fajnie

jeszcze na klatkę ściąganie linek na bramie - w 'Pumping Iron' w 40 minucie było fajnie pokazane, Arnie bez koszulki, kamera blisko, żuł wtedy gumę ;-) /SFD/Images/2015/6/11/1a89810b20d147d395aab3547bc999ad.jpg /SFD/Images/2015/6/11/d3e8be1206ef4478986098047e9fb4e8.jpg /SFD/Images/2015/6/11/796fb7519b23473593422f8a92e3a571.jpg [...]

jeszcze na klatkę ściąganie linek na bramie - w 'Pumping Iron' w 40 minucie było fajnie pokazane, Arnie bez koszulki, kamera blisko, żuł wtedy gumę ;-) wspomniałem i o tym;-) płaska/skos/rozpiętki/przenoszenie/poręcze/brama/

[...] konkursowym. Także rozpocznę już sobie w najbliższą sobotę, ale klasyfikowany będę dopiero od 1 kwietnia. Mam nadzieję, że tak może być :-? Założyłem sobie redukcję od początku wiosny i nie chciałbym zmieniać planów, a fajnie jakbym miał to wszystko czarno na białym w jednym miejscu od początku do końca (20 marca - 1 kwietnia - 30 czerwca).

Nasz sponsor Iron Horse zainteresował się znów naszym konkursem Krata Na Lato 2021. Myślę,że wynikna z tego jakieś dodatkowe suplementy do testowania dla uczestników. Jestem po wstepnych rozmowach,pewnie coś znów z tego fajnego wyjdzie. Dla osób korzystających z suplementów Iron Horse-jak macie trochę czasu i ochoty-wpiszcie w sklepie SFD w dziale [...]

[...] :-D Gratulacje dla nagrodzonych, dzienniki naprawdę ciekawe i wartościowe, sumiennie prowadzone i z chęcią zaglądam. I tutaj to nie głos za głos ale mi się właśnie bardzo fajnie czyta i ogląda dziennik Tatuncia bo zaczyna mi się faza na kettle i chociaż nie znam się na pięcioboju to uważam że to mega ciekawe. A filmiki zawsze z różnych [...]

Wpłatę otrzymałem od TomQ-MAG kamillowwa Mosto Fajnie Anarchy już zamówione jutro zostanie wysłane Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-11-15 19:06:49

heheh to fajnie

fajnie wyglada ten 1MR ;- )

FlashOver 8 woreczków jeden z 0,5 porcji Anarchy 5 woreczków jasny proch z fajnym zapachem 1.m.r Ciemniejszy proch przypominający mąkę 5 woreczków jeden 0,5 porcji Jutro polecą dwa ostatnie listy Fajnie panowie że tak szybko dotarł towar jutro reszta dostanie listy Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-11-22 19:22:31

fajnie , wrzuć potem wyniki tego badania bylo by miło pozdrawiam ja wlasnie wypilem 1mr i za 20 min smigam na trening pzdr

[...] końcowa po 1 procji 7/10 Jako ze geranium biore sobie osobno jzu od dluzszego czasu zawsze przed treningiem to mnei tak nie pokopalo jak sie spodziewalem, mimo wszystko fajnie sie cwiczylo, pobudzenie innego rodzaju. Nie bylem tak oszolomiony i pokrecony kiedy pierwszy raz zjadlem geranium i to jeszcze w Nox Pumpie Xtreme ale ogolnie na +. [...]

[...] porcja MR1 pobudzenie już troche mniejsze, organizm się przyzwyczaja, ale pompka, skupienie na plus czwarta porcja MR1 wypilem sobie na totalnie pusty bebzon, fajnie szybko zaczęło się rozkręcać po około 20min, na rozgrzewke odśnieżałem podworko to w prostowniki pompa lapala. Moja ocena ogolna 10/10 nie jest jakim hardcorowym [...]

[...] nogi robie bez zadnych pboudzaczy na samej kretce , zeby zachowac jakiś umiar. Nie mówie ze ciagle potrzebuje tego bo umiem zrobic trening bez dopalaczy jakichkolwiek :) ale czasem fajnie zaszaleć hehe A przewaznie jak nie jestem na kretce to nie stosuje NIC , oprócz witaminek i białka takze nie wpierać mi tu że ja cpun jestem hehe zdrowia! :)

Jestem. Powspominam sobie trochę czytając i pozazdroszczę, bo mimo kłopotów z donoszeniem fajnie wspominam ten czas. No i lepiej się cieszyć z Wami, niż na depresji zakładać dziennik menopauzalny...

Fajnie. Też będę zaglądać :-)

[...] 10/10/10 6. Superman z guma i unoszeniem nóg 3x12 7. Wznosy ramion z guma jednoracz 3x10 +15 minut joga To były takie trochę próby co można fajnego zrobić. 1. Bardzo fajnie wchodziło i poczułam. 2. Bułgary na piłce porażka nie dokończyłam. Może w butach będzie lepiej? Bo miałam problem z tylną nogą. Jak piłka stoi w miejscu to mi się [...]

fajnie że założyłaś nowy dziennik - łatwiej będzie innym dziewczynom w ciąży coś podejrzeć. Szczególnie tym które będą w ciąży kiedyś i będą szukały aktywnych kobiet w ciąży.

[...] 17,5x11 17,5x12 17,5 x10 12x12 17x10 17x 12 17x 11 1. Były ambicje na 55 ale schowałam je do kieszeni. Poszłoby bez problemu, ale się już zasapałam konkretnie. 2. Bardzo fajnie, bo udało mi się ładnie łopatki spinać. Już się cieszę, że będę miała TRX :P 3. Bez problemu z ciężarem. Fajna technika tylko znowu się zasapałam :D 4. Sztanga była [...]

Joga na ból mięśniowy fajnie działa. taka spokojna praca raczej tylko pomaga.

Faktycznie od sasa do lasa. To rozlegla wiedze masz- fajnie. Nie wszystko sie pewnie przyda, ale na pewno nie zaszkodzi wiedziec ;-)