fajnie

I już po treningu pleców. W AM dobrze dobrałem ciężary tylko w face pullu jakoś dziwnie z sił wysiadlem. W Pm sciąganie drązka to poezja , bardzo fajnie czułem prace mięsni, aż piekło :). Najgorzej bylo przy mds na kaptury. Położyć sie na obolałej klacie to już boli, a jak jeszcze wziąłem sztange to już wogole ;D. Troche dziwnie mi sie robiło [...]

No i fajnie

Raczek masakratorze, hehe. 5,7 % bf? No ładnie, same mięśnie, prawie bez tłuszczu. Gratuluję ciężkiej roboty. Ja niestety;) się na takie nie skuszę:) Choć nieco niedźwiedziowato,hehe, wyglądam:):) Od jakichś 2 miechów trzymama podobną dietkę. Tylko moja bardziej intuicyjna:) Duuużo mięsa, brokuły, warzywa i praktycznie tyle. Węgle tylko rano jako [...]

[...] shoulder press row butterfly na trx multipress stojac do gory podnoszenie boczne hantli wznosy ramion ( rece wzdluz ciala) na koniec 15 minut biegu na poczatku 15 orbiterka fajnie bylo. w sobote nastepny trening. z jedzeniem dzis marniutko. nie zdazylam sniadania. zlapalam tylko bialko do samochodu i to tyle. po treningu zdazylam dopiero o [...]

[...] shoulder press row butterfly na trx multipress stojac do gory podnoszenie boczne hantli wznosy ramion ( rece wzdluz ciala) na koniec 15 minut biegu na poczatku 15 orbiterka fajnie bylo. w sobote nastepny trening. z jedzeniem dzis marniutko. nie zdazylam sniadania. zlapalam tylko bialko do samochodu i to tyle. po treningu zdazylam dopiero o [...]

[...] dni :P ) nie tak ze caly czas sie nim zapycham :) z planow cwiczen - znalazlem na forum cos takiego jak ABS i wedlug tego jade jak biegam to HIIT (szybsze i mniej monotonne) fajnie sie leci przez miasto na silowni: rozciaganie, rozgrzewka wyciskanie sztanga plaska 12/10/8/6 powt w serii serie 2-4 wyciskanie sztanga skos 12/10/8/6 powt w serii [...]

Dremor i Steven no chyba nie powiecie mi, że np. Warrior jest aż taki zły? :-P W ogóle to polecam każdemu "Fighter". Dobry film o bokserze i jego patologicznej rodzinie, brak jakichkolwiek upiększeń, fajnie pokazana psychika rodzinki głównego bohatera, no i niezła obsada aktorska ;-)

spoko nie ma za co, fajnie się zasypia jak już jasno jest co nie ?%-)

No trochę się odsłonił z Duutem, ale wstał od razu, takie niewielkie potknięcie, zaraz go bardzo fajnie skończył.

[...] przez neta nie gram, oprocz cs-a kiedys tam, i z wami w quake, gralismy pamiętacie ? :-D w ogole lukam na mecz brazylia - urugwaj, ale padaka z tą brazylią teraz, pamietam skład z 2002 roku zaj**iscie grał, roberto carlos, ronaldo, rivaldo, ronaldinho, fajnie grali, te pasztety teraz zenada Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-06-26 22:41:40

Ja mam podkładkę za jakieś 20zeta, działa fajnie, 2 wiatraczki, hałasu nie ma wiele, lekki szum a moim zdaniem sporo pomaga, jak coś wymaga mocniejszej grafiki(mam przełączanie między zintegrowaną i taką lepszą) to bez tego nie ma grania, sporo pomaga.

A dajcie spokoj z brazylią dodam jeszcze, ze skład z mś 2002 to jeszcze dodatkowo wyglądał fajnie, w sensie chłopy były postawne, roberto carlos jakie kopyta, rivaldo, ronaldo dość postawni goście, a c teraz jak z gimbazy wyglądają ii naymar cwaniak przewraca się przy lekkim dotknięciu, aktorzyna j**ana.

No fajne legendarne już postacie, fajnie wtedy się futbol oglądało. Zizu to też yebany geniusz od gały, to co robił z piłką to ludzie pojęcie przechodzi az mi się dobry HL :-D przypominał http://www.youtube.com/watch?v=geZ0NAm5SBU Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-06-27 17:04:22

Polowanie wygląda ciekawie, niedawno oglądałem ruski film Brat, też fajnie zrobiony z dobrym klimatem

Na glebie dużo daje sytuacja życiowa, jak jesteś rozluźniony to robisz progres, ale jak masz kupe stresu, stresów z tej czy innej strony, to już nie jest tak fajnie, a progresy da sie robic skokami, miałem przykład z kumplem który kilka lat dłużej ćwiczył ale przez to, że studia, sesja itp, a ja zap*****lałem jak nie mata to siłownia, to worek, to [...]

dobre drużyny to i fajnie się ogląda, nie to co nasi futboliści

obczaiłem właśnie film bogowie ulicy, całkiem fajnie zrealizowany film, ciekawe ujęcia

[...] rano wieże jaskółki i co tu rzec? Im bardziej ksiązką odbiega od przygód Geralta i zbacza na tory Ciri tym robi się nudniej. Nie żebym narzekał bo ksiązką bardzo dobra i fajnie się czytało, postać Bonharta itp. ale mam nadzieję, że w pani jeziora jeszcze będzie więcej przygód Geralta i kompanii. Chrzest ognia za to zayebisty! Cyrulik Regis [...]

A tak serio to nie lubię Munoza jako zawodnika, uważam go za przereklamowanego ale jako osoba jest spoko gościu, fajnie się słucha wywiadów z nim. Ale geyoska muza.................

[...] ponizej 200,a jesli,to blisko tej ceny. z takich wiekszych wydarzen muzycznych,to bylem tylko z byla na Coldplay na Narodowym pare miesiecy temu %-) kupila bilety,wiec bylo fajnie %-) ogolnie swietna sprawa,chetnie bym bywal czesciej na tego typu eventach. jako anegdotke podam,ze: http://www.youtube.com/watch?v=QKcxhQZxvdw te bransoletki,ktore [...]