fajnie

Lab fajnie się rozwinął, o to co obecnie ma w swojej ofercie: Aktualizacja: Metka 100x 10mg Antek 100x 25mg Winstrol 100x 10mg Tura 100x 10mg Oxa 100x 10mg Exemestan 50x 25mg Prop 1amp/100mg Enan 1amp/250mg Cypek 1amp/250mg Susta 1amp/250mg Deca 1amp/250mg NPP 1amp/100mg Boldek 1amp/200mg Tren Acet 1amp/100mg Tren Enan 1amp/200mg Master 1amp/100mg [...]

[...] kompleks witamin i minerałów (Body max plus) 2. Przed treningiem: - Olimp thermo speed - wiem, że spalaczy się nie wrzuca od razu, ale to głównie kofeina, która mnie zawsze fajnie nakręca, a jako stymulant jest dość słabe, startowałbym od 2 tabsów - 6g Crea-Bomb (Sci-Tec) - stack 3. Po treningu: - 10g Bcaa xtra (Activlab) - 6g Crea-Bomb 4. Po [...]

[...] kompleks witamin i minerałów (Body max plus) 2. Przed treningiem: - Olimp thermo speed - wiem, że spalaczy się nie wrzuca od razu, ale to głównie kofeina, która mnie zawsze fajnie nakręca, a jako stymulant jest dość słabe, startowałbym od 2 tabsów - 6g Crea-Bomb (Sci-Tec) - stack 3. Po treningu: - 10g Bcaa xtra (Activlab) - 6g Crea-Bomb 4. Po [...]

[...] do innego treningu, chodzi o to by rozruszać całą machinę uważając na stawy i całościowe zdrowie organizmu, Dietetyk pewnie swoje bierze więc polecałbym Ci zmianę go na trenera personalnego, który będzie Cię prowadzi (trening dieta) fajnie jakby to był ktoś kto startuje w zawodach kulturystycznych, czy fitness bo oni to w praktyce kumają.

michali fajnie że zamiećiłeś rozkład ćwiczeń bo jestem początkujący i zabardzo niewiedziałem jak ćwiczyć ale przez ciebie(w sensie pozytywnym mam ) mam to co chciałem sog dla ciebie

bardzo fajnie , typowy lovelas Jak wyrzeźbiony z wosku pzdr.

estetycznie fajnie plazowo :D

kapurki troche podciagnij ;p ale takto bardzo fajnie to wyglada :)

[...] dobrze wiedzą, że nie będą nigdy jak ARNOLD, za to mogą być jak ty ;) Ja chyba jestem jednym z nich! Jak dla mnie super! Kształty prawie idealne! Wyrzeźbiony brzuchol, klata fajnie w górnych rejonach ładnie wypuklona. Ja mam ostatni z tym problemy. ALe dziwi mnie jednak fakt, że nie liczysz wogóle powtórzeń, serii. Pierwszy raz widze taki [...]

wszystko fajnie ladnie wyglada ale nogi to bys dal ;] pzdr.

Ile tych super serii było? Taktycznie fajnie to rozwiązaleś, więcej przekładania sztangi niż machania hahaha. Teraz nasuwa się myśl jak lepiej robić czy serie po 5,10,15 czy 20 powtórzeń.

Trening nr 1,2,3 (PON. SROD. PT): Dopiero dzis zaczalem dziennik, dlatego nie moge opisac, bo nie pamieatm wszystkich ciezarow, a przedluzylem umowe z netem, takze dopiero teraz zaczalem Blog. Coz moge powiedziec o treningu: Fajnie sie zapowiada, zamierzam pocisnac nim 2-3 miesiace, az bedzie szlo w gore co trzeba. W Piatek na 102,5 % zakonczylem: [...]

[...] koks jest zdrowszy od fajnek naroko oraz wudy nalewek i tanich win a tacy pijacy sie nie j e b i ą chleją smierdzelie mieszkają po mostami ciągną jabole zbierają nie dopałki fajnie głodują wyżerają ze śmietników srają w gacie myją sie tylko latem w żece i żyją s k u r w i e l e po 100 lat dużo jest takich przypadków .Naprawde SZCZERZE MÓWIĄC NIE [...]

mnie jakoś testosteron nie odstraszył.... kwestia przyzwyczajenia chociaż na dłuższą metę to nie jest fajnie jak mnie ciągle biją....

witam:)fajnie ze ktoras z nas w koncu na to wpadla,podajcie nazwy klubow w jakich trenujecie moze w przyszlosci uda nam sie posparowac a nawet spotkac na jakis zawodach:)

[...] wlasnie jestem silniejsza fizycznie niz lepsza technicznie od niejednego faceta. Wiadomo jesli trafi mi sie potezny facet to nawet moja sila mi nie pomoze. Szkoda tylko ze juz nie udzielaja sie na forum kobiety trenujace mma bo fajnie jakbysmy nawiazaly jakis kontakt, gdyz jest nam duzo ciezej uczestniczyc w zawodach , sparingach niz facetom:)

Raczej pólprawda ewentualnie przesada Te legendy... Fajnie to brzmi, ale w rzeczywistości Asia kiedy trenowała na własną rękę była już zawodniczką o wysokich umiejętnościach i mogła sobie na to pozwolić. Co nie zmienia faktu, że to niesamowita determinacja i samodyscyplina. Natomiast znając życie, co niektózy teraz pomyślą, że można się SW samemu [...]

Haha nie będę wnikał w twoje sceptyczne podejście Czasami fajnie jest uwierzyć że techniki np jej się przyśniły

hmmm... widze ze nikt sie nie kwapi zeby choc odpisac.. fajnie. a co myslicie o takim zestawieniu trenigu: PN- klata tric WR- plecy bic SR- Nogi bary CZW wolne PT- FBW SB,ND wolne czye lepsze byloy zesatwienie : PON -klata, barki, tric (ciezko) WT- plecy nogi bic (lekko) SR wolne CZW klata barki tric (lekko) PT plecy nogi bic (ciezko) SB ND wolne [...]

[...] mysle ze kazdy z cwiczacych bedac na mega popmpie w szatni nei raz myslal ze moglby w zawodach wystarrtowac i pewnie ty tez tak masz jeszcze koledzy powiedzieli ze jest fajnie..a zreszta chcesz startuj chodz na silownie non stop jedz posilki na dana godzine ale kiedys w przyszlosci nie daj Boze po jakiejs kontuzji czy mocnej chorobie [...]