3 Tydzień Masy Piątek 06.03.2020r 19 Dzień Masy Waga z dzisiaj 98,3kg (-0,1kg). Cardio 35min zrobione :) A dzisiaj Bareczki, lekko klatka i lekko triceps :) Dzisiaj fajnie pospane prawie 8h. Wczorajsze plecki fajnie dzisiaj czuję xD Dawno już nie miałem takiego lekkiego kwasu na nich :D Więc chyba weszło jak trzeba i gdzie trzeba :) Na kolejnym [...]
Wiesz co właśnie od tego tygodnia fajnie ruszyła ta waga bo tak to przez ostatnie tygodnie cały czas się utrzymywała na poziomie 121 122 kg no i przez ten czas fajnie się zdążyłem przyzwyczaić do tej wagi nawet powiem ci że back pumps zniknęły No może nie całkowicie ale są na pewno mniejsze niż wcześniej a od ostatniego podbicia kalorii czyli tego [...]
[...] uwierało więc stwierdziłem że mam to gdzieś i pas będę używał tylko do przysiadów a w całej reszcie niech się wzmacnia ten cały gorset mięśniowy ;) Reszta ćwiczeń też fajnie weszła wiem że tamte Hip Thrust nie wyglądają najlepiej i są na takim skróconym ruchu w sensie tego dopięcia pilnuje ale na dole nie ma takiego pełnego rozciągnięcia [...]
Brałem S4 na redukcji pn - pt 50-75 mg z osta 20- 30 mg z oba Gym Warriors . Fajnie to robi, węgle były obcięte a sylwetka zbita i twarda , zyły fajnie wychodziły, bo smalec schodził. gdyby były kalorie to siła by szła, ale nie uciekała. Z tym widzeniem to tylko raz w nocy cos mi sie mieszało ale byłem zgrzany więc cięzko stwierdzić ;-) [...]
Rozważę to odstawienie kreatyny. Mam fajny stack HCL+AKG+TCM+Beta Alanina+Dodatek kozieradki, fajnie to na mnie działa i dobrą formę na tym zrobiłem. Jestem już po treningu, jak wspomniałem wcześniej weszło już LGD+OST+GW. Dziwnie się czułem, tzn. dobrze, nawet bardzo dobrze, ale miałem takie uczucie ciepłoty, pompa też była jakaś inna niż [...]
Samopoczucie spoko, może trochę gorszy sen ostatnio. Libido i erekcja luz, jak codziennie się bzykalem tak dalej codziennie się bzykam bez problemów :pFajnie, fajnie :) . Kolega Skejcik już Ci odpowiedział co masz dalej robić, wbijasz testa albo przerwa na PCT (mnie tylko interesuje czy "ziołowe" PCT po RADzie wystarczy).
[...] roku 3miesiace na mk677 W tym roku 3miechy GW i osta. Obecnie chciałbym skupić się zrzuceniu trochę tłuszczu. Nie spadaniu jakoś strasznie z wagi , myślę o 5kg. Bardzo fajnie mi się ćwiczylo na mk677. Chociaż przy "rekompozycji , rzeźbie" niektórzy nie polecają. Miskę tym razem przytrzymam,nie zależy mi na spektakularnych efektach. Pewnie [...]
Teraz sie ogarnę z hajsem to fraga zamówię fakt cenowo nie fajnie wychodzi ale będzie to mój 1 kontakt z tym peptydem więc az tak dużych dawek nie bede musiał walić :) a teraz na test enan i tren enan ladnie masa idzie więc fragment fajnie wytnie
Teraz sie ogarnę z hajsem to fraga zamówię fakt cenowo nie fajnie wychodzi ale będzie to mój 1 kontakt z tym peptydem więc az tak dużych dawek nie bede musiał walić :) a teraz na test enan i tren enan ladnie masa idzie więc fragment fajnie wytnie Tylko, ze to nie ma znaczenia czy to Twój pierwszy czy kolejny już kontakt z tym środkiem. Na [...]
Teraz sie ogarnę z hajsem to fraga zamówię fakt cenowo nie fajnie wychodzi ale będzie to mój 1 kontakt z tym peptydem więc az tak dużych dawek nie bede musiał walić :) a teraz na test enan i tren enan ladnie masa idzie więc fragment fajnie wytnie Tylko, ze to nie ma znaczenia czy to Twój pierwszy czy kolejny już kontakt z tym środkiem. Na [...]
Teraz sie ogarnę z hajsem to fraga zamówię fakt cenowo nie fajnie wychodzi ale będzie to mój 1 kontakt z tym peptydem więc az tak dużych dawek nie bede musiał walić :) a teraz na test enan i tren enan ladnie masa idzie więc fragment fajnie wytnie Tylko, ze to nie ma znaczenia czy to Twój pierwszy czy kolejny już kontakt z tym środkiem. Na [...]
Teraz sie ogarnę z hajsem to fraga zamówię fakt cenowo nie fajnie wychodzi ale będzie to mój 1 kontakt z tym peptydem więc az tak dużych dawek nie bede musiał walić :) a teraz na test enan i tren enan ladnie masa idzie więc fragment fajnie wytnie Tylko, ze to nie ma znaczenia czy to Twój pierwszy czy kolejny już kontakt z tym środkiem. Na [...]
Teraz sie ogarnę z hajsem to fraga zamówię fakt cenowo nie fajnie wychodzi ale będzie to mój 1 kontakt z tym peptydem więc az tak dużych dawek nie bede musiał walić :) a teraz na test enan i tren enan ladnie masa idzie więc fragment fajnie wytnie Tylko, ze to nie ma znaczenia czy to Twój pierwszy czy kolejny już kontakt z tym środkiem. Na [...]
Teraz sie ogarnę z hajsem to fraga zamówię fakt cenowo nie fajnie wychodzi ale będzie to mój 1 kontakt z tym peptydem więc az tak dużych dawek nie bede musiał walić :) a teraz na test enan i tren enan ladnie masa idzie więc fragment fajnie wytnie Tylko, ze to nie ma znaczenia czy to Twój pierwszy czy kolejny już kontakt z tym środkiem. Na [...]
[...] no bez kobiet zycie nie byloby do konca takie kolorowe. Nie mowie ze zawsze w tych poztywnych kolorach no ale... Mniejsza o to. Przeczytaly osoby na ktore zawsze licze i fajnie. Ale reszta moze rowniez z tego korzystac, reszta tzn. panie ktore poniekad czasami w dziale ląduja . Z drugiej strony jak tak mysle warto byloby rozpowszechnic linka [...]
Lady Kala fajnie opisane i rzeczywiscie jest tak na ogol jak piszesz. Dlaczego? Stereotypy. Hayer milo mi ze moglem pomoc poszerzyc zakres Twojej wiedzy. pozdrawiam
[...] bym poprawił-dodał napiecie brzucha i lekkie pochylenie klatki do przodu. Polacco-tez weteran konkursów-zrobił tło-zdjęcia fajne,troche opalenizny,wody i wyszło by jeszcze fajniej.Usmiechu też nie żałuj(nie patrz na krytyke :) ) Lukson-dobre tło i zdjecia,fajnie zębate sie prezentuja(do teraz się dziwię Twojemu bf z analizy) rkarpinski-zdjecie [...]
Wszystko fajnie ,ale tego dobroczynnego wpływu przysiadów na kolana jakoś nie uświadczyłem.Niestety po paru miesiącach ich robienia muszę zrezygnować z ich robienia ,bo skrzypienie w kolanach jest już nie do zniesienia.Pewnie powiecie : zła technika , za duży ciężar.Otóż technika raczej na pewno dobra (już nie zliczę ile razy przeglądałem rozmaite [...]
super, ze ktos tlumaczy takie rzeczy thx co do tresci...jakims antyweglowodanowym fantyzmem mi wieje...przez co i uogolnianiem weglowodanow jako zla zawsze i wszedzie...a chyba nie jest tak?? btw...jak fajnie cos ciekawego poczytac, a nie same pytania o diete bo ostatnio w dziale malo sie dzieje Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-11-22 21:48:01
Michał Jekiel road to super heavyweight
