SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fajnie

  • Rowery Chopper

    Temat
    Inne dyscypliny

    widzieliście kiedyś taki rower?? co o nich sądzicie ja uwarzam że są spoko i chyba fajnie się na takich jeździ kozackie rowerki jak bym miał sare to bym sobie taki chętnie kupił http://www.luvmachine.pl/ strona z tymi rowerami pozdro

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-05 11:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potrzebowal bym pomocy w rozpisaniu cyklu, metke dam 3o mg ed na kicka,enan 25omg e4d a w ktorym tyg najlepiej to winko dac? kiedys go stosowalem w dawce 3o mg ed i fajnie go bylo czuc. i jak z odblokiem, 3o cloma i novedex da rade,czy cos dokupic? i jeszcze sie zastanawiam,czy jak sie meta bedzie konczyc nie podbic dawke enana na 25omg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2010-02-05 20:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lubię być uderzany – lubię to. Nie wiem dlaczego, ale bałem się”. Whittaker był pod wrażeniem debiutu Tilla w wadze średniej i mimo nerwów zawodnika z Liverpoolu – uważa, że fajnie się go ogląda. „Wyglądał świetnie…. Kiedy ktoś da mu mikrofon do ręki, uwielbiam go, wsłuch**ę się. Będę musiał z nim walczyć. Będę musiał się z nim zmierzyć”. Robert [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 352 Data: 2019-11-08 22:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja co sądzicie ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] momencie miałem wymarzone 41cm i teraz pytanie moje jest takie. Zaczynać od razu redukcję czy rozpocząć od jakiegoś miesiąca masy ? Chodzi mi o to że robiąc masę mógłbym fajnie nakręcić metabolizm i później gdybym z głową przeprowadził redukcję myślę że efekt końcowy mógłby być jeszcze lepszy ale prawdę mówiąc wolałbym przejść od razu na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2016-03-01 14:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalsza redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dzień Chciałbym pojechać z redukcją jeszcze jakiś miesiąc-dwa,ale czuję że czas zmienić plan. Myślę nad FBW, bo przez 7 miesięcy jechałem Splitem i myślę, że byłoby fajnie spróbować czegoś nowego. Jako, że zaczyna się szkoła mój czas na siłowni to 3 razy w tygodniu do tego myślę dodać jedne interwały. Pon:A Klatka piersiowa: - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2013-08-28 20:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw serie laczone

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Za mną 2 miesiące treningu nasilowni, wg zaleceń trenera ogólnorozwojowe z poprawa wydolności. Teraz jestem zmuszony zmienić na kilka miesięcy siłownię na laweczke na poddaszu, ponieważ muszę być w pogotowiu - lada dzień urodzi mi się dziecko. A że sporo pracuje, nie mogę sobie pozwolić na dodatkowe wyjścia. Fajnie działał na mnie trening z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2019-12-29 07:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do Debiutów 2016

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] jestem intruktorką fitness, co jest moją wielką pasją. Na początku czerwca 2015 rozpoczęła się moja przygoda z typowym treningiem siłowym. Mocno się wkręciłam a moje ciało fajnie zareagowało na nowe bodźce :) Decyzję o wzięciu udziału w debiutach ostatecznie podjęłam około miesiąca temu po konsultacji z trenerem Waldemarem Nolem. Oto jeden z [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6308 Data: 2015-12-17 16:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] łososie,indyki i inne duperele co mi nie przeszkadza ale wspominam o tym tak na wszelki wypadek,problem sie pojawił gdy kolega namówił mnie na siłownie. Pomyslalem sobie ze fajnie bo zdobede troche siły i takie tam (gdy zaczynałem ważyłem 83kg przy 184) mialem tam jakas krate bo od zawsze plywam,biegam i od paru lat zajmowałem sie amatorska [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2016-05-08 21:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa GBS

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Pił ktoś może kawę Golden Bow? Podobno 5g kawy ma tyle kofeiny co 5 filiżanek zwykłej kawy, a jak ma to się w odniesieniu na pobudzenie? Fajnie by było zrobić od czasu taki detoks od pre workoutu czy innych źródeł syntetycznej kofeiny i możnaby w to miejsce wrzucić trochę większa ilość naturalnej kofeiny.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-08 21:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schuść

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Najgorzej jest wieczorem - orzeszki, popcorn i drink :) - ciężko z tego zrezygnować. W ostatnim okresie dukanowym wraz z dietą brałem HMB w płynie. Nie powiem nawet fajnie mnie wyrzeźbiło (20 lat temu trochę ćwiczyłem i figurę mm nawet teraz niezłą - klata cały czas szersza niż brzuch :) Ponieważ nie chce się kolejny raz męczyć z dukanem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2017-12-07 14:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedynie Wit i Min ale od Maja planuje wraz ze wzrostem treningów dodac BCAA,ZMA,jakąś formę kreatyny. Priorytetem zdecydowanie jest Muay Thai , siłownia będzie jako dodatek ,fajnie by było jeżeli by udało się złapać parę kg dobrego mięśnia.Na chwilę obecną chciał bym poprawić siłę funkcjonalną i wytrzymałość. Obecnie Moje tydzień treningowy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2012-04-20 12:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja koncepcja pracy nad sobą (zdjęcia+'dieta').

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ochota na konkretne wzięcie się za siebie, tak, żeby osiągnąć oczekiwaną sylwetkę, w moim przypadku kolesia w formie, ze zdrowym ciałem, nie jakiegoś mega kulturysty, tylko fajnie wyrzeźbionego sportowca. - nadchodzi zima, więc fajny czas, żeby nad sobą popracować i trafić do następnego lata z formą. - nie mam diety, chodź znajoma dała jakieś [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2015-10-01 22:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Głównie ze względu na fajnie zaprojektowaną blokadę do nóg, przy skosie ujemnym. http://img.magnusdesign.org/magnus/02-stands/01-squat-stands/extreme/MX2062/magnus-extreme-mx2062-2.jpg Te stojaki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3543 Data: 2017-10-23 20:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba .Wołanie o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie Mam do was ogromną prośbę dotyczącą szybkiej reduckcji . Mam 180 cm i 85 kg wagi noi chce spalic tłuszcz i wziąśc się za wyrabianie mięśni. No ale mam problem wiem, że dieta to połowa sukcesu ale czy ja naprawdę muszę aż tak się ograniczac. Nie wiem czy musze coś przeliczyc, zawartosc tluszczu zapotrzebowanie na kalorie tylko jak? No i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2008-04-28 16:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zmienić by iść w dobrym kierunku.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mi zależało ale na tym, żeby dobrze wyrzeźbić mięśnie. Jednak trenując 3-4x w tygodniu do tego 3x w tygodniu aeroby, w 3 tygodnie zrzuciłem blisko 5kg, fakt że rzeźba dość fajnie wygląda, ale nieprzyzwyczajony jestem do tego, że jestem taki mały. Moim celem jest utrzymanie wymiarów, a znacznie poprawić sylwetkę w kierunku rzeźby. Nie wiem z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2012-06-05 21:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobrą kosę do krojenia chleba i/lub ludzi". Wątki takie dość szybko zmieniają się w krótkoterminowe spamposty-i po jakimś czasie odchodzą w zapomnienie. Tym razem fajnie by było, żeby stało się inaczej. Niniejszym apeluję do wszystkich zainteresowanych nożami: wytwórców, użytkowników, kolekcjonerów i sympatyków o ujawnienie się i [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 13940 Data: 2007-01-13 16:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nerwy ...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] takie dziwne. Ja chyba mam tak że chciałbym trenować i nie chciałbym. Nie wiem już sam. Jak chodzę na siłkę , publiczną to nic takiego nie mam , idę sobie na luzaku i jest fajnie. Co o tym sądzicie , bo dzisiaj jak pójdę na SW to bym musiał już zapłacić za karnet. Z jednej strony chciałbym umieć się dobrze bić , a z drugiej z tego treningu może [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2011-09-07 12:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozecie sie wypowiedziec po jakim czasie działają te srodki i kiedy zaczyna je sie fajnie czuc. 1.Omnadren/Sustanon 2.Enan 3.Cypio 4.Prop 5.Deka 6.Bold 7.Primobolan inj. 8.Npp 9.Tren Acetat 10.Tren Hex 11.Wino inj. 12.Wino tab 13.Meta 14.Anapolon 15.Oxandrolone 16.Masteron Kto brał niech sie wypowie, który działa szybko a na którego trzeba czekac [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 18634 Data: 2008-05-08 08:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Maksym

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] formę jak i kondycję. Jadłem fatalnie i nie uprawiałem żadnego sportu. Do teraz. Celem jest nabranie masy mięśniowej. Na brzuchu i po bokach osiadło trochę tłuszczu - fajnie, jeśli zniknie. Przez najbliższe 8 tygodni będę stosował FBW: FBW A Podciąganie: 3xCC Wykroki: 3x10 Pompki na poręczach: 3xCC Wyciskanie żołnierskie: 3x10 [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 10267 Data: 2019-09-16 19:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venom Hyperdrive + Yohimbine HCL

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi 5 kg, których nie mogę zgubić dietą ani treningiem.(Trenuję 5 razy w tygodniu po 60 minut, czasem więcej, nie chcę się głodzić)Od jakiegoś czasu stosuję Venom, pobudza fajnie lecz zupełnie nie hamuje apetytu i nie działa na bardzo oporną tkankę tłuszczową-uda i kolana. Zamierzam połączyć Venom z Yohimbine HCL firmy Kilosports 2,5 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4326 Data: 2008-10-18 21:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)