fajnie

[...] zbudować i przy obecnej redukcji troszkę mięsa wróciło. Ćwicze planem push pull legs 4 razy w tygodniu. Trening na mase chciałbym żeby był praktycznie ten sam co na redu bo fajnie na mnie działa (wielostawy ławka, OHP, Siady, martwy, wioslo, Podciąganie + reszta izolacje) jedynie żeby różnił się objętością. I tu moje pytanie: czy powinienem [...]

Mogę dać plaster ten mocno rozgrzewający zamiast maści? Jasne że tak , stosowane są różne substancje , ja np. Z maści używam Olfen żel i się fajnie sprawdza tylko że on na dikoflenaku , plastry rozgrzewające przeważnie tego nie maja tylko są stosowane inne substancje , musisz zobaczyć sam na sobie co lepiej się sprawdzi

na 1 stronie masz wszystko fajnie rozpisane. Po co powtarzać bez sensu. Ludzie! Czasami wystarczy trochę poszukać.

KoZiK w teorii to fajnie brzmi z tymi dawkami o i odstępami ale jeżeli moge Ci coś doradzić to po cyklu i przed następnym zrób sobie badania wątroby AlAt , Aspat i bilurbine - koszt 12zł a można zaoszczędzić sobie kłopotów.

fajnie piszesz, 2x czytalem zanim zrozumialem co ty bredzisz. ale wracajac do tematu - nie musi sie w ogole odblok. zdr.

za mala dawka - jak juz brac to na watrobe ktorej i tak szkodzi i tak, to min. 2-3tab/dziennie do tego oslonke i na koncu hepatil do regeneracji. z dobrze ulozona dieta i supla mozna fajnie zajechac zdr.

fajnie a jak z dieta?

1-2 20mg ed 3-4 30mg ed 5 20mg ed albo stala dawke pomiedzy 20-30mg na mecie solo dawki z pogresja fajnie sie sprawdzaja

kolego stala dawka. Masz apteczna mete czy undera ? jak apteczna to 15mg powinno fajnie podzialac, jak under to 20 -25mg.

damixxx wszytsko ok fajnie , że zebrałeś do kupy ale troche błędów jest Organizm jeżeli nie sie nasycyasz przyjmuje prawie całą dawke kreatyny jaką mu dostarczysz czyli jest to czasmi znacznie powyzej 10mg a faza nasycania tez ma swoje odpowiednie zastosowania i nie jest wcale to metoda zła poprostu szybciej przynosząca efekty. Dwa przy braku [...]

LOL nie spodziewałem sie ze stosuje sie takie niekonwencjonalne metody spożywania kreatyny, raczej myslalem ze trzeba ja rozpuscic w wodzie a dowiedzialem sie przy okazji ze fajnie byloby jakby byla ona zasłodzona cukrem u pudrem - szybciej sie wchłonie (taka niby dextroza =D 0 pzdr

TEż chcę to wziążć ~!!!!!!! fajnie???

Jak temat o kreatynie to zapytam cos. Wie ktos moze dlaczego Biotech zmienil nazwe z CREA ALKALINE na CREA ALKATECH?? No bo normalnie ja tu sobie kupilem i fajnie jest ogladam sobie pudeleczko taki zadowolony, patrze a tu**** ALKATECH no i mysle co jest Wie ktos??

okey fajnie :) a chcialbym sie jeszcze dowiedziec cos o diecie. W moim wypadku nie jest ona scisne ustabilizowana, do tej pory jadlem co mi mama zrobila i co bylo na obiad. Na szczescie jestem w dobrej sytuacji bo moja mama jest technologiem zywienia i moze mi uzolyc jakas diete, ale wczesniej musze jej powiedziec w co taka dieta musi byc pogata. [...]

fajnie sog

No dobra wszystko fajnie z tą kreatyną - powinno się ją brać na czczo w dni nietreningowe, ale ja od razu z rana jem płatki z mlekiem(nie mogę poczekać, bo szkoła i czas mnie goni), a mleko z kreatyną to nie jest dobry mix, więc kiedy to brać? Po południu jak poczuję że jestem głodny?(prowizoryczne "na czczo" xD)

[...] naszego układu nerwowego. Ale to, że siła się utrzymuje bądź nawet jesteś w stanie progresować to bardzo dobra wiadomość dla Ciebie bo to może oznaczać, że masa mięśniowa fajnie się utrzymuje. Ja zauważam, że osoby początkujące dość fajnie progresują z ciężarem zwłaszcza jeśli ich pierwszym mikrocyklem jest redukcja, a także osoby [...]

Wyniki siłowe bardzo fajnie poszły przysiad 300%, wiosłowanie 200%, martwy ciąg 100% zwiększony więc bardzo fajnie siłowo poszedłeś do przodu więc ta kwestę uważam za udaną. To czy te 3 miesiące starczyły na redukcję musisz sobie odpowiedzieć sam patzrąc na sylwetkę w lustrze. Jeśli to co widzisz Cię satysfakcjonuje to nie widzę problemu żeby [...]

No proszę proszę ;) fajnie będzie tu zaglądać ;) Kurde moje smaki... Oscypek, młode ziemniaki z młodą kapusta, sałatka z wędzonym filetem... Ajj ;D

O lodzianin wreszcie bloga założył :-D fajnie, zaglądam obowiązkowo