fajnie

Nogi, skosy Talia do najszerszych Fajnie;-)

Fajnie się sylwetka prezentuje, mimo przerwy jest super. Widać u Ciebie to podejście do tematu. Nie jeden po takim zabiegu w przerwie od treningów pewnie zrobiłby tez przerwę od szamy i ruchu jakiegokolwiek i wszystko by poszła w piz du ale nie u Ciebie! Graty stary bo głowa już ustawiona w 100%, szacun za to ;)

Mikołajkowa ustawka u Banana ze zrzutka na dzieciaki. Fajnie byłoby być tak w miare w formie. Nie już do starych nawyków nie wrócę. Ten rok mentalnie progres zrobiłem większy niż sylwetkowy,

Tak jak ci pisałem progres na przestrzeni kilkunastu dni bardzo duży no i forma tym sposobem już bardzo dobra ;) no i po GINO sie fajnie goi

Kurde lipa troche :/ Bo fajnie to szło. Życzę szybkiego powrotu do zdrowia :-)

W sumie fat został taki grubszy na dole pleców jedynie, a tak to skóra dość cienka. Fajnie to wyszło. A to jak się czyje z taka forma dla mnie nadal nie pojęte.

Ustawka w Łodzi połączona z akcja charytatywna organizowana przez Banana udała się świetnie, udało mi się być drugi raz już No i jak zwykle na ustawkach, mega ludzie z ta sama pasja, klimat nie do podrobnienia. Wspólne tematy i dobre jedzenie. Nie będę wymieniał każdego z osobna bo każdy robił równie dobre wrażenie, widać było ze każdy śmiga do [...]

Super spotkanie, fajnie popatrzeć na "Byków" z forum :-) Super forma Tobiasz! :-)

Kurka fajnie się patrzy na te wszystkie foty z ustawki z Łodzi ;) A Ty Tobiasz naprawdę solidnie się prezentujesz wśród chłopaków! ;)

[...] wierce no nie sen, najchetniej to bym wstał i zaczał dzien bo wstaje gorzej zmeczony niz jak sie kladlem spac :) a co do formy to mega to wyglada poprostu. nawet brzuch to fajnie sie sciagnal :) smarowales to czyms? jakies specjalne tipy ? u mnie skora nawet przy bfie 15-18% na brzuchu jest taka eh.... jakas cienka, wisząca jak sie pochyle w [...]

[...] źle rozmieszczone! Jest mnóstwo kobiet o masywniejszych nogach, a i tak mają zgrabną szparkę między udkami (bez podtekstów:P) Więc z ciałka to są jedyne miejsca, które fajnie-by-było-jakby-się-zmniejszyły, ale ogólnie to walka z galaretą, płaskodupiem i pomarańczową skórką :) PS. Jaki ja mam w ogóle typ sylwetki? Bo nie mogę się zdecydować [...]

Środek dla zawodowców którzy już wiedzą co robią. =D Fajnie się czytało.

Aleks fajnie Ci odpowiedział. Co do samopoczucia to jest to kwestia dopasowania dawki. Ale rzeczywiście nie powinno się jej zmieniać częściej niż co 4-5 tygodni bo trzeba dać organizmowi by przetrawić dana dawkę. 100 mg to dosyć wysoko jak na start htz. Lepiej zaczynać niżej i w miarę potrzeby zwiekszac. Trzeba szukać maks efektu przy min dawce. [...]

Wyglada ok. Test wolny fajnie znać, ale może się obejść bez niego. Jak masz kaske to Zrob Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-04-20 11:10:36

..... no i dobrze, zawse się należy mówić prawdę, nawet najgorszą ale prawdę laboratorium miałem tak okiełznane, że miałem po drodze, dało się to fajnie zgrać, podjazd, pobranie, a tu dzwonię dziś do innego labu zapytać czy podają precyzyjny wynik a babka nic nie wie o co ja się pytam - dlatego to o tyle denerwujące . taki był plan i planu się [...]

[...] jak najrzadziej podawać bo ludzie to d****e zapominają o dawce albo jak w tym przypadku dupa boli i nie chcą brać między innymi dlatego susta powstała miał być idealny kompromis między uwalnianiem a czasem następnego zastrzyku na papierze było fajnie a w praktyce jak jest każdy wie Zmieniony przez - Ćwiczę Bo Lubię w dniu 2022-05-17 13:01:42

[...] za tym beta-alanina i ZMA działa, wcale nie są to głupie reklamy. Wywaliłbym węgle ze śniadania i dodał do posiłku przed treningowego, ale to już kwestia tego jak Ty się czujesz. Generalnie życzę powodzenia, bo fajnie waga zeszła, a cel racjonalny i normalnie do zrealiznowania nawet do końca roku jak nie szybciej! Wrzuć jakieś foty, pozdro :)!

[...] - 2serie 8\7 Biceps -Uginanie ramion sztangą stojąc - 2serie 10\8 potem 35min orbitrek w średnim tempie około 143 u/min. Fajnie było sobie odpocząć te parę dni bo tak jakoś fajniej się ćwiczyło:-P Nabyłem sobie wdzianko do biegania w zimne dni i zamierzam wrócić do biegania jak pogoda będzie łaskawa niedaleko domu mam stadion lekkoatletyczny na [...]

Testowałem sobie przez jakieś 3 tygodnie carb nite i bardzo fajnie działa, jednak dieta bez węgli to nie dla mnie :D. Mogę pochwalić się tym, że po tych 10 dniach na niskich ww pojechałem na wesele do kuzynki i tam robiłem dwudniowe ładowanie. No i zjadłem najwięcej w swoim życiu chyba haha bo spać nie mogłem. Szacuje na około 15-20tys kcal w dwa [...]

Fajnie kolego ze to wrzuciles. Bedzie czasem do czego odsylac bo coraz czesicej lapiemy sie nazw obcojezycznych w kulturystyce. pozdrawiam