fajnie

[...] itp przy takiej wadze obciąża organizm, a mam niestety typową budowę kolan, które "lubią" być kontuzjowane. Stąd też trzymam w miarę niski poziom kaloryczności, żeby w miarę fajnie stracić wagę. Masz może jakąś fajną książkę, w której można trochę w tym temacie zasięgnąć wiedzy? Bo jednak patrząc na niektóre strony, mam wrażenie, że ktoś [...]

[...] kozak mógł bym napisać na temat insuliny sporo bo za mną kilka cykli na insulinie a od jutra wchodzę na kolejny albo za tydzień bo dziś zle sie czuje i nie wiem czy nie przełożę fajnie jak by sie sporo osób wypowiadało bo naprawdę przydał by sie dobry temat na polskich forach którego niestety nie ma czy warto ja nie widze już cyklu bez insy

Kazam jesteś głową dopingu znaną z niejednego forum i jak już zechciałeś napisać coś w temacie to fajnie jak byś sie jeszcze wypowiedział o tej metformine bo dojście mam a może czasem lepiej zastąpić kardridz tabletką i miał bym jeszcze jedną prośbę Napisy jak ma sie insulina do testosteronu bo słyszałem że obniża jego działanie a za chwile że [...]

[...] jak 1000 czy 1500mg, ale prawda tez jest taka nie nie jest to 2 i 3x lepszy progres. mysle ze daleko do takiego przeskoku w progresie. za to na organizm 1-1,5g testa juz fajnie odciska pietno szkodliwosci. nie wiem ile tam lat cwiczysz a ile blx, ale z tej rozmowy wychodzi ze dopiero przed toba takie wnioski jakie wyciaga blx, a przynajmniej [...]

fajnie ze temat sie ruszył i duzo mozna sie dowiedzieć, mnie interesuje bardziej sylwetka typy "BiG Fit, duży ale do***a*y " takze glukoza tylko pojdzie w "ostatecznosci", posłucham rad i carbo wywale i dam tylko po treningu, a moze nad vitargo pomysle po treningu zamist carbo, tak obcinając koszta to WPC przejdzie zamiast [...]

tomczers17 to dobrze że tak podchodzisz do tematu z tym zalewaniem się tłuszczem przynajmniej jak sie zdecydujesz to dowiesz sie o niej jeszcze więcej i podejdziesz z głową do diety tak żeby było naprawdę fajnie

[...] 6-8 rano. Wiec zastanawiam sie czy wstac przybic inse zjesc jakies 60ww prostych bcaa kretke WPI i leciec na silke i potem zjesc porzadny posilek. Czy moze przybic inse powypijac te szejki, poczekac godzine zjesc kure z ryzem i dopiero na silownie leciec? Druga opcja ma wiecej sensu ale fajnie by tu bylo przeczytac jakis przyklad z zycia wziety

stara szkoła rządzi fajnie gość wyglądał. pozdro

[...] mnie wyrzuty sumienia, jestem na siebie wściekły, bo przecież miałem ograniczać jedzenie slodyczy. I zaraz postanowienie, że to co zjadłem to był "ostatni słodycz". No fajnie, ale sytuacja powtarza się na nastepny dzień... I tu nie chodzi tylko o słodycze, ale również o fastfoody czy piwo. I ciągle podjadam, a to sobie zjem pączka bo akurat [...]

a ja się dopowiem, do 1 używam nie raz oliwy z oliwek i fajnie smakuje ;-)

[...] mnie wyrzuty sumienia, jestem na siebie wściekły, bo przecież miałem ograniczać jedzenie slodyczy. I zaraz postanowienie, że to co zjadłem to był "ostatni słodycz". No fajnie, ale sytuacja powtarza się na nastepny dzień... I tu nie chodzi tylko o słodycze, ale również o fastfoody czy piwo. I ciągle podjadam, a to sobie zjem pączka bo akurat [...]

moze Olimp wypusci jakis promocyjny zestawik studenta np.lecytyna+alc+ginkoflav Fajnie by bylo, na pewno cieszylo by sie takie cos duzym powodzeniem

24 styczeń fajnie się prezentuje ,jak dla mnie (mam urodziny,więc będzie super prezent w postaci treningu ) Może troche przybliżę sprawę - co się robi na takich ustawkach? Może zachęci to do udziału osoby ,które nawet nie sa forumowiczami ale czytają nasze tematy,może już ćwiczą,może zastanawiają się czy zacząć a może już mają efekty,które warto [...]

Ogólnie będzie fajnie Was spotkać na żywo i zrobić trening- Choć część już znam osobiście : Kabo,Gwid,Wason

Matko masti tyle atrakcji w jeden dzień?;-) nie wiem czy nam doby wystarczy;-) a tak na poważnie to fajnie bo może rzeczywiście ktoś coś ciekawego zapoda. kwestia tylko gdzie my się wszyscy pomieścimy. robiłeś jakiś bilans obecności?

[...] dwie pieczenie na jednym ogniu. Tylko siła mocno spadła ale powoli się odbudowuje przy tej niskiej wadze. O zawodach nie myśłę -ćwiczę tak, bo lubię,cieszy mnie to,celem jest dobre samopoczucie i forma psycho -fizyczna,bo jestem oldshoolowym kulturystą i tej drogi nie zmienię . .... szkoda, fajnie było by zobaczyć Ciebie obok Ojana na scenie

[...] do klaty to może ktoś jakieś sztuczki pokaże czy inne równie dobre ćwiczenia żeby ominąć strefę bólu ;-). No a skoro na pokładzie będzie Tomek masażysta jak napisałeś to fajnie by było jakby podpowiedział ćwiczenia na zwiększenie mobilności w barkach bo czuję że coraz gorzej. Ogólnie to mam jeszcze kilka tematów, które pewnie nadały by się na [...]

Fajnie ,że tulu osobom chciało się przyjechać ,odległości i czasu to sporo zajeło,. "Trochę zdjęć i filmów" udało sie zrobić . Wrzucam pierwsze : /SFD/Images/2016/1/24/93a52b44bf414f2d8b02419440c94fb7.jpg /SFD/Images/2016/1/24/df073e58775b45f6a50a2fb787625076.jpg /SFD/Images/2016/1/24/37023baee712415a96817b28851ef5d1.jpg [...]

[...] do prezentacji mieśni /SFD/Images/2016/1/24/7be3aff464334b4b84550b2ade8cf722.jpg /SFD/Images/2016/1/24/fd7c16f08aee4873874d3cc6f0cfe0ec.jpg Oryginalna sztanga do wyciskania-fajnie się tenowało- [...]

Masti - wielkie dzięki za zorganizowanie tej ustawki. Mimo dużej ilości osób wszystko poszło mega sprawnie, nikt się chyba nie nudził a Zwierzak przeorał nasze barki wzdłuż i w szerz. Fajnie było poznać "w realu" kolegów znanych póki co z forum. W drodze powrotnej obmyślaliśmy na gorąco z Wasoniem co by można jeszcze potrenować, także pewnie [...]