fajnie

Fajnie, ze jesteś zadowolony Moderator w dziale "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

w sumie pierwszy raz spotkałem sie z tym nazwiskiem - JAGŁA... oczywiscie jak zawsze duzo, fajnie, i ciekawie.. ty nie masz co robić tylko jeżdzic po polsce ? moze keidys pojedziesz na Mr. olympia (robic mi zdjecia jak zdobywam puchar ) _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

No to fajnie, powodzenia na treningach :)

Dobry sprzęt, aktualnie jestem na redukcji i fajnie działa jako antykatabolik i daje mocny sygnał do syntezy białek.

Lucine nie zastąpi BCAA po za tym leucyna to jeden z aminokwasów BCAA. Leucyna fajnie się spisuje w połączeniu z BCAA ( przy masie z Carbo/Vitargo),a chwile później izolat białka serwatkowego. Dla mnie bardzo ekonomicznie teraz wychodzi leucine fusion, bo biorę 5 kaps po treningu i czasem z rana.

[...] słoika xD A z tym liczeniem to bez obrazy, ale rozśmieszyłeś mnie :D żeby nie dodawać tłuszczu z jajek do bilansu ^^ A z chlebem, biały odpada w 100% ;] tak samo zwykły makaron, a razowce/pełnoziarniste jak najbardziej git. A stronka wiem - fajnie się liczy wszystko :D szybko i za darmo :D Zmieniony przez - MuckyMuck w dniu 2012-08-22 00:00:13

Krzykacz myslisz ze za co sogi dostaje na speca zbieram a powaznie ostatnio malo ciekawych tematow to chociaz niech sie avki fajnie prezentuja Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-11-06 15:13:06

Widzę, że zapier****** Fajnie, że pojawił się nowy dziennik na forum, bo ostatnio trochę mało się dzieję w tym dziale. Powodzenia i wytrwałości

A nie wiem o ktorej silniejszej Omedze 3 mowisz. Aczkolwiek zauwazylem ze Tested Omega 3 fajnie wyglada cena/Epa i Dha Carbo jest sens jak masz braki w diecie inaczej nie ma.

[...] zazwyczaj taką porcję dzielę na dwie. Cieszę się, że napłynęło tyle motywacji właściwie spod ziemi i zapowiada się to na długi stan, także przyspamuję troszkę forum, byłoby fajnie jakby ktoś to czytał i komentował, z pewnością mi to pomoże :) Będę zamieszczał stale informacje o progresie siłowym, ale i tym na rowerze, stay tuned. Służę pomocą [...]

[...] ta dieta, praktycznie sam ryż/kurak. Tuńczyka nie częściej niż 2/3 razy w tygodniu, no i płatki owsiane o 24:00 odpadają .. Na noc najlepiej twaróg albo serek wiejski fajnie wchodzi. Weź zajrzyj do działu kuchnia, tam jest masa przepisów, co by urozmaicać. Tak samo kurak. Niby jest ok, ale na dłuższą metę, 3 x dziennie x 7 dni w tygodniu [...]

@Yosis Wybacz, masz unisex nick Właśnie kolejny raz tak zrobiłem. Zgęstniały fajnie i wcale się nie skrystalizowały czego się obawiałem

1. Nie widzę powodu ku temu, żeby odstawić kreatynę. Chyba, że masz jakiś szczególny? Osobiście stosuję około 4-5 gramów dziennie w stałej suplementacji. Odstawiam jedynie w okresie strategicznego roztrenowania, jak np. mam urlop i gdzieś lecę/jadę. 2. Jeżeli dobrze kojarzę, to jesteś na redukcji tkanki tłuszczowej. Bilans kaloryczny jest ujemny. [...]

Prawdziwej siły nóg nie zbudujesz na 3 seriach jakiegoś ćwiczenia. To jest ewentualnie zabieg, który nie pozwoli na regres tego parametru. Wybierz sobie ze 3 ćwiczenia na przód uda, ze dwa na tył. Trening oprzyj na 5-7 seriach głównego ćwiczenia oraz 3-4 seriach w przypadku ćwiczeń uzupełniających. Fajnie że robisz ćwiczenia jednonóż - dla [...]

hi to fajnie jak dasz filmiki no i jedz jedz

hi to fajnie grasz w jakimś zespole

łe jutro :-( no to masz fajnie a oceny ci przepisóją czy od początku zdajesz

Ale to nawet fajnie jak ojciec z nim ćwiczy.

Fajnie macie %-)

to fajnie ci %-) a ćwiczysz na siłowni