fajnie

Spoko. Fajnie jak ktoś robi ten sam trening, bo zawsze się można zmobilizować do lepszego progresu Ty pewnie skonczysz zanim ja zaczne ;-) Bo to jeszcze nie teraz, ale mysle juz nad nowym treningiem. Rozwazam jeszcze inny trening, wiec obaczymy na ktory z nich sie zdecyduje. A co do przeziebienia to ja zawsze biore jak najszybciej witamine C ( [...]

[...] bo 1800 dla młodziutkiej, wysokiej, szczupłej i aktywnej dziewczyny to wydaje się bardzo mało i mocno redukcyjnie (no chyba że jest jakiś powód o którym nie wiem albo cel)? Masz siłę i energię do nauki i treningów na takich w sumie dość niskich węglach? No to pospamowałam i mogę wracać do podglądactwa }:-( BTW fajnie się Ciebie małolata czyta :)

a mi w Opolu mówiły, że mam duży biust :)) Fajnie Olka, że ciągle do przodu u Ciebie. No i talia coraz węższa :-)) Powodzenia dalej 8-)

te nogi do nieba!! brzuszek fajnie wygląda!

[...] a przynajmniej w DNT taki oto trenindżek by Martucca, który wykopałam w Lejdisach:-} http://m.sfd.pl/lilliwo_dziennik%2Fredukcja-t759281-s6.html Wczoraj go robiłam i fajnie mnie rozciągnął. Planuję też pilnować porządnie miednicę (już bez żadnej ściemy), żeby nie leciała do przodu, dbać o postawę, bo nie marzy mi się wylądować za kilka [...]

Naprawde dobra kreatynka :) fajnie daje w sile :)

Ja właśnie skończyłem cykl 5 tygodniowy na tych kreatynach, czekam az sie zregeneruje ale produkt b. dobry, fajnie sie puchnie i jest pompka.

Fajnie ;) Dziękuje i gratuluje pozostałym!

fajnie że w końcu się pojawił bo wyczekiwałem bardzo na to super białeczko. Moja dziewczyna je zarzywa i bardzo sobie chwaliła

hurraa czyli pominięci zostali predestynowani na coś przyjemniejszego niż redukcja :) Niemniej myślę, że fajnie by było gdyby uwagi co do kandydatur organizator zgłaszał kandydującym - wszak jak ktoś ma się np. poprawić kiedy nie wie, że błądzi? Miłych redukcji życzę

@ poszedł fajnie, że zostałam wybrana

Fajnie, że w końcu coś rusza bo ile można czekać a tu jak widać wiele osób zgłosiło się i co ... porażka

Witam! Fajnie ze cos rusza. Ja od siebie przetestuje pobudzenie (dzialanie) przed biegami polmaratonskimi, chetnie dokladnie opisze diete, trening silowy i wytrzymalosciowy (jesli oczywiscie macie ochote tego sluchac :P). Mozliwe ze paka dojdzie w poniedzialek - wtedy ruszymy z testem? Pozdrawiam, tomaszS.

Fajnie się czyta wpisy w Twoim dzienniku treningowym, na pewno będę tu jeszcze nie raz wpadał. Tym bardziej, że sam jestem trenujący. Jak znajdziesz trochę czasu, to mógłbyś podać jakie masz obwody poszczególnych mięśni ? Tzn. ramię, przedramię, kark, klatka, uda, łydki, talia, biodra, etc. Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2013-04-17 19:16:18

Fajnie znowu Ciebie tu widzieć :-) będę regularnie zaglądać, kibicować w celach sylwetkowych, jogowych i się zastanawiać czy na pewno dam sobie radę z wychowywaniem psa, o którym zawsze tak marzyłam… :-P

Potrzeby na rynku są teraz ogromne, ludzie zamiast dzieci mają zwierzaki ;) Fajnie, że rośnie świadomość, jak wygląda wychowanie psa etc. ale też niestety jak we wszystkim zaraz się pojawia chęć wyróżnienia się i nagle zwykli szarzy obywatele czują potrzebę posiadania malinosa, bo takie super rzeczy potrafi robić :P U nas chodzi taka jedna agentka [...]

[...] pierwszy ze standów, który zrobiłam, i w ogóle przez długi czas bardzo lubiłam wszystko, co było okołoświecowe. Coś te inverty mają w sobie, teraz bardzo chętnie wchodzę w to stanie na głowie i dłoniach, fajnie się w tym czuję i będę działać dalej. W tym klasycznym staniu na głowie dzisiaj zaliczyłam piękną wywrotkę :D Ale na trawie to można ;)

Jednak zrobiłam sobie 10 km dla głowy i żeby sobie udowodnić, że jeszcze potrafię :D Fajnie się biegło, aż zbyt ostrożnie zaczęłam, na koniec miałam jeszcze dużo siły na przyśpieszenie. Następne bieganie po weekendzie, w sobotę wyjazd do domków letniskowych na wieczór panieński koleżanki. A dzisiaj powrót do Poznania, stęskniłam się za naszym [...]

Dzisiaj spacerek 10 km, a po powrocie trochę jogowanka. Miałam ochotę zrobić jakieś foteczki, więc wrzucam. To drugie polecam spróbować, fajnie się łapie balans. Na lewą stronę ciągle laduję tyłkiem na podłodze :D /SFD/2021/6/27/0f1204e825a34e06846c69b04a687fc2.jpg

Hym hym coś mnie wzięło na foty. Pobawiłam się w staniu na głowie (nie wiem, jak to w nazwie odróżnić od tego klasycznego, ze splecionymi rękami: stanie na głowie i nadgarstkach?). Fajnie triceps pracuje, może z czasem uda się obie nogi podnieść, na razie to maks moich możliwości. /SFD/2021/6/28/aa4135af7aa348d8a9f3dd5e4191d89d.jpg