fajnie

O, żebyś mnie widziała w czerwcu... Po przebiegniętym 1km wypadały mi płuca Fajnie, że masz takie podejście.

[...] dziel sie przemysleniami, mow jak Ci idzie, ale ze swojego bloga/dziennik nie rezygnuj, rob to dla samej siebie, mi to pomaga, no i bedzie przejrzysciej i sie nie pomieszamy fajnie, ze tez jestes babeczka po ciazy - znasz bol zrzucania kilosow i w ogole jestes w temacie. Jestes druga osoba po Patce, zes mi odjela 10kg buziak dla Ciebie. Powiem [...]

[...] kazalam mu to szybko zjadac a sama wypilam ze zlosci butle mineralki i zagryzlam cytryna - przeszlo/ rano na rozkrecenie dnia, no i zeby dodatkowo o brzuszek zadbac robie cos takiego http://pl.youtube.com/watch?v=qYViKxdVun8&feature=related nie zajmuje duzo czasu i fajnie mi sie cwiczy Zmieniony przez - Nieistotna w dniu 2009-01-02 19:02:24

Gratuluję .... ja się narazie nie ważyłam, jakoś się cykam, że nic się nie zmieniło. Pamiętam jak u mnie leciało szybko, 5,10,15...w dół, fajnie, potem się zatrzymało na magicznej 70 i stoi jak wcementowane i teraz czasami łapie mnie dołek, bo robię wszystko jak należy a efektów brak buuuu. Ale cieszę się, że tu trafiłam, może dzięki Wam się [...]

widze, ze wywolalam burze ale fajnie Kitka i Morales - naprawde nie mylcie oczyszczenia organizmu z dieta redukcyjna. Tez uwazam jak Obli i Martucca, pod ich slowami podpisuje sie obiema rekami, ze krotka glodowka jest calkowicie bezpieczna i nawet wskazana dla kazdego, jest tez najprostszym i najbardziej naturalnym srodkiem na odciazenie [...]

[...] Ja wiem, że one są skuteczne, ale pewnie nie każdy ma możliwość i chęć wykonywania ciągle tego samego. Różnorodność treningów jest równie ważna, bo robienie tego samego do obrzydzenia doprowadzi jedynie do porzucenia treningów i powrót do nadwagi Nieistotna, fajnie że wróciłaś Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-03-18 23:56:55

a masz jakies wymiary przed/po? Fajnie, ze jestes

[...] wazylam 75 kg,przy moim wzroscie 158cm,to fatalka.wkoncu zaryzykowalam i zaczelam ta proteinowa,nie bylo mi az tak ciezko bo w sumie wegli mi az tak nie brakowalo,Nawet fajnie schudlam bo na dzien dzisiejszy waze 65,5kg.Dopiero niedawno sama dla siebie wpisalam to co jem do Darktona i przestraszylam sie bo ja na dniach samych protein jadlam [...]

hej babeczki, Martuccamasz dar pisania , b fajnie sie czyta, no i kawal historii nam tu opwiedzialas . Ale tego pierwszego zdjecia to sie az przerazilam. Dobrze, ze wyszlas z tych wszystkich doswiadczen obronna reka. No i uczepilam sie wprost szalenczo tego zdania o Twoim kilkumiesiecznym kryzysie, tak z nadzieja dla siebie A mozesz szepnac cos [...]

Camelfajnie, ze masz mini silownie w domku, to ulatwia sprawe, a co do 'talerzyczkow' i tak mi imponujesz Obliwlasnie, woda! mi tez po porodzie sporo zeszlo od razu w ciagu dwoch dni. Widzialam dzisiaj swietne kostiumy kapielowe, dwuczesciowe, niestety nie dla baleronikow niedawno wrocilam z biegow, maz zajal sie cala banda. Jutro silowy. I [...]

O nie! W żadnym wypadku! Chociaż pierwszego w sumie też nie planowałam, a mam i jest całkiem fajnie Mam jednak nadzieję, że w przyszłości to już będą zaplanowane działania

fajnie masz z dieta, ze spontan, ja niestety musze sie pilnowac. Szablony wg Bodka mam juz w glowie, prawie wcale juz nie zerkam na wyklejki sciagowe na lodowce. Nie wiecie ile moze trwac zastoj, juz nie jestem lekko zdenerwowana ale powaznie zaniepokojona. Nie tyje, ale nie chudne. Wizualnie zmiana jest, ale co dalej. Jem wg rozpiski, czasem [...]

[...] okiem rzucilam i wylapalam to co brzmialo kojaco :) szperalam po karmieniu i LC, tutaj generalnie juz spokojniejsza jestem, jedynie poziom lekatcji bede obserwowac na koncu fajnie napisalas - tak, psychika mi dobrze dziala na tej diecie, to byl chyba decydujacy czynnik, bo juz wczesniej, miesiac po urodzeniu julka probowalam wprowadzic jakis [...]

[...] minie pare lat, jojo o ktorym myslisz polega na obzarstwie, a tu chodzi o efekt dlugofalowy. Zreszta smiesznym jest ze zawsze gdzies ktos sie chwali ze zrzucil i wszytsko fajnie, tylko w rzeczywistosci trudno takich ludzi spotkac Jak to moja tesciowa stwierdzila, ze zna wiele odchudzajacych sie ale tylko jedna co schudla i minelo 20lat a ona [...]

to zalezy od silowni, mi babka fajnie rozpisala trening i to na wolnych. Kasikja mam pilke, hantle, drazek i jade. Ale jak mozesz zainwestowac w sprzecik to czemu nie, fajna sprawa miec w domu pod reka. Martwi mnie moje cisnienie, zawsze mam niskie a teraz mierzylam i jest 135/105 szczegolnie to rozkurczowe mnie martwi. Zrobilam sobie skrzyp i [...]

[...] zaczne inaczej najwazniejszym celem dla mnei jest teraz ujedrnienie wewnetrznej strony ud bo wygladaja fatalnie pozbycie sie choc troche cellulitu no i na koniec brzuch, fajnie by bylo jakbym pryz okazji troche schudla ale nie jest to juz dla mnei tak wazne jak kiedys w domu stram sie cwiczyc troche ale moaim zdaniem nie jest to jakis [...]

Oho...fajnie blodżek Wam się rozwija. Widzę, że tematy idą wielokierunkowo Powodzonka!

[...] meczy sie gardlo i boli ze zmeczenia glowa. Nawet jak nas ostatnio wywialo do lasu i mialam do pchania wozek po piachu, jednego na plecach w chuscie drugi uczepiony wozka to i tak nic. Jest to tylko jakies tam spalanie kcal i tyle. Carmen nic Cie nie ominie jeszcze bedziesz sobie mowic: 'fajnie jest wstawac o 3, o 5.30 tez nie jest zle"

ach fajnie by bylo jakby bieganie za dzickmi tak palilo kalorie, moze pali ale u dzieci Kobiety czesto mowiaze caly dzien biegaja za dzieciakami i sa zmeczone, bo sa, ale niestety to nie o to zmeczenie chodzi I sumer ze znow ruszylo

Ale fajnie, 200kcal to calkiem sporo Wiec sie rehabilituje i zyje nadzieja na wiecej jedzenia