fajnie

Witam. Cwicze od ponad pol roku. Wszytsko fajnie idzie w gore (sila razem z masa). za okolo miesiac wyjezdzam i nie bede mial mozliwosci cwiczenia na silowni na 3-4 tygodnie. Czy jezeli codzinnie przez te 3-4 tygodnie bede robil pompki i bede podciagal sie na drazku unikne spadkow sily?

witam poszukuje jakiegos gainera o zawartosci bialka ca. 28-34 gramy (nie dla mnie) fajnie jakby ktos wypisal wszystkie jakie sa dostepne w pl i ile mniej wiecej kosztuja!

Ceść wrzystkim. 1.Zaczynam brać nitrobolon i fajnie by było gdybym dostał jakies porady co do odżywiania. 2.Czy nie ma on żadnych skutków ubocznych? thx za odpowiewdzi

Witam!!! Mam pytanie co mam cwiczyc zeby jakos konkretnie wygladac nie mowie tu o sylwetce pudziana:) ale zeby bylo fajnie. Narazie to waze 68 kg przy 172 cm. Bic 33 klata 100. MAm tez kretke olipma 150 sztuk. Doradzcie jaki treninin i wogule. Z gory dzieki

Niedawno byłem na bardzo dobrej stronie gdzie były wyliczone ilości co do ceny bcaa, białka i większości supli, wszystko było fajnie rozpisane. Problem w tym, że nie mogę tego za cholerę znaleźć , jak ktoś ma do tego link będę wdzięczny.

Piszę do was z problemem jaki jest brzuch robię a6w (redukcja tłuszczu fajnie spada, ale jeszcze raz i nie będzie bo zacząłem też biegać 3 km 20 min mi to zajmuje ale zraz ze zmianą pogody zaczynam zwiększać co tyg o 1km aż dojdę do 8-10 km jak czas pozwoli.

mam takie pytanie...czy ryz mozna jejsc z sosami instant?? czy zabijaja one jakos wł. ryzu ...wiem ze głupuie pyt ale odpowiedzcie...bo suchy ryz to tak nie fajnie sie je

Siema Prosił bym o jakeś porady żeby do lata wybudować sobie ładne ciało żeby fajnie wyglądać na plaży oraz w mieście w tank topie czyli fajna klata kaloryfer i powiększenie bicepsów oraz przedramion P.S Mam 14 lat 187 cm wzrostu i 73 kg wagi

siemka, ogólnie to ćwiczę od września i nie wiem jaki zakres powtórzeń w martwym ciągu byłby lepszy, ze 140 kg 5 serii po 5 powtórzeń czy ze 150 5 serii po 3 powtórzenia i z czasem dojść do 5x5, fajnie by było gdyby ktoś udzielił odpowiedzi %-)

Mieszanie gainerka w gazowanej mirenalnej to zły pomysl? Fajnie sie pieni i smak tez ok :P Są jakies NIE za tym przykladem? wujek google pokazuje ze sienie oplaca bo tam ten gainer traci na wartosc i itd.... Jakie sa wasze opinie? :) Pozdro

http://www.sfd.pl/CellMass%2BShotgun%2BHMBolimp%2BGainer_Optimum-t396281.html sory za bałagan. Jak ktoś z moderatorów może nacisnąć enter i wywalić temat runda1 do śmietnka byłboby fajnie Zmieniony przez - eclipse666 w dniu 2008-04-01 23:14:25

witam, mam zapytanie co do waszej opini... cwicze jakis rok do tej pory raczej unikalm odzywek ale wkoncu postanowilem kupi saw i powiem ze biore jedna miarke i dziala fajnie. i tak musle jakbym chcial kupic potem znowu cos to co polecanie od siebie??? z gory dzieki

witam, byla informacja ze dosylacie jako prezent koszulke lub torbe do zamowienia nie jest to konieczne ale fajnie by bylo jakbyscie doslali ;p

Kupie buty NOWE cos z tych firm nike,adidas,reebok,everlast,puma..rozmiar 42-43 kupie tez spodenki krotkie jeans lub jakis dobry materiał...moze tez byc sztruks..fajnie jak ktos by miał ABERCROMBIE & FITCH w dobrej cenie..gg 4260233

Szukam trenera personalnego do treningów 4 razy w tygodniu w godzinach popołudniowych.Fajnie by było jakbyś potrafił też skomponować diete.Prosze pisać na mail [email protected] ,najlepiej z foto i określeniem oczekiwanego wynagrodzenia za trening.

witam wysłałem wam teraz bardzo ważnego maila i fajnie jak byscie mi odpisali co i jak w mojej sprawie dobrze pozdrawiam Zmieniony przez - kesieo w dniu 2005-01-19 14:16:14

CZY JEST MOŻLIWOŚĆ SZYBKIEGO ZNALEZIENIA SWOJEGO ZADANEGO TEMATU KTÓRY SIĘ NAPISAŁO NP. MIESIĄC TEMU, ZAMIAST SZUKAĆ GO STRONA PO STRONIE. JEŻELI NIE TO FAJNIE BY BYŁO COŚ TAKIEGO STWORZYĆ.

Mam mały dylemat bo nie wiem jaka odżywkę wybrać. Aktualnie końce VPX. Zastanawiałem sie nad WF bo już raz go miałem i fajnie na mnie działał ale czy znowu beda takie efekty ? Może polecacie coś innego ? Interesują mnie bez 1.3d.

Może ktoś polecić jakąś bardzo dobrą przedtreningówke, która pobudza i daje efekty dobrej pompy? Z góry dzięki ;) Próbowałem już extreme speed shota i redweilera z czego ten drugi bardzo fajnie na mnie działał a 1 tylko pobudzał. :)

Witam zadam głupie pytanie słyszałem o jakimś programie do przeliczania,swojego max wycisku na ławce,chciałbym to sprawdzić znacie może ten program ? zawsze fajnie sobie jazdę pokręcić.