SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie bic z grubasem

  • Tak jak pisałem byłem ostatnio trochę zmęczony, jednak te 6 dni treningu w tygodniu dało się trochę we znaki. Ten tydzień zrobiłem sobie wolny ale już wczoraj mnie korciło żeby się poruszać więc to chyba trochę działa jak narkotyk :) Chociażby z tego powodu z treningów nie zrezygnuję, kwestia otwartą pozostaje jakie one będą i czy przyniosą [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 19320 Data: 12/4/2014 8:49:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Po ponad 2msc walki ze sobą, żarcia jak świnia i wielu upadków (bo wzlotów nie było), w końcu wygrałem ze sobą i ze swoją psychiką i czuję, że od teraz jestem w stanie wygrać z grubasem. Noga nadal boli przy chodzeniu więc biegać nie mogę, przy większych ciężarach w przysiadzie niestety też boli (zwłaszcza atg, więc będę robił 90st), na szczęście! [...]

    Odpowiedzi: 739 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/12/2016 9:02:17 AM Liczba szacunów: 0
  • UFC 232: Jones vs Gustafsson 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    Moim skromnym zdaniem biora wszyscy, tylko nie wszyscy wpadaja. Juz nieraz sie okazalo, ze "najczystsze", najwieksze geby w temacie koksu wpadly w koncu same. Ale to temat na dluga dyskusje. Paluchow.w oczy bylo duzo mniej, zreszta wielki czysciutki DC tylko dzieki nim ma pas w HW, bo wydlubal Stipe oczy prawie, trudno na slepo sie bic. No coz, [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2018 11:01:50 AM Liczba szacunów: 1
  • co brac !!!!

    Post
    Doping

    z takim pasem jak uderzysz towar to azanim sie obejrzysz bedziesz mial ze 120 skup sie na misce odzywkach na ktorych teraz naprawde idzie zrobic ladna mase i sile. Pozatym mialem kolege pytania zadawal jak ty chcial dobic na wakacje grubasem byl trenowac srednio umial jesc wcale ale towaru walil ladnie bebzon mu taki wywalil ze mala bania poprostu [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 11/13/2007 12:03:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Drelka / BLOG - kolejny powrót do cwiczeń..

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - z tego powodu ze nie mam diety, pozostaje mi tylko jedzenie duzych ilosci pozywienia, aby miec pewnosc ze nadwyzka kaloryczna jest i trening nie idzie na marne, jesli tak jak kiedys mam sie meczyc, kiedy w 6 miechow przybralem 6 kg czystej masy, zzerajac w miedzyczasie 4kg gainbolica, 3-4 kg innego taniego gainera i majac w tym czasie cykl na [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3015 Data: 7/10/2009 2:23:20 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] obruciliscie kota ogonem uznając mnie za grubasa Z tym grubasem to był żart,bo 25% bf to nie jest małe zatluszczeniemnie u faceta, ale mniejsza z tym. Nie spalisz tłuszczu jak będziesz dodawał kalorie, fakt w pasie nie ma tragedii przy tym wzroście. Lecz jak chcesz robić formę to musisz zejść z zatluszczeniem,bo nie będzie widać mięśni [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2651 Data: 1/24/2017 3:02:11 AM Liczba szacunów: 0