fajnie

Rampowanie wykonuj tylko w podstawowych bojach + ew barki Na początek dałbym spokój z rampą zrobiłbym FBW, HST, jedne z lepszych planów na mase i można fajnie modyfikować, spilt to już w pewnym sensie kosmetyka, potem można się nim zająć. Jak wyglądał twój FBW ?

[...] UFC walczy w odstepie 3tyg. trzeba kibicowac Dla mnie oferta dla Hallmanna nie bylo nowoscia ale Omielanczuk zostal wynagrodzony za dobre wystepy na rynku wschodnim. W sumie fajnie sie ogladalo odcinki na Orange Sport odnosnie ich przygotowan. Ja bede im kibicowal bo maja szanse namieszac w UFC. Tzeba wspierac Naszych przeciez to rodacy. Okolo 1 [...]

Dzisiaj mecz Naszych kopaczy, fajnie byloby aby wygrali i przedluzyli swoje matematyczne szanse na awans;p Typuje wynik 2-1.

ja osttanio zrezygnowalem z kury na rzecz jajek, szamie po 20szt. ed. od ponad 2 mieiecy i jest fajnie

http://www.sfd.pl/Koniec_z_tym...-t970746-s6.html#post2 lukaj Darek..."dodatkowa aktywnosc fizyczna: seks 10minut" ale gosc ma fajnie, ehhh@@-)

ale jak kolesie pilnuja talii to przeciez fajnie wygladaja :D

no ale serc nie da rady tak fajnie szybko usmażyć jak w przypadku wątrobki ?

Murzyni to nadludzie, jeżeli patrzeć tylko pod kątem sportowym. Fajnie być Murzynem Zmieniony przez - Krzyh93 w dniu 2013-09-25 15:42:53

to 2 bez saa zycie bez sensu :D 80-100 to calkiem fajnie %) a hepargen jakis? czy tylko hepatil po cyklu

myslicie że 20g kawy rozpuszczalnej przed tre. stosowane przez dłuższy czas moze mieć jakiś chouyowy wpływ na zdrowie, czy nie robi, bo skonczyła mi sie przed treningówka, a żal mi $ na następną, dzis zrobiłem 20gram kawy i całikiem fajnie podziałało ;)

no to prawda, tylko teraz powiem Ci co widze po sobie : 0 wegla, sam tluszcz i bialko, wszystko jest fajnie przez kilka dni, mega power itp. po tych kilku dniach wszystko jakby zwalnia... jakby ktos wyciagnal wtyczke %-) cardio zostaje, intensywne treningi tez tak samo prowadzone, nagle mniejszy tonus miesniowy co widac od razu mega po miesniach [...]

w żadnym wypadku ! jam jest na masie to ich tak fajnie nie bedzie widać jak Tobie na redu więc wiesz. do jutra chcemy widzieć Twoje aktualne foty

mam od chouja magazynów "felx" i "muscle" właśnie tych starych, po ojcu, fajnie się czyta ;-)

co do klaty 2x week to ćwiczyłem podobnie z podziałem siła i pompa, i mi się tak ćwiczyło mega fajnie, musiałem jednak przestać tak trenować z racji tego że doszła szkołoa + treningi mma

spróbuje czegoś takiego, ale fajnie by było jakbyś mi jakoś tu doradził gdyż w prio jestem totalnym amatorem intensywnośc trenowania barków automatycznie zostaje zaniżona a w szczegolnosci przedni akton - tu ograniczam się tylko do 4 serii wyciskań no i trening triców. A tam biceps/plecy/nogi myśle ze nie trzeba zmieniać na luźniejszy

ja mam zalatwione papiery z dysleksji więc błedy na maturze mnie nie dotyczą %-) fajnie nie %-) ?

[...] sztangielkami stojąc ze skrętem nadgarstka: 12x10kg, 10x12kg, 8x12kg, 8x12kg - 30 min rowerek stacjonarny, dystans 13 km, tempo 26 kmh Zeszło ponad 2 godziny ale było dość fajnie. Dodatki - 1 litr cola zero - 2 tabsy na kolano - 2 tabsy spalacz "snake" przed treningiem - 3 tabsy gold omega3 olimpu rano Jem to póki mam i raczej nie będę narazie [...]

Jak tak patrze ostatnimi dniami w lustro to sylwetka fajnie się zmieniła. Coś tam widać troszkę że wiem jak siłownia wygląda. Chociaż dla ludzi robiących masę jestem plackiem %-) Niestety tłuszcz na brzuchu niszczy ten efekt. Zwłaszcza jak usiądę albo się schylę. Zostało tylko na brzuchu i boczkach. Cała reszta już mi pasuje. Co do aero / [...]

[...] miał ponad 2/3 dziennych węgli...o tym niżej. Jadłem też pierwszy raz ser mozarella. Powiem tak - rozj**ał mi system jest tak smaczny że coś niesamowitego. I zgina się tak fajnie przy krojeniu jak na reklamach :D Akurat trafiłem na promocję w Kauflandzie - 125 gram za 2,6 zł z tego co pamiętam. Wiem że są produkty lepsze niż sery ale raczej i [...]

sorry, zamuliłem.. Na mnie bardzo fajnie działała ta ostatnia Jack'd up chyba, vpx redline, devil ,meso i black bombs. Reszta tak sobie, stimul w śmieci %-)