fajnie

Placuszki fajnie sie prezentuja

[...] Najbardziej przypasował mi "Impuls", bo nie lubię, jak ćwiczę i wszyscy mogą tak na mnie patrzyć. Tak mnie to krępuje. A w Impulsie są 3 rzędy z różnymi maszynami i to tak fajnie odgradza naturalnie. No to recenzję siłowni poznaliście... Na meczu byliśmy u sąsiada. Mi się podobało, jak Nasi grali. Na początku dobra obrona, a później te ich 3 [...]

Czas na sprawozdanie z przyjścia paczki! Trochę na nią poczekałam, bo prawie 3 tygodnie, ale przyszła ;) W południe, zapakowana w karton o tak: /SFD/Images/2016/6/22/023ad81caccc44bfa9efb56b728c4284.jpg Fajnie, starannie zapakowana - ciekawość rozpalona ;> Po otworzeniu (w końcu, bo jakoś nożyczkami powoli to szło...:) ) Zapakowane w folie. [...]

ten knockout protein nowy z activlabu smaku cytrusów też jest kozacki, tylko trochę konsystencja dla mnie za gęsta dobrze wiedzieć, będę musiał sprawdzić właśnie chciałem czegoś bardziej gęstego do omleta Jako gęsty dodatek do omletów itd fajnie sprawdza sie puding od AN

[...] idealne do słodzenia jakiś omletów, ciastek itp ;) Do picia tak normalnie chyba troszkę za słodkie. Ale na takie białkowe słodzidło też jestem bardzo łasa, bo ten banan fajnie może się komponować z jakimiś deserami czy słodkimi śniadaniami :) Dziś albo jutro idę po karnet na siłownię i wytargować, żebym mogła chodzić na rano. Bo u Nas [...]

[...] wieczór z planszówkami, jako praca. Przyszło około 50 osób! Jestem w szoku. Aż miejsc zabrakło i młodzi ludzie wzięli gry, usiedli na podłodze i grali. Nawet takim chętnym fajnie się tłumaczyło, jak w co grać ;) Słyszę dźwięk malucha zza okna, więc Kuba przyjechał i zaraz idziemy na spotkanie ze znajomymi. Wstawiam zdjęcie wątróbki [...]

[...] Wiec.. sam musisz wybrać , oczywiście kiedy wybierzesz bieganie , trening na siłowni powinien być uzupełnieniem Twego treningu lecz nie w ilości 5x w tyg.. tylko 2-3 max.. fajnie że zaglądacie do mojego dziennika , mimo że ostatnio nie było w nim sporo wpisów.. opisze wczorajszy trening PLEÓW i TRICA Mimo że jakieś dziwne przeziebienie chce [...]

[...] do badania bezposrednio dotykajacego zagadnienie, a nie z wikipedii. to nie jest z naszej strony niechec, tylko jak sam przyznales dopiero zaczynasz, jestes zafascynowany, fajnie, cieszymy sie, ale powielanie informacji nikomu akurat sie zbytnio nie przyda, jak samemu moze w 3 sekundy to poszukac na google i za pomoca tlumacza google poczytac o [...]

IMO lepszy będzie FBW. Można fajnie ustawić ten trening tak, by mocno dawał w kość. Co do jazdy na rowerku - tylko niech to nie będzie swobodne tępo, ale ostrzejsze jeżdżenie. Tętno w granicach 125. A zapotrzebowanie pewnie dobrze wyliczone

[...] że muszę dostarczyć Kalorie: 3200 Białko: 280 Tłuszcze: 130 Węglowodany: 220 że jestem totalnie zielony w sprawach układania diet to nie wyszło na początku chyba za fajnie , zapotrzebowanie białka wykorzystuje tylko 67% i tłuszczy 83% , z czego białko mam zamiar zastąpic odżywką białkową a tłuszcze mam nadzieję że wy mi pomożecie gdzieś [...]

[...] czyli 2500 kalorii , nie wiem co z tego wyjdzie ale myślę że podczas już spalania sadła będę regulowal odpowiednio wartości jeżeli będzie trzeba podniosę jeżeli nie to fajnie , będe lecial tak jak ustaliłem. Białko na pewno będzie ostrowi wpc 80 , niestety funduszy na coś lepszego raczej nie będzie , a wybredny w sprawach smaku nie jestem [...]

najlepsze cwiczenia na brzuch to te standardowe. ja robie po 200 dziennie w super seri i fajnie pali

żeś zaszalał ale fajnie wygląda

no właśnie zauważyłem, że fajnie tu bo dobry mod i darmowe odżywki

wszystko fajnie tylko ten syr by mi z oliwą nie wszedł ;/ e-e

Bicu jak robisz brame to weź przytrzymaj na dole z 1-2 sec fajnie pali :)

HH fajnie tzn, po treningu brzucha 2-3 cwiczenia po 3 serie zawsze robie, wale 30 minut rowerka teraz wchodze na 45 od tego bo juz kondycha poszla, cwicze z pasem http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Pas_neoprenowy_wyszczuplaj%C3%84%E2%80%A6cy_125cm_x_18cm-opis1108.html To się ze mnie leje lepiej niż w saunie :) nie mam żadnego NO -busta [...]

eee właśnie fajnie za dużo ludu to nie tak dobrze właśnie

fajnie masz podarte spodnie w kroku ))

fajnie to wyglada pzdr