fajnie

fajnie sie czytalo. sog ps. ostry po*** z goscia...

Wszystko fajnie ale to już jest na forum od dawna.

Dawno Mnie nie było . Fajnie waga idzie w górę , wycisk tez fajnie idzie . Rzeczywiście bardzo ładnie wyglądają te spompowane barki na poprzednich fotach xD Pozdro Byq Zmieniony przez - Tomsss w dniu 2009-06-02 18:00:41

[...] jest to ruch taka"beczulka"/jak na maszynach bys robil. Fajnie jest jeszcze dolozycz w szczytowym polozeniu hantli, ruch kt wypcha je ku gorze. Klatak wtedy fajnie sie spina i dostaje berdziej w dupe. P.S przy wiejszym rozlozeniu rak czuje bardziej jak srodek klatki u mnie pracuje. W 2 przypadku czuje zew czesi klatki piersiowej. [...]

fajnie sie czyta

fajne, fajnie sie czyta. DOktor hehehh

fajnie się czyta SoG

a mi sie podoba fajnie sie czyta

Ile w tym prawdy? Nie wiem, dziennikarze często lubią coś przekolorować. Ale fakt faktem, fajnie się to czyta.

fajny teks , fajnie sie czyta , i daje duzo do myslenia .

Fajnie ze piszesz to po roku

haha fajnie sie to czyta, takie stronnicze ale pokazane koksowanie z ludzką twarza. SOG

[...] pier**li jak potłuczony :D dobrze wygląda, nogi robią wrażenie, takie pręgi na dupie by mi się przydały :D Forma jak na 8tyg bez komenatrza, ale PRzemkowi zawsze redu fajnie sprawnie szło. Sylwetka jest trzeba umieć ją pokazać pare mankamentów do poprawy tu tam i będzie o wiele lepszy w pozach. A co do treningu no to fajnie weszło, tempo [...]

[...] pięknie poszło. Wiosłowanie teraz jako baza będzie podchwytem plus zawsze jakas druga wersja bedzie wchodzić ściąganie drązka z czuciem i wolną fazą nagatywną. 2s zaa kark fajnie porobiły Potem to juz w zasadzie pompka, ale każde cwiczenie weszło jak powinno Pullover w nieco innej wersji podpatrzony kiedyś w dzienniku u solarosa robiony na [...]

[...] i potem w dół triset miazga %-) w wpisce napisałem że wzdłuż tułowia były hantle ale dwie pierwsze serie były łamana, potem zmieniłem bo lepiej czuje hnatlami tył barków tez fajnie podpuchał i nawet w lustrze na przypince fajnie odstawał, moze robienie go dwa razy w tyg cos da łapki jak to łapki, hantle lekko, modlitewnik praktycznie każda seria [...]

Fajnie widzieć podjaranie w tym co piszesz:-) Cieszę się, że motywacja wraca- nowe maszynki, nowe otoczenie i fajnie zapowiadająca się praca- pogratulować! Hammery na klatkę fajna sprawa, szczególnie jak się na nie wskoczy pierwszy raz. Potem wchodząc na kolejne marki/konstrukcje już dostrzegasz inną dźwignię, inaczej zamocowane uchwyty i bywa, [...]

[...] ale ich nie licze;-) Nie mogłem cos zasnąc ostatniej, a jak juz zasnałem to budziłem sie co chwilę, bo cały mokry, osttanimi czasy mam takie grzanie %-) rano spało by się fajnie ale niesttey budzik zadzwonił, trzeba bło pokrecic aeroby, potem miałem miec dwa personalne i swój trening, ale jeden gosciu odwołał bo sie rozchorował, więc zjadłem [...]

[...] na ławce skośnej łamaną 3x20 25min aerobów Trening u siebie w piwnicy. Zaczałem od dipsow i weszło rewelacyjnie. wyszło chyba z 7 serii. Skos powolne i dokłade ruchy fajnie poorbiło ujemny tez małym ciezarem ale fajnie weszło gilotyna i rozpiętki dobiły bic jak to bic spoko ;-) MICHA: planowy bł czit i tak tez było dzis podniesione carbo [...]

[...] cwiczenie na barki, ostatnio zza karku robiłem z płytko, ale przez to że zaa karku mam mały "strach", teraz wydaje mi sie że juz glębkośc była lepsza. doropek mnie dobił fajnie i byl praktycznie wyc. z samej klaty hammer elegancko ale tak cięzar dobrałem ze na cyka wyrabiałem te 10 pow unoszenie na boki fajnie weszło, jest filmik, ale troche [...]

[...] %-) Wiosło hantlą ładnie wygląda, ale spróbuj ruch pozytywny bardziej szarpnąć jeszcze, energiczniej - więcej ciężaru doyebiesz, a tutaj ciężar ma być ciężki :-D I te fronty fajnie wyglądają, dupa tu musi dobrze dostawać %-) Na pewno niedługo gdzieś sam je wrzucę ;-) Przemo bo to jednak z tą 170kg mnie troche poniosło...nie czułem sie pewny. wiec [...]