fajnie

Lukasz jeszcze mialem dodac zebys bral po uwage to ze undery wystepuja w wiekszych stezeniach niz apteka i to tez nie u kazdego bedzie sie fajnie wchlaniac, bo poprostu towar za mocno drazni tkanki Jak np stary prop z EAP , nie wiem ile tam walili tego propa ale ogrom , bol byl nie do zniesienia czasem i przyczyna nie bylo to ze UGL tylko [...]

[...] to tak na szybkiego w skrócie opisałem, bo przecież książki tu nie będę pisał %-)%-) A teraz Panowie życzcie mi powodzenia bo za chwilę idę się zabawić w fryzjera i jakoś fajnie się obciąć ( 1x sam ), zobaczę jak mi to wyjdzie :)) Dobra w roli fryzjera sprawdziłem się zaj**iście, teraz pora szukać dalszych ukrytych talentów w sobie 8-)%-):-D [...]

W uda się fajnie bije :) Spróbuj, może trafiłeś w jakieś ch**owe miejsce i dlatego :)

[...] taka reakcje organizmu 1-szy strzal w udo tydzien nie umialem sie schylic i kulalem:-( pozniej juz luz jak w maslo . przynajmniej idzie aspiracje zrobic bez gimnastyki i fajnie czuc jak igielka wchodzi w miesien z drugim udem to samo tyle ze 5 dni nap*****lalo a teraz sama przyjemnosc%-) ;-) Edit; chirurg sadysta łap soga\-) Zmieniony przez - [...]

:)) 130 x 3 w przysiadzie - rządzisz Się skup na nogach, bo z tego co napisałeś to dramat jest. Na klatę więcej jak w przysiadzie - to patologia a nie wszechstronny rozwój. Plan jak dla mnie na takiej zasadzie - "zrobię sobie wszystkie ćwiczenia jakie znam i będzie fajnie".

Dlaczego nie aż tyle? Ostatnio właśnie Arek Czerw mówił, że fajnie jest obciąć na początku 25% kalorycznosci a potem jak nie będzie schodził fat to po 100 zmniejszać.

Ale mnie wszystko fajnie boli bo wczorajszej siłowni. Głównie ramiona i łopatki, ale udało mi się także ruszyć tylną stronę ud, co mnie bardzo cieszy, to pewnie przez te chodzone wykroki. Dobrze jest. Dzisiaj odpoczynek a jutro skoro świt mam 3-godzinną sesję treningową na torze kolarskim! Raz w życiu tego sprobowałam i do dziś pamiętam jakie to [...]

[...] muszę je tylko przeliczyć. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7a6a86a1612f4328b5adc4fc430da4fe.png No i proszę: wystarczyło do pracy jednośladem przypedałować i od razu nastawienie "Ale jestem fajnie syta" zmieniło się na "Kiedy wreszcie będzie czas kolejnego posiłku?". Może coś ruszy dzięki temu. Zmieniony przez - Fiona S. w dniu 2015-02-03 21:14:59

[...] - budyń ;-) bez cukru ale dodałeś miodu ;-) takie proszki też wywalić - miód ogranicz...do max, lepiej świeżego owoca dać ;-) Tyle ode mnie. Poza tym ładnie urozmaicasz, fajnie, że tłuste mięsa lądują, że nie masz problem z komponowanie posiłków. Kilka szczegółów i będzie super. Ja potrzymałabym tą kaloryczność, ale wyczyściłą michę, [...]

[...] max, lepiej świeżego owoca dać ;-) Miód nie jest za dobry? Nawet w ilości około łyżeczka dziennie jako dodatek do placka? Tyle ode mnie. Poza tym ładnie urozmaicasz, fajnie, że tłuste mięsa lądują, że nie masz problem z komponowanie posiłków. Kilka szczegółów i będzie super. Bardzo dużo od Ciebie... dziękuję bardzo... no mięsa różne bo [...]

[...] jako dodatek do placka? Lepiej mimo wszystko dodać świeżego owoca. Troche miodu nie zaszkodzi, ale dziennie bym go nie jadła. Tyle ode mnie. Poza tym ładnie urozmaicasz, fajnie, że tłuste mięsa lądują, że nie masz problem z komponowanie posiłków. Kilka szczegółów i będzie super. Bardzo dużo od Ciebie... dziękuję bardzo... no mięsa różne bo [...]

Fajnie, jeszcze raz dzięki. Jeśli (odpukać) coś by się działo nie teges będę pytał w temacie. Pozdro.

[...] 2tab 20mg ed ( nie brałem nigdy a mam 1 paczkę) 6-10 enan 250e4d 2400kcl ECA+yohi 11-15 enan 250e4d 2000kcl (T3 jeżeli będzie potrzeba) Przyznam że nigdy redukcje nie szły mi dobrze Od stycznia zjechałem 20kg nie jest to może jeszcze to co zamierzałem osiągnąć ale fajnie było by zrobić coś innego. Zmieniony przez - MM w dniu 2018-09-09 08:17:56

Gary_25 wszystko fajnie ale Tobie sie wydaje ze Ci co kroja ludzi na ulicy lub wstrzynaja burdy to sa doktorami psychologii i empatami z zamilowania ? no spoko,to by sie moglo sprawdzac na jakis turniejach i w innym prestizowym kregu ale nie na ulicy,tam raczej nikt nie wciaga powietrza ktore dobiega od kolesia 10 m dalej idacego ulica,fakt ze [...]

[...] machne to pomnie ale robie taki hmmm..hak z reki i proboje go przewrocic...(jeog szyja ma znajdowac siem na zgieciu mej reki w lokciu)tak pisze jakby ktosnie kumał.Myslę że fajnie jest podczas walki z takim osobnikiem okazac swoisty spokój oraz moze robic ciosy z pewna finezja jesli ćwiczymy jakies TKD czy Capoeire czy wogóle jakąs widowiskowy [...]

[...] dres/dresy do Was podejdą w celu wymuszenia mówi ogólnie: "walcz i uciekaj" ; "odwróć uwagę i uciekaj" czy po prostu "uciekaj" itp. Wszystko fajnie, jeśli jesteście sami czy tam z kumplem. Ale czy ma ktoś propozycję co by zrobić jeśli jesteście z dziewczyną, która nie jest notabene sprinterką i jeszcze do tego ma [...]

Wielkie dzięki za słowa poparcia.Dużo dla mnie znacząFajnie jest wiedzieć,że komuś podoba się to nad czym ciężko i długo pracowałem.Może nastepnym razem się załapię,kiedy moja masa będzie na odpowiednio wysokim poziomieMój głos na Lessi'ego-świetna sylwetka!!!Pozdrawiam.

[...] na strongmenach czy jakims pokazie w telewizji np. predzej ale nie zawody:((( Slodki jest genetyk i nawet jak jest poza forma to nie jest mega utuczony a Lukasz nie ma predyspozycji szczegolnie sprzyjajacych a mimo to mogl z nim powalczyc.. swoja droga fajnie wiedziec ze nawet jesli genetyka nie sprzyja mozna wygladac..sam nie mam wiec..

[...] się na plecy i pociągnałem go na siebie w szczelinie między łapami wyprowadziłem mu kopa w twarz i jak on był już wypionowany - to mnie już tam nie było a na 400m to mnie mogli cmoknąć. Dobiegłem do samochodu i pomimo niezłego poziomu adrenaliny śmiałem się z tego tekstu o trzymaniu. Policzek przestał mnie boleć przed nocą. Było fajnie.

rzeczywiście fajnie musiało być :D