fajnie

Naprawdę fajnie Poza tym masz identyczne kształty mięśni jak ja, tylko przy niższym bf'ie pozdro :)

nieotluszczona sylwetka fajnie, fajną też laske musisz miec tam na zdjęciu

fajnie to zaczyna wygladac :)

Bardzo fajnie, oby tak dalej. Bierz coś sobie na stawy bo ciągle rośniesz, żebyś potem nie miał z nimi problemów.

really, fajny biceps fajnie wyszedl jak na 36 o.0

Dokończ sobie minicuta jak już jesteś w jego trakcie. Choć forma się fajnie wyostrza. Przy czym po tym minicucie też lekki plus żebyś tam nie szalał z nadwyżką kaloryczną i spokojnie sobie dokładał. Choć to w dużej mierze zależy od tego jakie masz plany na nadchodzący sezon, jeśli wakacje mają być z kratą na brzuchu to jeszcze z miesiąc góra dwa [...]

I co ja mam napisac? Nie pamietam ale byl okres ze przed zawodoami biłem przez tydzien 500mg propa i 250mg superki i cety 30mg strasznie fajnie sie czułem jak bym rusł w oczach oczywiscie dawka dzienna

Giszman - fajnie:) Ciekaw jestem, bo planuje wyjsc w tej samej wadze za rok! pozdrawiam edit: mamy ten sam wzrost, tylko ja waze 2 kg mniej. Lapa taka sama;) Zmieniony przez - penthaus w dniu 2007-01-27 20:04:34

[...] ze po odstawieniu mialam z nia male prebelem organizm musial sie przyzwyczaic do tego ze juz nie przyjmuje HMB... ogole suplement uwazam za bardzo dobry... ale napewni trzeba go stosowac dluzej aby zobaczyc jego dzialemie... aa i fajnie sie czulam na treningu... no ale moze to tylko taka siula sugestii ze jem jakies suple i jest lepiej :)

[...] życia gdzie własnie duużo biegałam ćwiczyłam, jadałam kasze lub warzywa z piersią z kurczaka (i to gotowaną) unikałam tłuszczu jak ognia bo sobie uroiłam że od tłuszczu się tyje :o :/ Na początku wszystko fajnie pieknie, schudłam do 54 kg a później waga coraz bardziej rosła i rosła pomimo diety i ćwiczeń :( i tak urosła aż do dziś 61 kg :(

Już teraz wygląda to mega fajnie :) a jeśli chodzi o 6pack to życzę Ci tego z całego serduszka (skoro dzięki niemu masz być szczęśliwa to whyy not)

no wlasnie... to tylko moj brzuch widac:) i poki co to na tyle. Swoja droga nie wiedzialam ze tyle odpowiedzi pojawi sie w moim watku, ale to bardzo fajnie. Moi bracia we mnie nie wierza, ani nikt..inny poki co. Wiec

[...] jesli o to chodzi, znalazlam to forum z celem cwiczenia razem z forum i rozwijania sie ... Szkoda ze do mojego watku nie zawitala zadna kobieta (chyba ze cos przeoczylam) bo fajnie by bylo zobaczyc co kobieta o tym mysli.. Widzialam w galerii taka pienka dziewczyne na dole, nie pamietam dokladnie nicka, ale jest kilka tematow pode mna, duzo bylo [...]

"Szkoda ze do mojego watku nie zawitala zadna kobieta (chyba ze cos przeoczylam) bo fajnie by bylo zobaczyc co kobieta o tym mysli" wklej foto do tematu, który Ci podałem - opinie gwarantowane

ja tu bede wrzucac tylko moj brzuch, chyba ze cos innego zaczne cwiczyc... a co do pielgrzymki to glosik jak najbardziej.... a kobiety sa nielepsze, fajnie sobie popatrzec na duzo ladnie zbudowanych osobnikow ale zachowam kulture i bez wiekszych komentow, bo to nie po to tu jestem . Swoja droga forum jest mega duze, mase watkow, wow

No teraz jest dobra jakość zdjęcia brzuch jak dla mnie super żeby nie powiedzieć za***isty Ciekawe jak będziesz wyglądała z 6-cio pakiem pewnie też fajnie. W każdym bądź razie będę śledził Twoje postępy! Pozdro

[...] się znacznie szybciej, oczywiście odpowiednia dieta. Podstawowe cwiczenia, siady,mc, wiosło, wyciskanie - o plecy się nie bój, laskom nie rosną tak łatwo, a ładne plecy podkreślają talię i całą figurę. Brzuch brzuchem,ale fajnie miec jeszcze twardy tyłek i uda;)Pamiętaj też, że podstawa odtłuszczenia to dieta i żadne A6W bez niej nie pomoże.

Jak dla mnie masz bardzo seksowny brzuch SiSka. Pewnie wielu się ze mna zgodzi, ale dziewczyna z "szóstką" na brzuchu nie wygląda fajnie. Tylko każdy ma inny cel, jeżeli Twój jest właśnie taki, to powodzenia w drodze do niego ! :)

nawet jesli tyle wyciskasz to odpusc sobie... teraz fajnie bo duzo wyciskasz bedziesz mial 25 lat to Twoje stawy beda jak u dziadka co ma 70 lat i powiedz warto?

mój kolega ma 16 lat i waży 75 i 100kg brał 6 miechów temu wiec to naprawde super wynik bo on wyglada bardzo fajnie