fajnie

Dobre wieści, fajnie. };-)

Fajnie, że ruszasz :-D Jestem ciekawa tych zdjęć. Pewnie, nie jest tak źle, jak to widzisz ;-)

Felka, Lalus, Misworld dziękuję :-) Myślałam, że jeszcze uda mi się na siłkę w tym tygodniu ruszyć, ale jak na razie marne szanse :-( ps. fajnie jest na nieliczonej misce :-D

Fajnie Cię widzieć!8-) Super, że Ci się urlop się udał i że wracasz do nas.};-)

Jagoda, fajnie Cię widzieć 8-)

Fajnie ze wrocilas };-) Powodzenia :) Bola mnie nogi od samego czytania wypisku z treningu... 10x10 to musi byc ciezkie };-)

[...] Dzisiaj trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b093193dc34a4d19ae2700521d803281.JPG Na koniec 15 minut orbitreka - zakwasy dalej dają znać o sobie Vari3 Ciebie również fajnie widzieć };-) Emkaza dziękuję :-) Fala23 dziękuję };-) również podglądam :-D Zmieniony przez - Jagoda__ w dniu 2012-08-08 22:06:21

Już u siebie pisałam ale i tu dodam, jak fajnie, że wróciłaś.8-)8-) Może masz tendencje do puchnięcia, w tych temperaturach o to nie trudno.@-|

Fajnie, że już zdrowa jesteś! Ja mam plan wyzdrowieć do jutra.%-)

Hej Ania, Fajnie jakbyś wpisywała obciążenia z poprzedniego treningu- można wtedy zobaczyć czy jest progres bez szukania :) Jeśli chodzi o dietę: co ta za buły dzisiaj?? I tych warzyw coś mało.

Dzięki chernushka, fajnie wiedzieć że ktoś tak uważa;) Mi za to bardzo podobają sie twoje plecy;) 09/11/2015 Trening: wolne, chyba przyplątało mi się jakieś choróbsko i od wczoraj leżę w łóżku z gorączką:-( Dieta: /SFD/Images/2015/11/9/fbfa4a2fd75d4ecfa76f54bc2febecb4.jpg Niewliczone: fasolka szparagowa, brokuły Zmieniony przez - AnnaAA w dniu [...]

Przy planku czuję mięśnie brzucha głównie "dolne" i te "po bokach". O technikę pytałam jednego z trenerów od MMA który jest też trenerem personalnym i powiedział że jest ok. Co do oliwy to smażyłam omleta z cukinią na jednej łyżce, jedną dałam do ciasta a trzecią do sałatki;) Poza tym fajnie że ktoś zagląda;)

Właśnie przeczytałam że najwięcej witaminy C ma czarna porzeczka;) Fajnie bo bardzo ją lubię;) No i czekam aż kapusta kiszona mi się zrobi;) Strasznie mnie irytuje że zawsze muszę złapać jakąś zarazę;( Co dziwne kiedyś nie chorowałam prawie wcale a teraz parę razy każdej zimy#-P

[...] mało kcal. Dochodzi u Ciebie jeszcze boks - może nie rzuca się tak w oczy w wypiskach, ale to przecież dodatkowa aktywność. Także dobrze, że zdecydowałaś się na dołożenie i fajnie, że lecą centymetry i że się najadasz ;-) Co do treningu, to tak tylko zwrócę uwagę, że tam, gdzie dołożyłaś pompki, było wyciskanie wąsko, które celuje bardziej w [...]

Jak tam pomiary po obcieciu kalorii ? I jak samopoczucie / glod i inne? Fajnie, ze robisz krotkie opisy do treningu. Czemu akurat taki trening? (pytam z ciekawosci) Nie wolalabys wrzucic chociaz jednego dodatkowego cwiczenia na nogi/posladki (np. wykroki) zamiast robic uginanie na bica co trening? :-)

Zdarza się :-) fajnie, że wybrałaś coś czystego a nie poszłaś po tort bezowy do cukierni. Pamiętaj o regeneracji, wysypianiu się :-))

Elite z T3 chyba nie byloby takiego problemu w dostarczeniu takiej ilosci kcal. Wiekszy problem pewnie sprawia czystosc mikroskladnikow. Czyli wychodzi na to ze nawet bijac saa + gh byloby fajnie.

[...] mali i bawiliśmy się na placu zabaw Cisnąłem mu, że słyszałem że jego ojciec to Karramba po czym podszedł jego stary i mi szczęka opadła Swoją drogą to Karramba mieszkał "na mojej ulicy". Pamięta go ktoś jeszcze? Ps. Dobra ankieta, zagłosowałem na Renka bo jakoś fajnie się to rymuje Zmieniony przez - Siwy29 w dniu 2009-01-21 00:02:27

Cześć.Wszystko fajnie.Wczoraj mecz oglądałem i dziś po tym co czytałem,to wnioskuję,że nasi lubią stresować i trzymać w napięciu kibiców w czasie drugiej połowy

O matko,chwilę mnie nie było,to już o mnie plotkują Spoko spoko,doceniam nietypowe podejście do sprawy,aczkolwiek chodziło mi o Basic Life Support,czyli bezprzyrządowe podtrzymywanie czynności życiowych cztery dziesięć to fajnie wymyśłił,a nad ojcem MOŻE się zlituję