fajnie

Leah fajnie, że był powód do świętowania:-) Azzi bieganie jest dla mnie... straszne. Mnie to Iza zmotywowała, żeby w DNT ruszyć tyłek i pobiegać. Inaczej ja bym się nie zmusiała. Nieustannie podziwiam biegające dziewczyny!

[...] mi sie udalo wviasnac ...to nocne plywanie plus cwiczonka w ziiiiiimneeeej wodzie ...nie wiem jak dzieciaki wytrzymuja w niej godzinami ja po 50 min musialam wyjsc.....ale fajnie bylo ....ciekawe jakie sasiedzi mieli odczywanie halasu w basenie- znaczy moje lomotanie kralem na uwiezi btw ...to nie moj pomysl to metoda treningowa plywakow [...]

[...] I love it ....zwlaszcza jak mam pusty dom..niestety skoczylo sie ciczenie na dworze bo mi sztangi rdzewieja |-)..codziennie pada trenio fajnie ...tylko przy wioslach 5 min w interwalach 1min /1 min ...a potem juz tylko doplynelam do konca i stwierdzilam ze wiecej nie ma sensu i padlam:-D MISKA [...]

no i jeszcze pewnie wapdnie winko bo robimy pozegnanie wakacji z dzieckami , nocne ognicho mmm,ale fajnie ;-] uwielbiam takie imprezy %-)

leah ależ super zmiany, fajnie się wylaszczasz :-))

Fajnie, że jesteś.:-)

Oj czepiają się ciebie te choroby jak mokrej dvpy popiół :-| Fajnie że już jesteś :-)

dzien walki kolejny a dzis w menu ....bieganko ....fajnie sie bieglo , zmienilam muzyke i jaki efekt ...ale tez wybralam bardziej plaska trase ..wiec jest progres |-)|-)|-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d6c4a57652344aee8980fd6fa4512d14.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c634992231b34c6e86671db503227dcb.JPG no i miska [...]

W trakcie choroby nabrałaś wody i tyle. Wydobrzałaś, wróciłaś do ćwiczeń i wszystko wróciło do normy. Newralgiczne miejsca (talia, pępek... no i inne) spadają - czyli ok. A co do spadania wagi przy braniu tyroksyny i niskim poziomie TSH - to raczej jest bardzo indywidualne. Gdyby tyroksyna była lekiem na otyłość i kilogramy spadały to otyłości by [...]

I jesz tylko 1300kcal i nie chudniesz? teraz leci jest ok .....chce 1500 ale jakos i nie wchodzi ....i wychodzi mi 1300-1400 bardzej chodzilo mi o reakcje organizmu w czasie choroby ...nie jadlam wiecej niz 800 kcal.....fakt syfiate zrodlo ...i .....3kg na plus Fajnie, że wracasz na dobre:-) mam nadzieje ze wszystkie kryzysy zdrowotne za mna [...]

Fajnie, że wracasz:-)

[...] w tryb oszczednosciowy.... koniec tego przydlugiego wywodu teraz jest ok reasumujac - w wiekszosci moich dolegliwosci lekarstwem na rowni z proszkami jest ruch.. zwlaszcza silowy w zwiazku z tarczyca .....wiec jestem skazana na ruszanie sie i w sumie .....fajnie jednak zelastwo mnie kreci Zmieniony przez - leah w dniu 2013-04-05 11:21:54

Fajnie że wróciłaś, trzymaj się };-) Zmieniony przez - reziolki w dniu 2013-08-14 21:32:06

[...] cie leszczarskie ciezary w porownaniu co kiedys dzwigalam ...i ogien w miesniach - nie pamietam kiedy taki przypal dosatal brzuch , skosne odwrotne ..masakra |-) generalnie fajnie ....tylko wtrwac i nie poddac sie }:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fa9487a144b84b018b2b391a82e9bb74.png - tyroksyna 175mg - fluoxetine 20 mg - omega 3 - zelazo - lipo [...]

Fajnie, że mierzysz czas całego treningu:-)) Nie wiem jak u Ciebie ale u mnie optimum to godzina na siłowy. Zależy od jego intensywności ale godzina to tak akurat.

Fajnie, że mierzysz czas całego treningu:-)) Nie wiem jak u Ciebie ale u mnie optimum to godzina na siłowy. Zależy od jego intensywności ale godzina to tak akurat. no ja tez w godzinie musze sie zmiescic;-D DZIEN 14 Z 56 nie dosc ze sobie z endomondo wykasowalam dzieisjeszy trening to jeszcze nowy profil na po treningu}:-( [...]

[...] miska grzecznie, morda wyparzona chili spijam 4 l ( 2 butelki mineralki z cytyna_ , co dodatkowo sie przyczynia do cwiczenia a mianowicie biegania do kibelka po schodach PYTANIE czy salsy mozna wiecej niz 2 lyzki:-D jest fajnie ...nienawidze byc chora }:-((( Zmieniony przez - leah w dniu 2013-09-23 10:18:35

[...] szczuplakiem...kilka lat po urodzeniu mlodej zdjagnozowalam sobie niedoczynnosc, i znowu nieefektywna walka jak weszlam na forum udalo sie zjechac w rok calkiem fajnie ..ale jak tylko przestalam cwiczyc , bo dopadla mnie deprecha prawie wszystko wrocilo wiec teraz jak tak leci to jest szansa ze zrzuce ten balast najbardziej [...]

[...] granice ile moge ... Jesli w programie treningu chcesz zwiekszyc/zmniejszyc bieganie ...nie ma sparwy .Tu sie powtorze....ty wymyslasz ja robie i nie dyskutuje/-)_:-))c fajnie jest bo zarazilam bieganiem maloznka ale nie biega ze mna bo jest za szybki, rozkrecil nawet naszego 11 letniego syna A sam teraz nawet zaczyna podbierac mi zelastwo. [...]

jestem swirem@@-)@-| pobieglam drugi raz dzisiaj nosilo mnie , musialam i fajnie ;-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ba3d314660494bc09c8a1526ebc7ef9e.JPG