fajnie

w ostatnich odcinkach widac po nim, ze jest wiekszy, ale widac tez,ze sporo poszlo w brzuch...ale co z tego, dla mnie wyglada calkiem fajnie//jestem ciekaw jego wynikow silowych i wymiarow :D:D:D

No rozrosl sie,ale w bebzon mu poszlo niemilosiernie.Ogolnie w koszulce fajnie wyglada,ale mysle ze jakby ja zdjal furory by nie zrobil.Chwilami wyglada jak zwykly grubas po prostu.Malo estetycznie, fakt ma szeroka szyje, barki, duze plcy i lape tez nienajmniejsza,klatka odstaje,ale nie chce mi sie wierzyc ze tak nagle sie rozrosl po "dobrej [...]

Wszystko fajnie i pięknie gdyby nie to, że nie wiemy niczego o Tobie - a bez tej wiedzy nie da się nikomu pomóc. Masz w dziale ankietę - wypełnij ją

Wg mnie dieta bardzo dobrze zaplanowana. Teraz wazne abys konsekwentnie sie jej trzymal. Nie wiem tylko czy nie za duzo kcal obciales: z okolo 3200 kcal na okolo 2500 kcal to jednak 700 kcal w dol, a do treningu musisz miec sile. Osobiscie nastawialbym sie na dluzsza rozsadna redukcje z cieciem kcal okolo 10 % - 15% czyli jakies 320 - 480 kcal. [...]

hahaha :D nie no fajnie sie rozwinoł ten post :D proponuje zmienić temat na "Czarnulka ma siusiaka" hehe :D albo "tranwestyci".Ja zanic w swiecie niechciałbym bym być kobietą :D(no może tak na godzine to bym się pobawił moimi cycuszkami izrobił se palcówe żeby dostac długggggggggiiiiiiiiiiiiiiiieeeeeeeeeeeeeeeeeeggggggooooooo [...]

Fajnie Chciałbym miec taka siłke . Sog

Fajnie to wygląda i co najważniejsze... dużo miejsca

bardzo fajnie. gruba tapicerka zapewnia maksymalny komfort ćwiczeń:) ale póki co nie miałem jeszcze okazji zrobić ciężkiego treningu na tym sprzęcie;]

pytam, bo bbardzo fajnie wygląda ten modlitewnik :D

fajnie to wyglada

No i fajnie, dobra robota:)

Juz teraz jest fajnie, wiec za miesiąc będziesz mega laska! :D

Hehe :) to fajnie że znowu ruszasz z ćwiczeniami ;) a ja zrezygnowałem z typowego treningu na wyskok. Teraz pracuje nad raczej ogólnorozwojówką, na wszystkie partie ciała ale właśnie z ukierunkowaniem na wyskok. Siła siła i jeszcze raz siła a dopiero od marca/kwietnia ruszę z czystą dynamiką:) powodzenia _MOCHO_ :)

ta super deka fajnie by podzialala jezeli zawartosc by sie zgadzala

ta super deka fajnie by podzialala jezeli zawartosc by sie zgadzala o tym samym pomyślałem, tym bardziej, że trzeba zrobić taki cykl na rehabilitacje stawów z boldem %-) 250mg week bym dał, bo stawy wyj**ane do tego T3 i crossfit %-)%-)%-) mówie serio.

[...] tylko zwiekszac na kolejnym treningu na przyklad? Czyli wegli na razie nie mieszac,trzymac sie tego,co ustalilysmy? Szczerze mowiac to pierwszy raz slysze o takim sposobie,ale brzmi fajnie;) A ta wiosne to juz rzeczywiscie czuc wszem i wobec,bylam dzis w szoku,jak w ciagu tygodnia wzrosla liczba dziewczyn na silowni,slonko motywuje do cwiczen;)

Wieruszka chyba Cię zawiodę, nie jestem aż tak bystry jak myślisz i dalej nie wiem o co Ci chodzi, "rozwiń myśl"... Nie oczkiwałem że będziesz się bronić bo już kilka razy poddałaś się "bez walki", chodzi mi o argumenty forumowiczów odnoszące się do Twoich wypowiedzi. (np. nie odniosłaś się w ogóle do wypowiedzi Bregalada) [...]

Kaspar, zgadzam się z Twoim przyjacielem MK, że trzeba przeszkolić polskich sportowców przed wyjazdem na Igrzyska Olimpijskie -jak mają się zachować w razie ataku terrorystycznego. Stanowisko MKOL-u jest niefrasobliwe. Fajnie MK wygląda, tylko coś mu brzuszek rosnie..

Dzięki za odpowiedź. Miałeś rację , że " ciało " " mięśnie " przyzwyczają się do bardzo twardego wałka bo dziś np. jak się roluje np. na plecach czy ogólnie czwórkach to jest o wiele lepiej i np. na plecach jest aż miło i przyjemnie tak fajnie rozluźnia , także jestem jednak zadowolony z tego wałku twardego.

[...] w polskiej lidze ok 75 zł Nike- ok 140 zł Widziałem niezle made in india po 40 zł najlepsze są Gilbert ale jeszcze ich nie widziałem u siebie Warto kupić nawet do zabawy : fajnie je się kopie z reki na kilkadziesiąt metrów i super łapie po takim kopie (ze względu na kształt piłki i jej fakturę) we dwie lub więcej osób to świetny trening [...]