fajnie

[...] pociągnąć za bok i gotowe ale co leprze jest tam taki foliowy spinacz który umożliwia nam zamkniecie i zabezpieczenie towaru w każdej chwili jak również otwarcie ... fajnie że ten patent tam zastosowano . Po rozerwaniu w pokoju rozległ się bardzo przyjemny zapach czekolady taki zapach lubię ... ni to gorycz ni słodycz ... czyli taki jak [...]

Jest fajnie, kiedyś wszystko było black and white

Fajnie prowadzicie teścik, gosteczek strasznie spadłeś masowo, szczególnie nogi, pablo fajna masa, powodzenia pozdr.

"POWIEM WAM JEDNO KOLOROWO BĘDZIE ALE DOPIERO JAK ZAKONCZYMY TEN TEST I OSIAGNIEMY ZADOWALAJACE REZULTATY.... I BĘDZIE SIĘ CZYM POCHWALIC WTEDY NA PEWNO DO NASZYCH SERC NAPŁYNIE ODROBINA KOLORU ALE TO BĘDZIE TYLKO CHWILA... BO DO OSIAGNIECIA WYMARZONYCH REZULTAÓW JESZCZE BARDZO DŁUGA DROGA.... " Ojj dla takich chwil sie cwiczy Fajnie to [...]

[...] białeczko z oliwą . Cały jestem obolały i mam wszędzie zakwasy ale jutro trening nóg i barków na samą myśl nie mogę się doczekać bo ciągnie mnie strasznie na siłownie i fajnie że to już jutro dziczek1 : Brysza , Brysza Hardened : Dzięki za słowa i soga ... co do Oldskulowca dobrze o tym wiem , za „wynalazki” słowne sory [...]

Fajnie się prezentuje towar, oby dał jak największe przyrosty :) Zaczynam śledzić, powodzenia!

poczekaj z pomiarami przynajmniej obwodowymi do konca. wiem jak jest ciezko ale sprobuj chociaz. nie waz sie czesciej niz raz na tydzien co do dziadka to fajnie ze chce Ci pomoc. dobrze ze tacy ludzie jeszcze istnieja. co sie z pablo_20 dzieje?? btw: jutro zaczynam ten trening co omawialismy w dziale domatora

[...] go rozczepać i to też przy sporym wysiłku po rozczepaniu gajner i tak jest jak taki szejk z mc gęsty czy też taki kisielowaty jak Vitargo . Lecz ko memu z dziwieniu bardzo smaczny i fajnie się go pije . Jest też dużo bardziej syty od czekolady takie odniosłem wrażenie , takiego wypełnienia . Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2007-02-28 11:44:51

[...] patrzec na diete, aczkolwiek z jej trzymaniem dalej jest u nich fatalnie. No ale sa swiadomi... Myslalem, ze z kims cwiczysz. Fotki sa jak najbardziej wporzadku ale zawsze fajnie popatrzec na to jak ktos sie meczy. Web 2.0 rzadzi. Jak juz mowilem test bardzo mi sie podoba. PS. Co do tych pierwszakow to rozumiem, ze robisz im szybkie [...]

[...] klatkę . Rozpiętki 12*7,5kg/10*10kg/10*10kg/8*12,5kg Tego ćwiczenia jakoś nie czuje chyba je wymienię na linki wyciągu bo daję mi dużo większą pompę Na koniec klatka była fajnie spompowana dość pożądnego gabarytu jak na moją wagę . Myślę że uzyskam wynik starej formy na podsumowaniu testu . Przynajmniej taką mam nadzieje B) Uginanie ramion z [...]

Więc sięgnąłem po WHEY PROTEIN CONCENTRATE XTREME Oto opis tego produktu znajdujący się na Firmowej Stronie http://www.activita.pl/opis.asp?produkt=49&zkad=1 A tak wyglądało przygotowanie tego cacka SMAK OWOCW LEŚNYCH Wsypałem do szejka ( te małe czarne kulki to suche owoce ) Zalałem mlekiem Wstrząsnąłem i wymieszałem Wypiłem Jakie [...]

[...] oczywiscie pelna napinka Jako ze w ciagu dnia nie ma za duzo czasu to jak daje rade to lubie sobie wszystko przygotowac z rana i poukladac w pojemnikach potem sie tylko fajnie wszytko bierze i je juz gotowe... Gdybym mial 3 razy na dzien gotowac ryz lub kasze to chyba by mnie poje.... ale i czasem tak sie zdaza a tak to tylko dodajemy do [...]

No fajnie psa na silowni jeszcze nie widzialem czyje to zwierze??

[...] 110-120 i 5 min na 130-140 i tak na zmiane bylo ostro.. Po rowerku wrzucilem drugie sniadanko ciemne pieczywo z serkiem i szyneczka z kuraka... okolo 17 30 udam sie na siłke oczywiscie wczesniej zerkne na TVN na siłaczy zawsze fajnie cos takiego obejrzec przed silka mnie to ladnie nakreca Zmieniony przez - Pablo_20 w dniu 2007-03-17 11:40:51

[...] i 12*10/10*15/10*15/8*20 Pierwsze ćwiczenie ok. przy tych ciężąrch już nie prostuje ramion cały czas na leko ugiętych stawach i nie powiem klatka jeszcze mocniej pracuje i fajnie jest poruszana . Już w ostatnich 2 seriach na płaskiej piekła . Przy wyciskaniu na skosie się przyzwyczaiłem do pieczenia i tak go nie odczuwałem w jednej z seri [...]

[...] Trening ok. fajna pompa ( I tyle z kom. Treningu bo nie mam sił właśnie zjadłem łyknąłem TOP10 i idę się legnąć ) . Powoli zaczynam czuć pobolewanie mięśni tak jakbym był cały po obijany . Ale jeszcze trochę do końca zostało . Pewnie w sobotę jak pójdę na basen to trochę się rozluźnię . Banan fajnie że ci się podoba i zaglądasz

Banan To fajnie jak sie podoba milo to slyszec... Ojdan Staram sie a co do testu to masz racje bez zbednego spamu ale to chyba dobrze przynajmniej jest przejrzyscie... A co do kwesti pieca to raczej nie dokladam mam kaloryfery Relacja z treningu PLECY KAPTURY PRZEDRAMIONA 1. podciąganie na drążku w szerokim (nachwyt) 9,9,8,8,7 2. martwy [...]

siemanko... dzisiaj dopiero zauwazylem ten tescik i z ciekawosci przeczytalem wszyskie strony hehe... fajnie to prowadzicie.. pozdrawiam!!;)

[...] Młotki 12*7,5/10*10/8*12,5 Po treningu wszystko na + tylko od jakiś 4 godzin nap*****la mnie nie mało bark i całe prawe ramie w ogóle cała kończyna . Nie fajnie i głowa mnie boli jakiś po***any dzień bo w szkole też po***anie . Chyba zaraz idę spać tylko coś zjem bo mam już dzisiaj dość . Sorki że taki dziś biedny wpis ale źle [...]

Wtorek 27 marzec 2007 Dzień bez treningowy i bardzo dobrze . Bark odkąd wstałem nie doskwiera więc dziś ma cały dzień na odpoczynek i regeneracje . A jutro już normalnie kolejny dzień w zmagań . Póki co wszystko idzie naprzód choć zaczynam powoli źle się czuć psychicznie strasznie zalewa się brzuch … i boki … taki balast [...]