fajnie

Jak fajnie, ze masz zgode na ćwiczenia

[...] odetkało, to z kolei wpadłam w chmurę dymu ogniskowego obok ogródków działkowych dziś trening z przygodami. udało mi sie przemycić kozieradkę w sznyclu indyczym, całkiem fajnie smakowało za to serca mi strasznie gumowate wyszły ale: to nie ma smakować, to ma mieć odpowiedni bilans plus, dowiedziałam się, że rodzinka szykuje grilla na [...]

aaale fajnie, urlop się zapowiada super

Pooowodzenia klimat a la sezon leszczarsko-urlopowy zapanowal w kilku dziennikach widze, i fajnie, póki lato

oo, jak fajnie, że prowadzisz dziennik znowu będę tu wpadać z wieeelką chęcią

dzięki dziewczyny! urodziny spędziłam zwiedzając Jurę Krakowsko-Częstochowską, więc aktywnie w sumie wszystko fajnie, tylko pogoda sie nie udała za bardzo

[...] - j/w plecy - i nie wiem, co jeszcze \-) jakimś powodem może być okoliczność, że ćwiczyłam z typem ~30kg cięższym @-| czasem miałam problem z dopinaniem technik nożnych, ale ćwiczyło sie bardzo fajnie :-)) chcę już środowy trening! 8-) Siostra, zastanawiam sie, czy nie poszukać starego kimona z karate i w nim sie nie kulać, co myslisz? :->

[...] + prawy sierp - lewy opadający + prawy opadający - j/w 6 ciosów - j/w 6 ciosów + 4 lowkicki -> 3x sparing -> rozciąganie ======================================== bardzo fajnie mi sie dziś ćwiczyło :-D raz, że rzeczy z którymi jestem zaznajomiona, a dwa, miałam fajnego ogarniętego partnera :-)) z ciekawostek: mam niedowład przedramion [...]

NARESZCIE wszystko sie normuje bardzo fajnie 8-)

NARESZCIE wszystko sie normuje bardzo fajnie 8-)

to jeszcze bardziej fajnie};-)

[...] mu gilotyne z ziemi, co sie skończyło prawie rozyebaniem mojego i tak już rozyebanego barku #-P ================================== ogólnie trening masakrator, chyba kurna musze zacząć biegać, bo słabo u mnie z kondycją \-) fajne było to, że na MMA ćwiczyłam z kolegą ogarniętym muaythaiowo, więc było fajnie %-) strasznie obolała jestem... \-)

Ooo, balacha z dosiadu to jedna z moich ulubionych technik:-D Fajnie, że się w tym odnalazłaś:-) Czytając opis dolegliwości,też mi się zarysował obraz nadciągniętych więzadeł, względnie łąkotka może daje znać. Okładaj sobie lodowymi kompresami przez 2-3 dni, będzie trochę lepiej. Kolejny LESZCZYK?:-> %-)

Córka-techniki trójkąta ogólnie mogą być,ale zależy w jakim układzie i to mnie martwi.Bo nie wiem czy jest jedna pani + dwóch panów,czy dwie panie i jeden pan:-P A tak poważnie,to fajnie,że MMA Tobie się podoba.Zazdroszczę treningów.Ja do swoich wracam od stycznia :-)

[...] mi bardziej nogi ;-)%-) ogólnie bardziej wyglądało to w ten sposób, że jak któreś z nas dochodziło do jakiejś pozycji, to pytałam, co w tej sytuacji mogę zrobić. Baaardzo fajnie mi sie z nim "sparowało" :-)) Siostra, lód mi chyba nic nie da, bo nie jest spuchnięte - po prostu przy skręcaniu w którąkolwiek stronę mnie boli w środku #-P na [...]

[...] plus przejście do dźwigni na kolano -> rozciąganie ==================================== trening dość męczący :-)) trenowałam z kolegą ogarniającym dość dobrze parter, więc fajnie mi sie ćwiczyło :-)) chyba powoli zaczynam kumać te techniki %-) z ciekawostek, podczas rozgrzewki przy wyskokach do góry z odgięciem, coś mi strzeliło w lędźwiach i [...]

Witaj z powrotem:-D Fajnie, że już możesz trenować, cieszę się bardzo:-)

[...] na dole jest przyciągnąć tego z góry i zablokować mu ręce -> 3 zmiany, w róznych parach -> sparingi: stójka 2, parter 2 ======================================== wszystko fajnie, tylko jak ćwicze z chłopami 20kg cięższymi, to sie nieźle musze naszarpać i nasiłować, żeby mi cokolwiek powychodziło %-) wczoraj byłam w charakterze [...]

19.01.2012 Trening: MMA -> rozgrzewka: bieganie, rozgrzewka stawów, pompki, przysiady, brzuszki, pajacyki -> techniki: - obalenia - obalenia z przejściem na dźwignię na nogę -> sparingi: parter x3 ============================================ nie były to typowe sparingi, bo dużo pytałam chłopaków, co mogę robić w konkretnych sytuacjach. Fajnie mi [...]

[...] po poniedziałkowych treningach mam niedowład barku :)) zapomniałam wspomnieć, że w piątek znowu mój wspaniały zwichniety kciuk wyskoczył ze stawu ;-] i wszystko by było fajnie, gdyby nie to, że dalej mnie boli, co jest nienormalne, bo na ogół bolał mnie max 1-2 dni po takich ekscesach #-P Martunia, on zawsze zachowuje sie przyzwoicie, jak [...]