanowilem zalozyc swoj bo 99% to tematy offtopowe gdzie ludzie pisza o diecie jak sie ktos pyta o odzywki a wiec prosze powstrzymajcie sie o robienia [...]

[...] treningowego dostosowanego do takiego sprzętu. Szukałem na forum i google ale niestety, ale są palny w których nie ma żadnego sprzętu(a skoro już zainwestowałem w hantle to fajnie by było ich używać) albo palny gdzie wymagany jest bardzo urozmaicony sprzęt niż tylko drążek i hantle. I tutaj moje pytanie. Czy ma ktoś solidny plan z wykorzystaniem [...]

Panowie ostanio oglądam sobie przykładowo telewizor,no i w szyscy tam chipsy fajnie czekoladki jakieś przekąski a jak ten kołek nic nie miałem i siedziałem ślinka leciała (ale nie wziałem) a byłem już po posiłku ostanim,tak więc co w takich sytuacjach brać na tak zwaną przekąskę? płatki kukurydziane wziałem wtedy tak zeby nie zaszkodziło,macie [...]

[...] bedzie tu pasowac.Macie moze tak ,ze jak wychodzicie z treningu to czujecie sie "napakowani"?podoba wam sie wasze cialo? Ja tak mam, jak wychodze z treningu to czuje sie fajnie bo czuje,ze np. Rece sa spuchniete i wieksze a jak jestem w domu to w lustrze sa male i chude. Mam obsejse bo idac z kolega czasami (to jest zabawne ale coz) pytam sie [...]

[...] 1 dzien 100mg a pozniej przez 11 dni po 50 mg.... czuje bóle w ledzwiach chyba to tzw backpumpsy bo troche sie poschylam i masakrycznie spompowane są... pewnie wywalilo estoo, dobrym pomysłem do odbloku clomidem dorzucić olympus eliminate w skłądzie ma Androsta-3,5-diene-7,17-dione. Bralem kiedyś fajnie zbija estroo. Można dorzucic do cloma?

[...] te rzeczy pogodzić moje pytanie brzmi następująco jakie odzywki używać aby sie nie zajechac pracą i siłownia, pracuje fizycznie 8 godzin dziennie na trzy zmiany, planuje zakupić bcaa jakies białko kreatyne oraz beta alanine ktora mnie fajnie pobudzala treningowo, do tego zestaw witamin oraz omega 3, ktos cos doradzi? Z gory dziekuje i pozdrawiam

Czy ktoś testował już środki firmy Vermodje?Jak z dostępnośćią i jakością produktów.Zapowiada się fajnie chociaż cena trochę wysoka.Na stronie internetowej firmy można znaleźć nawet antybiotyki i inne leki poza sterydami.

[...] swój pierwszy cykl: Mass XXL Kreatyna Mono Hmb Aminokwasy Bcaa Dextroza, Po tym cyklu doś ostro mnie szarpneło. Waga około 8 kg (Wiadomo woda:P)w bicku 2 cm i wólge fajnie podziałało. Teraz planuje robić drugi cykl i zwracam sie do was z pomocą co proponujecie do kwoty 300zł. Wiem to nieduzo ale zawsze coś. Dieta nienajlepsza ale jest. [...]

Witam. Niechodzi mi o żadną specjalną dietę ,ale o to co powinienem jeść po i przed treningiem a czego raczej nie, podkreślam że chodzi mi o to aby uzupełnić brakujące białko itd. bez jedzenia żadnych suplementów. Wiem że warto jeść biały ser i inny nabiał po treningu. Fajnie byłoby gdybyście wypisali rzeczy pożyteczne i te które powodują wzrost [...]

[...] to 1 rok. wlasnie koncze 1 cykl na kreatynie. wszystko idzie elegancko. dieta jest, i trening swietny. moim celem jest masa. jak myslicie co brac potem? nie jestem sezonowcem i dzieciakiem ktory siega po odzywki bo mysli ze bedzie fajnie potrzebuje ich aby lepiej przybrac na masie ;) co myslicie o np mas xxl + kreatyna?? co zaproponujecie mi?

[...] daje efekty i ile kosztuje? mam go w cenie 100zl i niewiem czy nie przeplacam w tym momencie....i jak brac 100 tego Danabolu w polaczeniu z Omka ,na poczatek 15 strzalow... fajnie jakby ktos rozpisal wszystko...ogolnie mam zamiar dokupic kolejne 15 strzalow ,wiec cykl by wygladal tak: 100 szt.Danabolu(balkan)+ 30 strzalow omadrenu.... za [...]

Witam Panowie, Czy ktoś z was miał styczność z tą kreatynka lub zna kogoś kto testował? Skład wygląda bardzo fajnie. Kreatyna zza oceanu więc ciekawe czy z jakąś "dosypką" :-) /SFD/Images/2015/5/25/80b8d515e65346f8b4299baa14cb46d9.jpg