fajnie

[...] 20x35lb/16x40lb/11x40lb+7x35lb 20x35lb/15x40lb/11x40lb+9x35lb 17x40lb/10x40lb+6x35lb/20x35lb //Komentarz 1. Push Press - trochę lepiej 2a. Przysiad Przedni - fajnie ale ciężko 2b. Bułgar - te 7kb na nogę nie do przejścia, od 5-tego powtórzenia mam dość 3. Ściaganie drążka - ok, ale nic nie dokładam pilnuję techniki 4. Brzuch - ok [...]

[...] wydaje mi się że macham, a przy tych 47,5kg, czułam że oszukuję @@-).. choć faktem jest że przy tych >45kg,leci mi z rąk i tylko o tym myślę@@-) paski!!! 2a. goblet squat - fajnie, do ziemi, w ostatniej serii coś czułam że bardziej prawą stroną ciągnęłam i jakąś lambadę tańzyłam@@-) 2b. wyciskanie suwnicy stopy wysoko na platformie - #-P 3. [...]

[...] było w gladiatorze ... bo ... dłuższy czas trenowałem Muay Thai .. i dość solidne podstawy mam ... ale póki czy póki nie pozdaje na te śmieszne stopnie to bede sie uczył uderzeń z początkującymi ?? :P Ehh .. w przyszłym tygodniu sie tam wybiore zobaczyć co i jak ... Jeszcze jakby ktoś napisał propo technicznej części treningów byłoby fajnie :]

[...] są po prostu przeogromne, szczególnei w pozie bicepsy tyłem Cold Fusion ma kolor zbliżony do jagodziany na kosciach , smakuje jak jakieś chemikalia, ale trzepie całkiem fajnie revenge v. 2 to już w ogóle towiec pierwsza klasa pewnie po tym cyklonie przeskoczysz moją wagę powodzonka i wpadnij też do mojego testu - już końcówka i są fotki z [...]

tez szamam to bialeczko tez czekolade mysle ze nie bedziesz zalowac wyboru.Test bardzo fajnie prowadzony sledze caly czas

ja probuje wszystkiego i fajnie weszlo dobre rozciagniecie i "BUL" nie atakowal lokci --------------------------------------------------------------------------------------- 08.12.2006 PLECY a'la WODYN 1)MC 85kg x 10 102,5kg x 8 120kg x 6 127,5kg x 5 137,5kg x 4 137,5kg x 4 137,5kg x 4 2)wioslowanie jednoracz na wyciagu dolnym 6sztab [...]

trening na nogi jaki robisz po dodaniu 1 ćwiczenia i zmiaanie kolejności dałby trrening jakim teraz trenuje i jest fajnie twój jest prawie fajny ale to głupie więc nie wiem po co tłuamcze :*:*

fajnie sie sledzilo, nie przynudzales Podejscie do testu bdb efekty widoczne czego chciec wiecej?

[...] elektroniczną ale bieganie w śniegu w niższych temperaturach ma swoje zalety, po pierwsze to bieganie staje się bardziej siłowe, po drugie trening w ciężkich warunkach fajnie wpływa na psychikę ;) biegałem przy -24st. C podczas śnieżycy i da się tylko ciężko się zmusić... ;) natomiat ciągłe bieganie przy tak niskiej temperaturze tez nie [...]

Wlasnie sobie u Ciebie doczytalem, ze HIM. Bardzo sie ciesze, fajnie bedzie wystartowac razem a pozniej mijac sie gdzies na trasie. Prezent od organizatora solidny, bedzie jak znalazl na sprzet sportowy, bo to jest studnia bez dna jak juz zapewne sie przekonales ;)

Fajnie pokazane efekty redukcji krok po kroku ;) A sylwetka dobrze się prezentuje

fajnie, nowy produkt, firma idzie cały czas do przodu widać :)

Bardzo fajnie Anitka jesz jak na dziewczynę. Nie ma co głodzić się!

fajnie ze mamy podobne podejscie do treningów.

fajnie ze mamy podobne podejscie do treningów. wątpię

Dopniemy Ci tą dupkę prędko Maleńka :) jak poprawisz technikę siadu to i od razu boczki pójdą w las :3 zaj**iście było, dzięki! Po tym fajerku od activa też w sumie spoko, bo barki mi dynamicznie weszły po nogach i interwał też fajnie :D word up!

Wytrzymam jakoś ew pomecze sie na http://www.editer.pl/fotka/9123df2897ee8f1cb36ba477998d9798_2.jpg bo fajnie rwie mi łapska i brzucha :D

Przyjmuje, krytyke jak najbardziej :) Spójrz 90% uzytkowniczek dodaje takie zdjecie gdzie widac troche "tyłka". Uwierz mi, że nie pokazuje tego po to żeby sie "chwalić" bo nie mam czym tylko zmianami. Fajnie, że jestes przewidująca co mam zamiar odpisac %-) też bym chciała mieć takową moc, a tak poważnie, jesli Ci to przeszkadza to nie patrz. [...]

już jest fajnie ;-) zobaczymy na wakacje jak forma będzie };-)

Ero24 - jeszcze nie jest fajnie %-)