fajnie

3000kcal... Głupio można się poczuć jedząc mniej %-) Śledzę od dłuższego czasu i nie przypominam sobie żebyś wrzucała jak wygląda Twój przykładowy dzień jeśli chodzi o jedzenie. Fajnie jakbyś wrzuciła :) Powodzenia w dalszych przygotowaniach i widzimy się na Debiutach :)

3000kcal... Głupio można się poczuć jedząc mniej %-) Śledzę od dłuższego czasu i nie przypominam sobie żebyś wrzucała jak wygląda Twój przykładowy dzień jeśli chodzi o jedzenie. Fajnie jakbyś wrzuciła :) Powodzenia w dalszych przygotowaniach i widzimy się na Debiutach :) Przy mojej wadze 55kg to 3000 kcal to dużo :) Proszę nie zapominać, że jestem [...]

no napewno fajnie zareaguje organizm bo to zawsze cos nowego

Bardzo fajnie :-))

Fajnie jak oboje ćwiczycie ( ciekawa jestem kto kogo zmotywował ;) ), wspólna motywacja i pasja najlepsza :) u mnie jest tak samo, z tym że ja na początku tej drogi jestem, ale jako że już jestem uzależniona to nie zamierzam się poddawać, pozdrawiam :)

Fajnie jak oboje ćwiczycie ( ciekawa jestem kto kogo zmotywował ;) ), wspólna motywacja i pasja najlepsza :) u mnie jest tak samo, z tym że ja na początku tej drogi jestem, ale jako że już jestem uzależniona to nie zamierzam się poddawać, pozdrawiam :) W naszym przypadku, motywatorem był mój chłopak, to on zaraził mnie miłością do żelastwa, a nie [...]

napewno fajnie miesnie poczuja prace na innym sprzecie

[...] i łapki zrobione :-} Trening na średnich ciężarach z naciskiem na najszerszy grzbietu i dolną część kaptura, przy łapkach skupiałam się bardziej przy tricepsie, który dość fajnie zaczął się prezentować w tylnej pozycji ;-) zaczyna się ładnie wszystko komponować z plecami :-) Po treningu pozowanie dobrą godzinę, ledwo teraz siedzę %-) Mam [...]

bardzo fajnie to wygladalo nastepnym razem napewno bedzie medal!!!!!

Kasia, jesteś niesamowicie śliczna. Ta jasne };-) bardzo fajnie to wygladalo nastepnym razem napewno bedzie medal!!!!! Postaram się :)

[...] z zawodach %-) a tym czasem jestem już po 6 starcie w ciągu roku :D Zgłoś do moderatorów :-)) Z prośbą o edycję 1 strony i najlepiej też tematu dziennika, bo faktycznie jak ktoś nie czyta na bieżąco to nie wie o co chodzi :-)) tak btw to podglądam od początku i kibicuję w ukryciu :-)) }:-( Bardzo fajnie patrzeć na taki progres :-)) Pozdrawiam.!

[...] też tematu dziennika, bo faktycznie jak ktoś nie czyta na bieżąco to nie wie o co chodzi :-)) tak btw to podglądam od początku i kibicuję w ukryciu :-)) }:-( Bardzo fajnie patrzeć na taki progres :-)) Pozdrawiam.! Jak znajdę więcej czasu wolnego to będę musiała coś wymyśleć :) Dziękuję i również pozdrawiam i zapraszam do dalszego [...]

wyszedl fajnie ten stroj !!!!

no fajnie byloby

Kasia, fajnie, że tłumaczysz takie aspekty przygotowań do zawodów ;-)

Mega fotki, jeszcze raz gratulacje, fajnie jest osiagnac v-ce mistrzostwo Polski :) Mysle, ze zlapiesz teraz wiatru w zagle i pujdziesz w koncu po upragnione zwycieztwo ! :)

hmmm.. : ) Bardzo fajnie sie prezentujesz.. Pokaz tam w tym Klodzku, ogien !!

Ale to fajnie i zachęcająco przedstawiłaś. Super! :-))

[...] z formy i obecnych postępów, mimo, ze ta dieta nie była perfekcyjna a trneingi były nieregularne, to postep pracy jest, stąd na pewno nie stałam w miejscu, wręcz bardzo fajnie wzrosła siła przez te kilka tygodni i mogę na wysokich obrotach wchodzić na porządne treningi z nastawieniem na porządną masę :) [...]

fajnie to wyglada