fajnie

haha to się masz fajnie w pracy pewno już na mnie urlop czekał

Yhym, czyli coś bardziej w ten deseń? pon, śr, pt: 15-10-5 5-6*5 3-4*10 2-3*15 Przysiad ze sztangą za karkiem Martwy ciąg Podciąganie nachwytem Wyciskanie leżąc - płaska ławka Wyciskanie żołnierskie btw. coś na ramiona dorzucić, czy nie ma takiej potrzeby? Przy podciąganiu zastanawiam się nad zamienieniem na wiosłowanie. Fajnie, żeby ktoś [...]

[...] liczysz nowe zapotrzebowanie i znow odejmujesz stala wartosc kalorii, wiec deficyt defakto sie nie zmienia, zmienia sie jedynie to ze mozesz zjesc wiecej, niz przy opcji bez areobow, dlatego ogolnie fajnie gdyby ktos to potwierdzil/obalil, bo ogladajac na YT tego warszawskiego koksa i patrzac na jego efekty w sumie rodzi sie niezla zagwostka

no przydalo by sie bo fajnie to wygl

no on ma rekord 130kg ale x8. x1 nigdy nie robił 8-) pytanko: na crossfitach fajnie wskakuje masa z dietą taką jak prowadzę (chyba mniej więcej kojarzycie \-) ), czy jest to dużo wolniejsze niż tradycyjnym ćwiczeniem? Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-04-27 14:31:21

Jak na przysiadach to chyba nie, ale na pewno będą nogi fajnie pracować :D

zapomniałem dodac o mieleniu xD zawsze jak pieke placki to wale mąke owsianą, wp*****lam paczke owsa na blender i po 10 minutach mam taką mąke to tego, kiedyś piłem tylko owies i kurczaka jadłem i powiem wam że jak sie 500 g owsa na dzien zje to sie dopiero fajnie pierdzi :] Zmieniony przez - KwLMASA w dniu 2013-05-07 18:48:26

i tak fajnie, bo większość dostępnych magnezów na rynku ma 170mg chelatu }:-( Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-05-19 17:36:32

Jeśli chcesz to możesz zmienić :-) Osobiście bardzo lubię serie ćwiczeń z rampą bo fajnie się wskakuje na ciężar :-)) Zrób sobie 2 tygodnie ten trening i zobaczysz czy wszystko CI pasuje ;-)

PS:od kwietnia zbilansowana w miare dieta+zlapalem troche wiedzy i cwicze fbw ktore ocenial ktos juz z tego forum na " ogolnie jest okej na poczatek" :D i dosc szybko idzie z bickiem,trickiem,plerami klata troche gorzej,brzuch fajnie nawet idzie :D

ten mit z tłuszczem został obalony. Możesz śmiało jeść, problem natomiast jest taki, że jak zjesz za dużo tłuszczu po treningu, to twój organizm może się na ciebie obrazić. 1-1,5h po treningu jest już fajnie.

@OzzyMG to fajnie. Nie chcę masować. Chcę jeść więcej po redukcji i dalej ważyć to 70 kg :D

No fajnie. A f*** pudziana to do kogo ?? pozdro

to zayebiscie :) ja zdalem w tamtym roku na sniegu za 1 i bylo zayebiscie o 8 rano 8;04 wyjechalem 8:24 bylem juz uchahany fajnie bo dal mi prakowanie na centrum takim handlowym, a o 8 to korwa cale wolne bylo i moglem jak gdzie i gdzie chce parkowac no to yeb, skosne i szybko wyjechalem by sie nie zakopac Mialem goscia po 50tce spoko chłop, [...]

Ja jutro o 5:30 :( Ferie fajnie spędzone ? No to jedziesz z tym koksem Oki ja zbijam spać, dobrej nocy Paker Zmieniony przez - Maslanaaa w dniu 2011-01-30 22:31:17

No napewno...kiedyś pewnie zdam...fajnie by było za 1 razem(taką cichą nadzieje w duszy mam ) Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2011-01-30 23:18:13

Filmik znam, muzyka robi nastrój do filmiku / Mój ojciec nie mieszka ze mną odkąd skończyłem roczek... fajnie by było jakby płacił jeszcze alimenty

Vinci fajnie, że wpadłeś, nie ma to jak stara ekipa W sprawie legii pogadałem z wujem bo był w kraju a pod koniec kwietnia ma wylot do afgana. No i powiedział mi, że on nie chce mnie zatrzymywać ale lepiej żebym ochłonął i pomyślał na spokojnie, powiedział mi, że lepiej być gotowym na 101% niż pchać się z myślami czy dam radę czy nie. Goscie o [...]

Vinci, kreatyna działa cuda gdzieś przeglądałem jakiś temat i patrze jesteś no to pomyslalem, ze fajnie by bylo jakby ekipa sie pozbierala bo kurva jak sobie przypomne spamy z wakacji to mam caly czas usmiech na twarzy

Jeden który znam... Wychodzi blondynka z zakupów i męczy się z zamkiem od auta, pcha ten kluczyk i pcha... obok przechodzi przechodzień i mówi - "Ząbkami do góry!" A blondynka otwiera usta i głowe podnosi do góry ( wiecie, żeby do góry, w rzeczywistości się to fajnie opowiada )