SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fajnie

  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    nóżki super ale mam taki mały fetysz poza tym jest wiosna więc wszystkie opalone mi się podobają także nie przejmuj się szeroka talia, wąskie biodra, ogółem jak sosna z małymi wypustkami ... fajnie wyglądasz zboku

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-05 20:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Dzisiejszy dzień bez siłki, ale wyruszyłam sobie na rower:D 2 h jazdy- słońce, deszcz, burza, wiatr:D Było MEGA:D nogawka zaplątała mi się w szprychy i poleciałam:D Ale było fajnie:D:D Za to z dietą dzisiaj znowu poległam, no ale nic. Jutro nowy tydzień i rozpoczynam 6-8 tygodni porządnej tyrki zarówno pod względem fizycznym jak i [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-19 07:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    sylwetka wypas, bielizna też ładna naprawde fajnie, super poprawa tak trzymaj, a zyskasz moje uznanie no dobra, już je masz

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 18:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    U ciebie jak zwykle ostra jazda, możesz byc z siebie dumna Fajnie się czyta opis walki a ten partnet to przeżył

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-12 21:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    Paczuszka to widzę że w tym roku święta u Ciebie wczesniej, niezła kolekcja. A jeżeli chodzi o zdjęcia to widać twoja przemianę teraz masz fajnie wysportowane ciało

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-19 12:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    Ooooo fajnie idę w sobotę to się mega przyda. Buziaki

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-19 22:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    uaaa ciekawe to życzę żeby się udało rozpocząć;) fajnie oraz popieram, popieram - każdy ma inne priorytety i nudno by było gdybyśmy wszyscy zajmowali się li tylko podnoszeniem żelastwa. jakieś filmiki ze swoich treningów masz

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-21 17:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    jeden z trenerów jest policjanten, więc coś w tym jest hyhy:) było serio bardzo fajnie i usmialiśmy się, że hej:D

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-24 21:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    Ważne że mina nie kwaśna po takim TRENINGU nie pozostaje nic innego jak zyczyć dobrej nocy może i sen się jakoś przewinie. Zdjęcia ale fajnie to juz nam gwiazda rośnie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-03 21:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    Cześć Elaine najlepszego Mikołaja na świecie Ci życzę Na łyżwach fajnie spędzicie sobie dzień, brat będzie miał wzorowe mikołajki Ojj żebym ja dzisiaj tylko klamki nie pocałowała Udanego i pełnego radości dnia życzę, buziaki

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-06 09:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    Elaine ale to fajnie wygląda musisz zostawić koniecznie na okres świąteczny

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-07 15:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    - wynoszenia partnera Elaine co ty z nimi wyprawiasz ale czad, fajnie się czyta twoje rozpiski jak zawsze zresztą, nastawiają bojowo Buziaki i relaksu życzę juz teraz

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-08 21:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    Normalnie wymiękam, wymaga to w sumie nie wiem czego ale trzeba się odblokować i powiedziec sobie że da się to zrobić Rude Boy92 fajnie to rozkminiłeś ale spoko zrobiłam to świadomie ale jutro rano pojedynek ja i bieżnia Cześć Ewelcia ty pewnie jesteś na badaniach aby dobrze wyszły trzymaj sie cieplutko i niech Cie nie zasypie za mocno, Buźka [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-16 19:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    oki, wybiegłam 9.20, wróciłam sekundę temu:D mroźnooo:D ale fajnie:) zaraz prysznic i jedzonko:D kokilka hehe no tak, właściwie mówiąc szczerze ucieczka serio jest czasami najlepszym wyjściem:D a co do jedzenia- hehe no trzeba przyznać, że jem jak na masie:D:D i miło mi Ciebie gościć u mnie kokilka:) Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-17 [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-17 10:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    dzięki:) Taekwon-do Dzisiaj było nas dużoooo :) Fajnie:) Najpierw standardowa rozgrzewka stawów w miejscu. Następnie Rozgrzewka w biegu: - dookoła sali, twarzą do środka, na zewnątrz, dotknięcia dłońmi podłoża, jumping po skosie sali, wyskok kolankami do klatki, bieg na palcach, marsz, znowu bieg, potem w miejscu 50 przysiadów - wróciliśmy do [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-18 18:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    no właśnie to zrób sobie mix: przysiady z wymachami+bieg na zmianę powinno być fajnie ja wplotę niedługo do tego brzuszki jako 3 ćwiczenie, ale jakąś dynamiczną odmianę muszę znaleźć

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-19 18:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    fajnie masz ja m.in. dlatego węgli nienawidzę ew. mini ładowania czy 60-80g przed treningiem

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-20 17:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    siemano Miałem w szkole dzis wigilię, fajnie było, zjadłem troche ciastek, wypiłem barszczyk i cole dziś moze cos fot szamy machne

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 14:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    Fajnie tak jak energia rozpiera, ja wstalam rano tak polamana, obolala jak bym spadla z 10 pietra Podkradne ci troszke tej energii to moze przetrwam ten dzien

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-29 11:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    szczerze- to ja wolę połazić po fortach szukając skarbów, niż ganiać po galeriach. no, nieznoszę galerii fajnie sobie połazić za miastem na przykład Ale rozpiera mnie energia, więc pewnie dam jej upust w postaci 4 minut katuszy moja szkoła

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-01 13:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)