fajnie

ale *******icie jest dobrze łapa fajnie ubita, po wycince bedzie spoko. I zajmij się kapturami bo odstają, SOG

heh fajnie sie zgrales z plakatem na scianie :)

no trzeba trzeba wyglądasz fajnie co nie znaczy ze musisz wszędzie się tym chwalic ;) tak poza tematem to co się dzieje z łysym Zmieniony przez - ToKoks w dniu 2010-05-03 15:33:12

i popracuj nad brzuchem bo nie fajnie wyglada. nara:)

No fajnie, że żeś się natrudził, nawet sogaczem nagrodzę, ale jak dla mnie to wystarczy łapki zamiast na podłodze oprzeć na wadze i już wiemy wszystko

[...] z zalozenia ze jesli nie dam rady oszczedzic zyjac sam na poziomie dobry, 1500 e miesiecznie to nie warto wogole siedziec za granica.Co do koryta to prawda, sam wydaje ok 100 e tyg, same mieso to 1 kg dziennie idzie nie wspominajac o reszcie, ale jak znasz rzeznika dobrego i dobre sklepy np z rybami w howth to jest fajnie i idzie dobrze zjesc.

[...] na rok, wyjscie raz w tygodniu do chinczykow na koryto , srodnio sie wydaje 50-70 euro za dwie osoby , a wiadomo ze tacy jak my to tez zjemy troche.... 2k styka i zyje sie fajnie, ale ja mam studia, auto palace 15 na 100, bardzo droga silke jak na tutejsze warunki, tylko dlatego ze widze ja za oknem...ianczej bym zmienil, place za silke wiecej [...]

Panowie żeby "fajnie" masować trzeba by wydać z 1000 na supelki ^^ omega po 5g dziennie, witaminy, minerały, białko 3x na dzien do posiłków + gainer jakiś fajny, przedtreningówka jakaś konkretna a nie jakieś gó*no polskie gdzie trudno koffe znaleźć w składzie, o gerce nie wspone :)) do tego jakieś szczały i wtedy można masować %-) ale cóż, gdyby [...]

[...] skladki o 50% w gore, wtedy bedzie cud tuska i komory, a jeszcze bardziej jestem pewien ze lud nic z tym nie zrobi tylko bedzie ciezej tyrac i kombinowac i glosowac na mniejsze zlo%-) jak juz bym musial glosowac to zaglosowal bym za korwinem, kij tam ze zyd, ale fajnie gada, mimo ze pewnie 90% by nie dotrzymal ale byc moze bylo by zabawniej%-)

Tak przeliczaj kaloryczność po spadku wagi np.co 5kg.Tak jak pisałem jest wiele dróg do zrobienia dobrej formy.Michał akurat ma taką.Natomiast Ja ostatnie 3 miesiące jestem praktycznie bez tłuszczu to po pierwsze,a po drugie nigdy nie bawię się w obliczanie kaloryczności,wszystko u mnie jest "na oko".Jak widzisz można zrobić formę startową bez [...]

O fajnie dziś lecę po lekturkę :)

PAPAJ jak będziesz w Szczecinie to zaj.fajnie. W końcu zobaczą prawdziwego Byka dużego i jak to powinno profesjonalnie wyglądać.

krok po kroku z Twoją pomocą idę do celu. Klatka słaba ale ogólnie czasem fajnie zrobić cos inaczej niz zawsze:) Zmieniony przez - kubacz93 w dniu 2013-02-19 20:09:40

ja robie tak jak beck i widze ze pare osób na publiku tez tak robi, mazynka do prostowania siedząc najwyżej ustawić, wałek najniżej, przodem stanąć i jedną nogą fajnie sie ugina prawie jak na tej prawdziwej maszynie;-]

fajnie dzięki

Tomku od tygodnia jestem na redukcji i mam takie pytanie. Mianowicie powiedz mi w jaki sposób mam wyciąć nogi tak aby było widać fajnie czworogłowe uda?

O to fajnie :) podbije po autograf :) no no domyślam sie że sa Ci bliskie. Co daje Ci większą frajde kulturystyka czy strongman, sam pamietam te czasy wtedy bylem gowniarzem a Ty miałeś blond włosy ;) przez jakis tam okres :)

"A co do koksu to frajerem nie bądź i dojdź do czegoś sam" gibacz a co myślisz, że jak se walniesz strzała, to będziesz leżeć do góry jajami i będziesz rosnąć? --.-- Podpowiem ci coś, jeżeli taka osoba nie ma o niczym pojęcia, to będzie fajnie wyglądała na cyklu, ale po nim będzie jeszcze mniejsza niż przed(przykład kumpla).

no i fajnie, lokalizacja dobra nawet

fajniejuz nie moge sie doczekac zeby zaczac trenowac. Mam nadzieje ze dni sie nie zmienia bo mi pasuja i godziny tez lajtowe. Ta sala to jest w szkole im. rejmonta???